ADHDで友達トラブルが増える子が「自分勝手」と言われず友達と遊べる家での会話

Q: Q2. ADHDの子が友達と遊ぶと「自分勝手」と言われてしまうとき、家ではどう関わればいいですか？

友達関係のやりとりは、いきなり友達の中で身につくものではありません。家庭の会話の中でも練習することができます。例えば、話すタイミングを決める、相手の話を1つ聞く、自分の話をする、といった順番を経験していくことで、聞く→伝えるという流れを少しずつ身につけていくことができます。まずは家の会話の中でやりとりを積み重ねていくことが大切です。

友達と遊ぶとトラブルになり「自分勝手」と言われてしまう。そんな様子に、このまま友達ができないのではと不安になるママも多いのではないでしょうか。実は友達とのやりとりは、家の会話の中でも育てていけます。家庭でできる小さな関わりを紹介します。

【目次】

１．友達とケンカばかり…「自分勝手」と言われてまうADHDの子
 ２． ADHDの子が友達トラブルを起こしやすい理由
 ３．息子の友達トラブルに悩んでいた私の気づき
 ４．友達トラブルを減らす！家でできる会話の練習

監修者：吉野加容子

発達科学コミュニケーション創始者／パステル総研主宰／発達科学ラボ代表

脳科学をベースに、発達障害・発達グレーゾーンの子どもの発達支援を専門とする。広島大学教育学部卒業後、東京学芸大学大学院修士課程、慶應義塾大学大学院博士課程で学び、民間企業での脳科学研究、医療機関での発達支援、大学での教育に従事。

15年以上にわたり発達に悩む親子と向き合う中で、「子どもの発達を本当に伸ばすのは、家庭での365日の関わりである」という結論にたどり着く。

病院や学校だけでは支援が届きにくい発達グレーゾーンの子どもたちに対して、家庭で再現できる支援を確立するため、脳科学・教育学・心理学を融合した独自メソッド「発達科学コミュニケーション」を開発。

これまでに数多くの親子の変化を生み出し、“ママが変われば子どもが変わる”という発達支援の新しい当たり前を広げている。

著書に『発達障害とグレーゾーン子どもの未来を変えるお母さんの教室』『脳を育てる親の話し方』『脳が喜ぶ子育て』など。

１．友達とケンカばかり…「自分勝手」と言われてまうADHDの子

友達と遊んでいるはずなのに、気づけばケンカになって帰ってくる。

そんな様子に困っていませんか？

・友達とトラブルばかり

・ルールを守らない

・自分勝手にふるまってしまう

そんな様子を見聞きすると、

「このまま友達ができなかったらどうしよう…」

「クラスでひとりぼっちになったらどうしよう…」

と不安になりますよね。

「順番守ろうね」

「お友達の話も聞こうね」

と伝えてみても、

「俺は悪くない！」

「向こうが先に言った！」

と、怒ってしまうこともあるかもしれません。

一生懸命関わろうとしているのにうまくいかないと、どう教えたらいいのかわからない…。

実はこうした友達トラブルは「わがまま」や「性格」の問題ではなく、やりたい気持ちが強く出やすい特性が関係していることがあります。

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２．ADHDの子が友達トラブルを起こしやすい理由

注意欠陥多動性障害（ADHD）傾向のある子は、

・思いついたことをすぐ行動に移す

・興味のあることに強く集中したりする

という特徴があります。

そのため、

「これやろう！」

「今これしたい！」

という気持ちが強くなると、友達の提案やルールを聞きそびれてしまうことがあります。

ママとしては、「ちゃんと聞いてから動いてほしい」と思いますよね。

ですが、子どもの頭の中では

やりたい

↓

今やりたい

↓

今やる

という流れになっていることが多いのです。

ここで焦って、

「ちゃんと聞きなさい！」

「順番守りなさい！」

と伝えても、子どもにとってはどうすればいいのかが分かりづらいことがあります。

３．ADHDの友達トラブルに悩んでいた私の気づき

実は私も、同じことで悩んでいました。

私にはADHDの小学生の息子がいます。

友達と遊ぶと自分のやりたいことを優先してしまい、ケンカになって帰ってくることが度々ありました。

「どうして友達のことを考えられないの？」

と、何度も話をしました。

ですが息子は「言いたくない！」「どうせ俺が悪いんだろ！」と言うばかり…。

そんな私でしたが、発達科学コミュニケーション（発コミュ）を学び始めて、気づいたことがあります。

それは、友達との関わり方を友達の中だけで覚えようとしていたということです。

友達とのやりとりは、いきなり複数の子どもがいる場面で上手にできるようになるわけではありません。

実は、日常の会話の中でも育てていくことができるのです。

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４．ADHDの友達トラブルを減らす家でできる会話の練習

友達関係のやりとりを育てるとき、家庭でできる小さな練習があります。

それは会話の順番を作ることです。

例えば

① 話すタイミングを約束する

「ママが話し終わったら教えてね」

② 自分の話をする

このように、「聞く→伝える」という順番を、家での会話の中で経験していくことが友達とのやりとりの土台になります。

ポイントは、「聞く」ができたら「お話聞けたね」とすかさず褒めること！

そうすることで、よい行動が定着しやすくなります。

いきなり友達の中でできるようにしようとすると難しいこともありますが、お母さんとの会話の中で少しずつ練習していくことはできます。

さらに、家庭で取り組んでいることを先生にも伝えておくと、学校でできたときに声をかけてもらえることもあります。

そんな経験が増えると、子どもも少しずつ友達とのやりとりを楽しめるようになっていきます。

焦らず、まずは家庭の会話から。

小さなやりとりの積み重ねが友達関係の力につながっていきます。

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よくある質問（FAQ）

Q1. ADHDの子どもは友達トラブルが多くなりやすいのでしょうか？

ADHD傾向のある子は、思いついたことをすぐ行動に移したり、興味のあることに強く集中したりする特徴があります。そのため「今これをやりたい」という気持ちが強くなると、友達の提案やルールを聞きそびれてしまうことがあります。こうしたやりとりのズレが友達トラブルにつながることがありますが、性格やわがままの問題とは限りません。家庭での会話の中で、聞く→伝えるというやりとりを経験していくことも一つの土台になります。