発達障害の子が繊細すぎて育てにくいと感じることはありませんか。環境の変化で落ち着かなくなる子に、写真やアルバムを使って「前もできた」「できるようになった」という記憶を振り返り、自信をもって次の行動に向かいやすくなる関わり方を紹介します。
１．発達障害の子が繊細すぎて育てにくい！環境の変化で落ち着かなくなる理由
２．「大丈夫」が届かなかった息子に必要だったもの
３．写真で「できた記憶」を振り返り、自信を育てよう
監修者：吉野加容子
発達科学コミュニケーション創始者／パステル総研主宰／発達科学ラボ代表
脳科学をベースに、発達障害・発達グレーゾーンの子どもの発達支援を専門とする。広島大学教育学部卒業後、東京学芸大学大学院修士課程、慶應義塾大学大学院博士課程で学び、民間企業での脳科学研究、医療機関での発達支援、大学での教育に従事。
15年以上にわたり発達に悩む親子と向き合う中で、「子どもの発達を本当に伸ばすのは、家庭での365日の関わりである」という結論にたどり着く。
病院や学校だけでは支援が届きにくい発達グレーゾーンの子どもたちに対して、家庭で再現できる支援を確立するため、脳科学・教育学・心理学を融合した独自メソッド「発達科学コミュニケーション」を開発。
これまでに数多くの親子の変化を生み出し、“ママが変われば子どもが変わる”という発達支援の新しい当たり前を広げている。
著書に『発達障害とグレーゾーン 子どもの未来を変えるお母さんの教室』『脳を育てる親の話し方』『脳が喜ぶ子育て』など。
１．発達障害の子が繊細すぎて育てにくい！環境の変化で落ち着かなくなる理由
環境の変化で落ち着かなくなる子に必要なのは、これからの見通しを伝えることだけではありません。
「前もできた」
「あの時も大丈夫だった」
という、これまでの記憶を思い出せる関わりも大切です。
進級やクラス替え、行事の前、長いお休み明けなど、いつもの流れが少し変わる時期に、子どもがそわそわしたり、何度も同じことを確認したりすることはありませんか？
ママから見ると、
「そんなに不安になるの？」
「いいかげん慣れてほしい」
と思ってしまうこともありますよね。
発達障害の特性がある子は、場所・人・流れ・やることが少し変わるだけでも、その変化を頭の中で理解することに時間がかかる場合があります。
そのため、
「何が変わるの？」
「いつも通りできるかな？」
「ちゃんと分かるかな？」
という不安で心がいっぱいになり、そわそわしたり、確認が増えたり、落ち着かなくなったりすることがあります。
そんな時に「大丈夫だよ」と言葉で伝えるだけでは、うまく届かないことがあります。
未来のことを説明されても、不安が強い時には「本当に大丈夫」と感じることが難しいからです。
そこで必要なのが、子ども自身が過去の経験を振り返り、
「前にもできた」
「できるようになったことがある」
と思い出せる関わりです。
これまでの「できた記憶」を思い出すことが、環境の変化に向かう自信につながります。
２．「大丈夫」が届かなかった息子に必要だったもの
環境の変化で不安になっていた息子に必要だったのは、「大丈夫」という言葉だけではなく、「前もできた」と思い出せる記憶でした。
進級前の息子は、先生や友達とのお別れが続く中で、
「ぼくはこれからどうなるの？」
と、何度も同じ質問をするようになりました。
進級した後も、前のクラスの前をうろうろするなど、落ち着かない様子が園の先生から伝えられていました。
私は息子を安心させたくて、なんどもクラスがあがることを説明したり、「大丈夫だよ」と何度も伝えました。
けれど、息子はまた、「ぼくはこれからどうなる？」と同じ質問を繰り返すだけでした。
言葉で大丈夫と伝えるだけでは、息子の中にある不安を安心へ変えることができなかったのです。
そんな息子と、昔の写真やアルバムを見る時間を作るようになりました。
写真を見ながら日々振り返る中で、前のクラスの前をうろうろすることは少しずつ減っていきました。
そして今年は、進級前後に不安定な様子は見られず、園からも落ち着いて過ごせていると伝えられました。
息子に必要だったのは、ただ未来を「大丈夫」と言われることでなく、自分がこれまで乗り越えてきたことを思い出し、「ぼくは前にもできた」と感じられることだったのです。
３．写真で「できた記憶」を振り返り、自信を育てよう
環境の変化で不安になりやすい子には、写真やアルバムを使って「できた記憶」を何度も振り返れる環境を作りましょう。
不安が強い時は、子どもの頭の中で「できた記憶」よりも、これから起こることへの不安が大きくなっています。
だからこそ、言葉だけで「大丈夫」と伝えるのではなく、過去の経験を写真で見える形にして思い出せるようにすることが大切です。
まずは、昔のアルバムや園から送られてくる写真を、親子で一緒に見てみてください。
写真を見ながら、
「この時できたね」
「前はドキドキしていたけれど、できたね」
「昔は難しかったけれど、今はできるね」
と、子どもの成長を言葉にして伝えます。
すると、子どもも、
「これやったね」
「楽しかったね」
と、自分の中にあるポジティブな記憶を思い出しやすくなります。
アルバムを見る時間は、ただ思い出を楽しむ時間ではありません。
子どもの中にある「できた記憶」を引き出し、もう一度成功体験として心に入れ直す時間になります。
さらに、日常の中で自然に写真が目に入るように、リビングなどに飾るのもおすすめです。
わが家でも、毎月、前の月の写真をリビングに飾っています。
月初めに写真が変わると、子どもの方から、
「これ、やったね」
「ここ行ったね。また行きたい」
と話し始めることがあります。
そのタイミングで、
「そうだね、できたね」
「前はドキドキしていたけれど、行けたね」
と、ママが言葉を添えていきます。
写真が目に入るたびに、できたことや楽しかったことを思い出す機会が増えていきます。
未来の不安を減らすことだけに目を向けるのではなく、これまでの「できた記憶」を何度も思い出せるようにすること。
その積み重ねが、子どもの中に、
「前もできたから、今回もできるかもしれない」
という自信を育てます。
写真やアルバムは、子どもの成長を残すだけのものではありません。
次の一歩に向かう自信を育てるためにも活用できるのです。
みなさんもご家庭で、楽しくアルバムを振り返って、たくさんの「できるようになったこと」を見つけてください。
執筆者：栗原かおり
発達科学コミュニケーショントレーナー
息子が3歳のときに発達障害と診断され、コミュニケーションが取れない、行き渋り、癇癪など日々の困りごとに悩み、子育てに自信を失っていました。
情報を探しても上手くいかず試行錯誤を繰り返す中で、発達科学コミュニケーションに出会い、「正解をもらうのではなく、ママ自身が判断できるようになる」という考え方に大きな転機を得ました。
家庭での関わりを見直した結果、療育園を勧められていた息子は加配なしで登園し、お遊戯会では主役を務めるまでに成長。現在は集団生活の中で自分らしく力を発揮できる場面も増えています。
かつて子育てに迷った経験をもとに、現在は「ママの関わりが変われば、子どもの未来は変わる」という視点で、理解がゆっくりで不安が強い自閉症（ASD）キッズのママへ、家庭で実践できる関わり方を発信しています。
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