夏休み明けの不登校が心配なママへ。１学期に登校しぶりがあった子は、夏休みの過ごし方が大切です。実体験をもとに、２学期を乗り越えるための関わり方をお伝えします。
１．夏休み明けの不登校が怖い…
「夏休みが終わったら学校へ行けなくなるかもしれない…」
そんな不安を抱えているママはいませんか？
１学期に登校しぶりがあったお子さんを持つ親にとって、夏休みはホッとできる時間である一方で、２学期への不安が大きくなる時期でもあります。
実際にわが家もそうでした。
１学期は毎朝なんとか学校へ送り出し「とりあえず夏休みまで頑張ろう」を合言葉に過ごしていました。
だからこそ夏休みに入った時、安心よりも「この先どうなるんだろう」という気持ちの方が大きかったのです。
この記事では、夏休み明けに不登校が増える理由と、わが家の体験、そして夏休み中に親ができる関わり方についてお伝えします。
２．「がんばりすぎた子」ほど夏休み明けに動けなくなる
夏休み明けの不登校というと「生活リズムが乱れたから」と思われがちです。
もちろんそれも理由の一つです。
けれど、私がこれまで多くの親子を見てきて感じるのは、夏休み明けに動けなくなる子の多くは、実は１学期を頑張りすぎていた子だということです。
特に
- 真面目な子
- 優しい子
- 空気を読む子
- 発達グレーゾーンの子
- 不安が強い子
は注意が必要です。
学校では周りに合わせようとがんばり、先生の話を聞き、友達との関係にも気を遣っています。
周りから見ると普通に登校できているように見えても、実は毎日たくさんのエネルギーを使っているのです。
そして夏休みに入って緊張がほどけた時、ようやく疲れが表面化します。
だから、夏休み明けの不登校は、夏休み自体に原因があるのではなく、１学期のがんばりの積み重ねが関係していることも少なくありません。
「このまま不登校になったらどうしよう…」
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３．夏休み明けが怖かった｜登校しぶりだった娘が２学期を乗り越えられた理由
わが家の娘は、小学校１年生の入学当初は何の問題もなく元気に登校していました。
私は「学校に慣れて、毎日の生活を楽しめているんだな」と思っていました。
ところがゴールデンウィーク明けから雲行きが怪しくなってきました。
朝になると「学校に行きたくない」と言う日が増えていきました。
私は「ここで休ませたら癖になる」という不安から、どうにか夏休みを目標に学校へ送り出していました。
そして迎えた夏休み。
娘はホッとした様子でした。
でも私は違いました。
それまで支えにしていた「夏休みまで頑張ろう」という目標がなくなったからです。
私は「２学期から不登校になるのでは」とずっと不安を抱えていました。
そんな時に出会ったのが発達科学コミュニケーションでした。
そこで知ったのは、子どもに必要なのは「頑張らせること」ではなく、「安心土台を育てること」だという考え方でした。
私は夏休み中、とにかく娘の安心感を増やすことを意識して過ごしました。
- 娘の話を聞く。
- 楽しい時間を増やす。
- 当たり前にすでにできていることを認める。
そんな関わりを続けました。
すると２学期が始まった時、登校しぶりはありましたが、１学期とは違いました。
少しずつ学校に慣れ、10月頃には落ち着いて登校できるようになったのです。
４．夏休み明けの不登校を防ぐために親ができる５つの関わり方
夏休み明けの不登校を防ごうとすると、多くの親は「学校に行けるように準備をしなきゃ」と考えます。
私もそうでした。
宿題を終わらせなきゃ。
勉強の遅れを取り戻さなきゃ。
生活リズムを整えなきゃ。
でも発達科学コミュニケーションを学んで知ったのは、夏休みに一番大切なのは学校へ戻る準備ではなく、安心土台を育てることだということでした。
◆まずは回復期間をつくる
１学期に登校しぶりがあった子は、親が思っている以上に疲れています。
だから夏休みの最初は、無理に勉強を頑張らせるよりも、まず休ませることを意識してみてください。
好きなことをする。ゆっくり過ごす。
それも立派な回復です。
◆宿題は一緒に考える
「早くやりなさい」ではなく、「どうやったら無理なくできそうかな？」と一緒に考えてみてください。
親に管理されるより、自分で決めた方が子どもは動きやすくなります。
◆学校の話より楽しい話を増やす
夏休み中はとにかく楽しい話を！
「今日楽しかったこと教えて」を増やしてみてください。
楽しい記憶が増えると、子どもの心は安心感で満たされていきます。
◆できていることを伝える
登校しぶりがある子は、自分のできない部分ばかり見ています。
だからこそ、「助かったよ」「頑張っていたね」「ありがとう」を意識して伝えてください。
その積み重ねが自己肯定感を育てます。
◆夏休みの終わりは安心を伝える
夏休みの終わりが近づくと親も焦ります。
でも「ちゃんと学校行ける？」よりも、「困ったら一緒に考えようね」の方が子どもの心は軽くなります。
子どもが必要としているのは、学校へ行ける保証ではなく、困った時に助けてもらえる安心感なのです。
５．夏休み明けに一番大切なのは「安心土台」を育てること
夏休み明けの不登校を防ぐために、親はどうしても宿題や勉強、生活リズムに目が向きます。
もちろんそれも大切です。
でも、１学期を頑張り続けた子に本当に必要なのは、安心して休める時間です。
子どもは安心できると、自分から前へ進む力を取り戻します。
だから夏休みは、学校へ戻る準備期間ではなく、心のエネルギーを回復する期間だと考えてみてください。
焦って学校へ戻そうとするよりも、まずは安心土台を育てること。
その積み重ねが、２学期を乗り越える力につながっていきますよ。
「夏休み明け、
また学校へ行けなくなったらどうしよう…」
夏休みは、
2学期の一歩につながる
「安心」を育てる大切な時期です。
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