メンタルコントロール

メンタルコントロール

小学生の癇癪に巻き込まれない!ママの心も守る対応方法

小学生の癇癪に、ついイライラしてしまう、つい怒って応戦してしまう…そんなママはいませんか?本記事では、子どもが癇癪を起こしても、巻き込まれずに心穏やかにいられる対応方法をご紹介しています。
メンタルコントロール

休み明けの「学校行きたくない」にどう答える?登校しぶりが続く朝、ママの気持ちをラクにする工夫

休み明けの「学校行きたくない」が続き、不安や焦りを感じていませんか?進級も気になる3学期、登校しぶりへの対応に疲れたママへ。朝の決断を急がせない工夫など、親子の安心を守り、ママの気持ちがラクになる関わり方のヒントを体験談とともに紹介します。
メンタルコントロール

帰省ブルーがつらいママへ|正月・義実家帰省で気疲れしない5つの対処法

「帰省ブルー」とは妻が夫の実家に帰省する時の憂鬱な感情を表した言葉です。年末年始の帰省に対して憂鬱になっているママはいませんか?HSPのママは気をつかいすぎるため、義父母との付き合いで気疲れしてしまう方も多いと思います。本記事は、楽しいはずのお正月を憂鬱に感じてしまっているHSPママへ。少しでもお正月が楽しく過ごせるように…気疲れのしない過ごし方をアドバイスさせていただきます。
発達障害グレーゾーン

育てにくい子にイライラしてしまう…「母親失格」と感じるママが今日ラクになる方法

育てにくい子にイライラしてしまい「母親失格」と自分を責めていませんか?本記事では、発達障害グレーゾーンの子どもを育てるママが、今日から心を軽くし、親子関係を整えるための実践方法を専門家がやさしく解説します。
不登校

不登校×ASDの息子に悩んだ私が「ママが変わる」の本当の意味に気づくまで

「ママが変われば子どもが変わる」私はその言葉が嫌いでした。それは、すでに頑張っているのにまだ足りない?と感じていたから。息子の不登校を機に、自分の心を整えることが本当の変化だと気づいたお話をさせていただきます。
メンタルコントロール

子どもの朝の身支度に悩まない!子どもが自分から行動するようになる朝一対応

朝の子どもの身支度がなかなか進まないことにイライラして困っていませんか。何度指示を出しても動かないと、つい「早くして!」とせかしてしまいますよね。この記事では、子どもが自分から行動するようになる、朝の行動習慣が定着する対応をご紹介します。
発達障害グレーゾーン

小学生の冬休みの過ごし方|発達グレーの小学生がイキイキ動き出す家庭習慣

小学生の冬休みの過ごし方にお悩みの方へ。発達障害グレーゾーンのお子さんが楽しく、ストレスをためずに過ごす具体的なアイデアを紹介。遊びと学びのバランスもサポート。
メンタルコントロール

「早くしなさい!」は危険!子どもを怒らず行動させる魅力的な2つの方法

朝、子どもを送り出すまで「早くしなさい!」という言葉を多用しているご家庭は多いと思います。この記事ではその言葉の危険性を解説し、「早くしなさい!」と言わなくても子どもをスムーズに行動させることができる魅力的な2つの方法をご紹介しています。
メンタルコントロール

子どもを叱りすぎてしまった!親が謝ることが大切な理由と正しい対応方法

子どもに対し感情的に叱ってしまった…。そのあとどのように関わっていますか?叱りっぱなしが子どもに与える影響、NGな謝り方、そして親が謝ることの大切さをわかりやすくまとめました。参考にしていただければ嬉しいです。
発達障害グレーゾーン

「他の子と比べてしまう」ママへ|発達障害グレーゾーンの子育てで大切にしたい3つの視点

他の子と比べて落ち込むママへ。発達障害グレーゾーンの子どもの「困った行動」には理由があります。我が子の成長を信じるための視点と、比較しない育児のコツを専門家がやさしく解説します。
メンタルコントロール

子育てに疲れたら子育てを学ぼう!ブレない「軸」を作る方法【受講生の声】

子育てに疲れたときこそ学び直すチャンス。発達科学コミュニケーションで「軸」を持つと、迷いが減り、ブレない子育てができるようになります。
メンタルコントロール

心に余裕を持つには、ママは家事シェアしよう!子どものお手伝いを長続きさせるヒント

「なんで私ばっかり家事してるの?」とため息をついてしまう日、ありませんか?育児、仕事、さらに家事までこなすのは正直とても大変です。この記事では、ママが家事を「ひとりで抱え込まない」考え方と子どものお手伝いを長続きさせるヒントをご紹介します。
不登校

不登校の子どもを持つママの考え方が変わった「発達科学コミュニケーション」での気づき

子どもの行き渋りや不登校に直面した時、親は「何とか学校に行かせなきゃ」と思いがちです。私も最初はそうでした。けれども「発達科学コミュニケーション」を学んだことで、大きな気づきと心の変化がありました。そんな私の体験談をお伝えします。
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