不登校 「普通」に縛られて苦しくなっている不登校ママへ― 心が軽くなる考え方 ―
子どもの不登校でママ自身が苦しくなっていませんか？ この記事では、不登校ママが苦しくなる理由と「普通」という価値観から少し距離を取ることで、ママの心が軽くなる考え方をお伝えしています。何かヒントになれば嬉しいです。
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メンタルコントロール 頭がいい子なのに育てにくい…「家では大変」と感じる理由と関わり方の視点
頭がいい子が育てにくく感じられるのは、能力ではなく知的発達と感情発達、周囲の期待とのズレが原因です。本記事ではその構造を整理し、具体的な視点と対応のヒントを紹介します。
メンタルコントロール 「やりたくないことはやらない子」にイライラ…。叱る前に知ってほしい考え方
やりたくないことをやらない子は、わがまま？甘やかし？そう悩む親へ。「やらない＝問題行動」と決めつけず、親の不安が軽くなる考え方と関わり方を実体験から解説します。
メンタルコントロール 「ママ遊ぼう！」がしんどい…子どもの要求に振り回されなくなった私の工夫
子どもの「遊ぼう」攻撃がしんどいママへ。自閉スペクトラム症（ASD)も特性を理解し、子どもの気持ちを拒否せず見通しを伝えることで、不安や癇癪を減らし親子のストレスを軽減した関わり方を紹介します。
メンタルコントロール 母子登校がつらい…一日中、学校から離れられないママが救われたリフレッシュ法
母子登校が一日中つらいママへ。トイレも食事もままならず、学校から離れられない毎日でも、少し気持ちがラクになったリフレッシュ法があります。付き添い登校を経験した働くママのリアルな工夫をご紹介します
メンタルコントロール “わがままな子ども”がたまらなく愛おしい子どもに変わる子育てヒント
子どもの“わがまま”に悩み、つい自分を責めてしまうことはありませんか？行動の見え方が少し変わったことで、親子の関係が楽になっていった実体験をご紹介します。これからの子育てが、少しでも楽しい日々になりますように。
メンタルコントロール 小学生の癇癪に巻き込まれない！ママの心も守る対応方法
小学生の癇癪に、ついイライラしてしまう、つい怒って応戦してしまう…そんなママはいませんか？本記事では、子どもが癇癪を起こしても、巻き込まれずに心穏やかにいられる対応方法をご紹介しています。
メンタルコントロール 休み明けの「学校行きたくない」にどう答える？登校しぶりが続く朝、ママの気持ちをラクにする工夫
休み明けの「学校行きたくない」が続き、不安や焦りを感じていませんか？進級も気になる３学期、登校しぶりへの対応に疲れたママへ。朝の決断を急がせない工夫など、親子の安心を守り、ママの気持ちがラクになる関わり方のヒントを体験談とともに紹介します。
メンタルコントロール 帰省ブルーがつらいママへ｜正月・義実家帰省で気疲れしない5つの対処法
「帰省ブルー」とは妻が夫の実家に帰省する時の憂鬱な感情を表した言葉です。年末年始の帰省に対して憂鬱になっているママはいませんか？HSPのママは気をつかいすぎるため、義父母との付き合いで気疲れしてしまう方も多いと思います。本記事は、楽しいはずのお正月を憂鬱に感じてしまっているHSPママへ。少しでもお正月が楽しく過ごせるように…気疲れのしない過ごし方をアドバイスさせていただきます。
発達障害グレーゾーン 育てにくい子にイライラしてしまう…「母親失格」と感じるママが今日ラクになる方法
育てにくい子にイライラしてしまい「母親失格」と自分を責めていませんか？本記事では、発達障害グレーゾーンの子どもを育てるママが、今日から心を軽くし、親子関係を整えるための実践方法を専門家がやさしく解説します。
メンタルコントロール 不登校×ASDの息子に悩んだ私が「ママが変わる」の本当の意味に気づくまで
「ママが変われば子どもが変わる」私はその言葉が嫌いでした。それは、すでに頑張っているのにまだ足りない？と感じていたから。息子の不登校を機に、自分の心を整えることが本当の変化だと気づいたお話をさせていただきます。
メンタルコントロール 子どもの朝の身支度に悩まない！子どもが自分から行動するようになる朝一対応
朝の子どもの身支度がなかなか進まないことにイライラして困っていませんか。何度指示を出しても動かないと、つい「早くして！」とせかしてしまいますよね。この記事では、子どもが自分から行動するようになる、朝の行動習慣が定着する対応をご紹介します。
発達障害グレーゾーン 小学生の冬休みの過ごし方｜発達グレーの小学生がイキイキ動き出す家庭習慣
小学生の冬休みの過ごし方にお悩みの方へ。発達障害グレーゾーンのお子さんが楽しく、ストレスをためずに過ごす具体的なアイデアを紹介。遊びと学びのバランスもサポート。