完璧主義

メンタルコントロール

初めての子育ては不安がいっぱい!「脱」完璧主義の子育て術

子育てをしていく上で自分の思い通りにいかなくてイライラしてしまう育児ノイローゼママではありませんか? 完璧主義の私は、初めての子育てで分からないことや思い通りにいかないことにイライラしてしまうことが沢山ありました。 しかし、こどもに発コミュ対応をしているうちに完璧主義だった私が 「脱」完璧主義ママに変身できた方法をご紹介します!
不安が強い

共感の声掛けが効かない分離不安の子どもが、自己肯定感を手に入れる方法

「子どもには、共感して寄り添いましょう」とどの本にも載っているのに、共感の声掛けをすると怒り出す。そんなときありませんか?この記事では、分離不安の子どもが怒る原因と共感の仕方についてお伝えします。
メンタルコントロール

ママ業のイライラから抜け出す!子育てがラクになる思考変換術

家事や育児、それに仕事、「全部しっかりやりたい!」と思って日々頑張っているママたち。そんな頑張り屋さんのママに、自分で自分を認める!癒す!心の片づけができる思考のポジティブ変換をオススメします。
発達障害グレーゾーン

完璧主義の子どもが0か100思考から解放されるママの声かけ対応法

発達障害の特性の一つに完璧主義の特性があります。この特性が強いと大人になった時にとても苦労すると言われています。完璧でなくても存在価値があり、またそこから次に活かすために何を学びとるのか、そんな力をつけるためにママができることをお伝えします。
メンタルコントロール

母子分離不安っ子×完璧主義ママが家族の関わりを得る為の方法と大切なポイントとは?

母子分離不安っ子を育てている完璧主義ママは、子どもとべったりな生活になりがちです。家族に助けをもらいたくても子どもはママがいい!と離れず結局で二人の世界に。そんな母子分離不安っ子と完璧主義ママには家族の関わりが重要です!その理由と協力を得る為の対応方法をお伝えします。
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育児ノイローゼママの完璧主義からの脱し方!マル秘ポイント5選

育児ノイローゼのママは完璧主義な人が多いと言われています。 「完璧主義をやめよう!」と思っても、完璧主義な自分を変えるのは難しい!と思いますよね? そんな事は、ないのです! 育児ノイローゼママへ完璧主義の手放し方をお伝えしますね!
メンタルコントロール

もうママやめたい⁉完璧主義ママが育児ノイローゼになってしまう理由とは?

子育ては、日々色々な事に追われます。 そこで大きなストレスがかかる事で、育児ノイローゼになってしまうことも…。 更に何でも1人でこなそうとする完璧主義思考で悪化する可能性もあります…。 完璧主義ママが育児ノイローゼになりやすい理由と 「脱」完璧主義になる方法をお伝えしますね!
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