完璧主義

ASD(自閉スペクトラム症)グレーゾーン

完璧主義・白黒思考が強いASDの子どもに、ママができる関わり方

お子さんの完璧主義で白黒思考な傾向があって困ってませんか?我が子もそのような思考のクセがあり、かかわり方に困っていました。そんなお子さんの思考のクセを理解し、対応を知ることで完璧主義・白黒思考のクセがやわらぐ方法をご紹介します。
ASD(自閉スペクトラム症)グレーゾーン

完璧主義の子どもが「0か100思考」からラクになる|ママの声かけ対応法

完璧主義な子どもに、どう声をかけたらいいか悩んでいませんか?0か100思考にとらわれがちな子どもが、できていることに目を向けられるようになるママの声かけ対応をわかりやすく紹介します。
子どもへの声かけ

白黒思考で完璧主義の子どもを緩める!まずはママが「1つできたらOK」になろう

白黒思考で完璧主義な子どもに悩んでいませんか?「ちゃんとできないからやりたくない」と行動できない子は、気持ちが緩むと動き出せるようになります。そのために、まずママの心を緩めることから始めましょう。
メンタルコントロール

「私って大人の発達障害かも?」ASD傾向の母親が完璧主義を卒業し、子育てを楽にする方法

子育てで完璧を求めすぎて苦しんでいるママはいませんか?その完璧主義は大人の発達障害(ASD)傾向の特性かもしれません。この記事では、ASD傾向を持つ母親が完璧主義を手放し、子育ての悩みを解消する方法を、筆者の体験談を交えて解説します。
ASD(自閉スペクトラム症)グレーゾーン

共感で怒る完璧主義のASDの子どもに!自己肯定感を育てる声かけ

「不安が強い子どもには、共感して寄り添いましょう」と育児サイトには書いてあるのに、共感の声かけをすると怒り出す…そんなことはありませんか?この記事では、自閉スペクトラム症(ASD)の子どもが怒る原因と共感の仕方についてお伝えします。
メンタルコントロール

初めての子育ては不安がいっぱい!「脱」完璧主義の子育て術

子育てをしていく上で自分の思い通りにいかなくてイライラしてしまう育児ノイローゼママではありませんか? 完璧主義の私は、初めての子育てで分からないことや思い通りにいかないことにイライラしてしまうことが沢山ありました。 しかし、こどもに発コミュ対応をしているうちに完璧主義だった私が 「脱」完璧主義ママに変身できた方法をご紹介します!
メンタルコントロール

母子分離不安っ子×完璧主義ママが家族の関わりを得る為の方法と大切なポイントとは?

母子分離不安っ子を育てている完璧主義ママは、子どもとべったりな生活になりがちです。家族に助けをもらいたくても子どもはママがいい!と離れず結局で二人の世界に。そんな母子分離不安っ子と完璧主義ママには家族の関わりが重要です!その理由と協力を得る為の対応方法をお伝えします。
メンタルコントロール

育児ノイローゼママの完璧主義からの脱し方!マル秘ポイント5選

育児ノイローゼのママは完璧主義な人が多いと言われています。「完璧主義をやめよう!」と思っても、完璧主義な自分を変えるのは難しい!と思いますよね?そんな事は、ないのです!育児ノイローゼママへ完璧主義の手放し方をお伝えしますね!
メンタルコントロール

もうママやめたい⁉完璧主義ママが育児ノイローゼになってしまう理由とは?

子育ては、日々色々な事に追われます。そこで大きなストレスがかかる事で、育児ノイローゼになってしまうことも…。更に何でも1人でこなそうとする完璧主義思考で悪化する可能性もあります…。完璧主義ママが育児ノイローゼになりやすい理由と「脱」完璧主義になる方法をお伝えしますね!
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