メンタルコントロール ママのイライラを伝染させない！ママの感情コントロール法
ママのイライラが家族に伝染してしまうことがありますが、それを心理学用語では情動伝染と言います。大人でも人の気持ちが伝染し辛い想いをしたり、逆に幸せな気持ちになることがありますがそれはなぜでしょう？その理由と気持ちの整え方をお伝えします！
感情コントロール
メンタルコントロール 
ママの生き方 更年期に差しかかる高齢出産ママが自分のイライラを自己コントロールして解消できる方法
高齢出産ママの子育て中、些細なことでイライラしてしまうことありますよね。更年期に差しかかり、ホルモンバランスの乱れなので仕方がないですが、そのイライラを自分でコントロールできたら周りの家族にも嫌な思いをさせずに済みますよね。そんな高齢出産ママを悩ますイライラを、自分でコントロールして解消する方法をお伝えします。
メンタルコントロール 高齢出産ママのイライラが爆発！文句が多い子どもに効果的な声かけとは
子どもに何かお願いした時に、「えー、今は無理」「めんどくさいな」などの文句が多い子どもに、イライラが爆発してしまうことありませんか？高齢出産ママも子育て中、日によっては感情コントロールが効かず、反論されるとイラっとしてしまうこともあるのではないでしょうか。そんな文句が多い子どもに効果的なお母さんの声かけをお届けします。
発達障害グレーゾーン 外でいい子は要注意！家では怒りっぽい子の感情に巻き込まれないための秘策
園や学校で、「しっかりしたお子さんですね」「みんなのお手本になってくれて助かってます」なんてお褒めの言葉をもらった経験ありませんか？ですが、お母さんは違和感だらけ！家では人が変わったかのように怒りっぽかったり、イライラしていたり、お母さんに当たり散らしてきたり。そんな外でいい子の感情に巻き込まれないための秘策をお伝えします。
メンタルコントロール 高齢出産ママがイライラすることなくキレやすい子どもを落ち着かせる4つの秘策
キレやすい子どもの子育て中、感情に巻き込まれ、イライラする経験をしたことがある高齢出産ママはいらっしゃいませんか？高齢出産ママも体調変化でイライラすることあるかと思います。そんなときに気に入らないことがあるとすぐキレる子どもをイライラせずに落ち着かせるためにお母さんができる4つの秘策をお伝えします。
子どもへの声かけ 高齢出産ママが指示が通らない子どもにイライラせずに過ごす３つの方法
あー言えばこー言う、口は達者なのに指示が通らない子どもにイライラしてしまう経験ありませんか？大人顔負けな理屈っぽさに、ただでさえ疲れやすい高齢出産ママは、うんざりなんてこともあるのではないでしょうか。そんな子どもに3つのことをするだけで、イライラすることなく過ごす秘策があります。
メンタルコントロール 分離不安っ子の癇癪に応戦しないためにできるお母さんの感情コントロール訓練
日々の子育てで分離不安っ子の癇癪に付き合うことは、お母さんも相当なエネルギーを使いますよね。疲れがたまり、感情が爆発してしまうことも珍しくないと思います。今回はお母さん自身のセルフケアをご紹介します。