「育てにくさ」に悩むママへ
家庭での関わり方で
子どもの発達は変わります
～ASDグレーゾーン・発達の
特性に合わせたサポートの形〜
ASDグレーゾーンかもしれない子の子育てで
「誰にもわかってもらえない」と感じていませんか？
外では問題なく過ごせているのに、家では崩れてしまう。
朝は動けず、やっと送り出しても、帰ってくる頃にはぐったり。
それでも学校からは「特に問題ありません」と言われる。
「気にしすぎじゃない？」
「そのうち大丈夫になるよ」
そう言われるたびに、
「味方なんていないんじゃないか…」
そんな感覚になっていませんか？
毎日、子どもの様子に気を張り続け、気づけば「呼吸するだけで精一杯」と感じるような日もある。
一生懸命がんばっているのに、うまくいかないことばかりで、少しずつ心が削れていく。
それは、ママの努力不足ではありません。
本当はひとりで抱えなくていいはずのことを、気づけばひとりで背負いこみ、限界まで頑張ってきたからです。
「どうしてこの子は、こんなに極端なんだろう」
そう感じる背景には、
自閉スペクトラム症（ASD）グレーゾーンと呼ばれる発達の特性が隠れていることがあります。
ASDグレーゾーンの子どもは、
一見すると問題なく過ごせているように見えることがあります。
だからこそ、
- 周りから「困っていること」に気づかれにくい
- 専門的な支援につながりにくい
- 結果として、ママがひとりで抱え込みやすい
という非常に苦しい状況に置かれがちです。
けれど実際には、
- 刺激に敏感で疲れやすい
- 気持ちを言葉にするのが難しい
- 見通しが立たないと不安が強くなる
など、見えにくい困りごとを抱えていることが多いのです。
私は、
この「見えにくい背景」を理解しながら、
家庭でできる関わり方を整えることで、
止まっていた親子の毎日が動き出すサポートをしています。
「どうしてこの子はこうなんだろう」と感じ続けていませんか？
ASDグレーゾーンの子育てでは、
次のような悩みを抱えるご家庭が多く見られます。
このような悩みはありませんか？
- 外ではいい子なのに、家では癇癪が止まらない
- 朝になると「学校行きたくない」と泣く
- 思い通りにいかないと、暴言や手が出てしまう
- 予定が変わるとパニックになる
- ママから離れられず、一人で行動できない
- 初めての人・場所が極端に苦手で、固まってしまう
- 友達の輪に入るのが苦手
- 自分の気持ちをうまく言葉にできない
- 音や光、服のタグなどの刺激に人一倍敏感
このような姿を見ると、
「わがままなのかな？」
「どう対応すればいいの？」
と戸惑ってしまうこともあるかもしれません。
けれど、これらは
わがままや性格の問題ではなく、
お子さんの特性からくる『困りごと』のサインかもしれません。
そしてその背景を知ることで、
これまでうまくいかなかった理由が分かり、
関わり方を変えるヒントが見えてくることもあります。
背景にあるASDグレーゾーンとは？
ASD（自閉スペクトラム症）は、
人との関わり方や感覚の受け取り方、
環境の変化への反応の仕方などに特徴が見られる発達特性です。
その中でも診断には至らないものの、日常の中で特性が見られる状態を
「ASDグレーゾーン」
と呼ぶことがあります。
ASDグレーゾーンの子どもは、
- 感覚が敏感で疲れやすい
- 環境の変化に強い不安を感じやすい
- 気持ちをうまく整理することが難しい
といった特徴が見られることがあります。
ここで大切なのは、
これは「できる・できない」の問題ではなく、
感じ方や受け取り方の違いによるものだということです。
こうした特性があると、
日常の中で人よりも多くの刺激を受け取りやすく、
知らず知らずのうちにエネルギーをたくさん使っています。
そのため、外では頑張れていても、
家では安心して気持ちがあふれてしまうことがあります。
ASDグレーゾーンの子育てで起きやすい困りごと
ASDグレーゾーンの子どもの困った行動には、理由があります。
表に見えている姿だけでなく、その背景を知ることが大切です。
表に見える困りごと
・癇癪
・登校しぶり
・不安が強い
子どもの中で起きていること
・気持ちを言葉にするのが難しい
・刺激が多いと疲れやすい
・見通しが立たないと不安になる
・切り替えが苦手
本当の原因
脳の発達の特性による
「感じ方」「受け取り方」の違い
だからこそ
関わり方を変えることで
子どもの行動は変わっていきます
子どもの困った行動は、
「わがまま」や「性格」の問題ではなく、
感じ方や受け取り方の違いから起きています。
そしてその違いは、
関わり方によってやわらいでいくことがあると言われています。
私自身も、その変化を実感してきました。
ASDグレーゾーンの子育て支援で私がお伝えしていること
私、いたがきひまりは、
ASDグレーゾーンの子育て支援を専門にしています。
特に、次のような困りごとへの
家庭での関わり方をお伝えしています。
- 登校しぶりへの対応
- 癇癪への関わり方
- 不安が強い子へのサポート
- 外ではいい子で家で荒れる子への理解
- 親子のコミュニケーションの整え方
子どもを変えようとするのではなく、
『関わり方を整えることで
子どもが安心して動ける状態をつくること』
を大切にしています。
家庭での
「発達科学コミュニケーション」で見えてくる
『小さな変化』
発達科学コミュニケーションを取り入れることで、
親子の関係には次のような変化が見られることがあります。
STEP1ママの関わり方が変わる
「どうしたらいいか分からない」から抜け出せる
- どう声をかけたらいいか迷わなくなる
- 子どもの行動に振り回されにくくなる
- 子どもの行動を少し落ち着いて見られるようになる
関わり方が変わってくる
- 感情的に叱ってしまう回数が減る
- できていることを見つけられるようになる
気持ちが少しずつ楽になる
- イライラが減る
- 子育てが楽になる
STEP2親子の関係が変わりはじめる
子どもの反応が少し変わる
- 声をかけたときの反発が減る
- 目が合う回数が増える
- 話を聞こうとすることが増える
家庭が「安心していい場所」になっていく
- 親子の笑顔が増える
- 子どもが気持ちを少しずつ出せるようになる
STEP3子どもの行動が変わる
癇癪が減ってくる
- 癇癪の時間が短くなる
少しずつ落ち着いてくる
- 学校への不安が少しずつ落ち着く
- 朝の支度で止まりにくくなる
「やってみたい」が増えてくる
- 「自分でやってみる」と言う回数が増える
- 自分の気持ちを言葉で伝えられるようになる
いきなり完璧になるわけではありません。
けれど、
これまで止まっていた行動が少しずつ動き出します。
小さな変化は
子どもの発達が進み始めたサインです。
関わり方を変えた家庭で起きた変化― ASDグレーゾーンの子どもたちの例 ―
発達科学コミュニケーションを学び家庭で関わり方を整えていくと、
このような変化が起きています。
難癪が減って、穏やかに過ごせるようになりました！
小学生の息子は、思い通りにならないと激しい癇癪を起こし、暴言や暴力が出ることもありました。何を言っても届かないように感じ、親子関係は緊張の連続でした。
そこで発達科学コミュニケーションを学び、できたことに目を向ける声かけや、感情的に反応しない関わりを意識して続けました。すると少しずつ癇癪の回数が減り、約３ヶ月後には暴言や暴力がほとんど見られなくなりました。親子で穏やかな時間が増え、安心して過ごせる毎日が戻ってきました。
不登校で腹痛もひどく外出も難しかった娘が、元気に過ごせるように！
娘は、小学校入学後すぐに不登校となり、母子分離不安や腹痛・胃痛が続き、外出も難しい状態になりました。
病院で検査をしても、支援機関につながっても、状況はなかなか改善しませんでした。そこで発達科学コミュニケーションを学び、家庭での関わり方を変え始めました。すると約１ヶ月で腹痛や胃痛を訴えることがほとんどなくなり、家で元気に過ごせるように。登校はゆっくりペースながらも、親子ともに落ち着いた毎日を取り戻しています。
不安が強く挑戦できない子が「自分はできる！」とチャレンジできた！
娘は不安が強く、「失敗したらどうしよう」「怖そう」と思うと動けなくなり、やりたい気持ちがあっても新しいことに挑戦できませんでした。
特に料理では、包丁を使うのが怖くて手が止まってしまうこともありました。そこで発達科学コミュニケーションを学び、日常の中でできていることに目を向けた肯定の声かけや、小さな成功体験を積み重ねる関わりを続けました。すると少しずつ自信が育ち、「やってみたい」と自分から挑戦する姿が増えていきました。最初は怖がっていた包丁にも自分から挑戦し、「できる！」と声に出しながら料理に取り組めるようになりました。
ASDグレーゾーンの子育ては、
関わり方で変わります
ASDグレーゾーンの子育ては、
正解が見えにくいからこそ不安になります。
けれど、
我が子の特性を理解し
合った関わりを選べるようになると
子どももママも
少しずつ穏やかな毎日に近づいていきます。
ASDグレーゾーンの子どもたちは
安心できる環境の中でこそ
本来の力を発揮しやすくなります。
私は、悩むママをひとりにしません。
「ASDグレーゾーンの子育てがつらい」
「どうか変わればいいか分からない」
と悩むママに
発達科学コミュニケーションを通して、
親子が安心して過ごせる毎日を
一緒に育てていきたいと考えています。