自己嫌悪

毎晩、子どもの寝顔に「こんなママでごめんね」と涙を流していませんか？「どうして、また怒ってしまったんだろう」と自己嫌悪に陥るあなたへ。子育てのイライラを抑えられない本当の理由と、心を軽くする具体的な方法をご紹介します。

時間がなく、心に余裕がなくなり、子どもに感情的に怒ったりしていませんか？私は子どもに感情的に怒ったりしては自己嫌悪を繰り返す日々でした…。この記事では、ママの怒りはなぜ起こるのか、怒りのコントロールの仕方について紹介しています。このテクニックを実践し、感情的に怒ってしまうイライラママにさよならしましょう!

高齢出産ママのみなさん、体力も低下し子どもに全力で向き合えない日もある中、子育てに自信を持てていますか？夜、子どもの寝顔に謝ったり、一人で反省会なんて経験ありませんか。自分と向き合って反省するってことは、それだけ子どもに全力で向き合ってる証拠。そんな高齢出産ママのネガティブ思考をポジティブに変える秘策をお伝えします。