高学年なのに、
「これで合ってる？」
「本当に大丈夫？」
「先生に怒られない？」
「友達いるかな？」
「ママ、どうしたらいい？」
と、何度も確認してくるお子さんに
困っていませんか？
最初はママも
「大丈夫だよ」
「それで合ってるよ」
「心配しすぎだよ」
って答えてあげるけど
また聞いてくる。
しまいには、
「何回聞くの？」
「自分で決めなさい」
「もう高学年でしょ？」
と言いたくなる。
確認しないと動けない子に必要なのは、
もっと詳しく説明してあげること
ではありません。
記憶との関係が
絡んでいるんです。
ただ心配性なのではなくて
未来を怖がっているように見えて、
過去の嫌だった記憶に
反応していることがあります。
前に間違えて怒られた。
前に失敗して恥ずかしかった。
前に友達がいなくて困った。
そんな経験があると、
似た場面が近づいただけで、
脳が「また同じことが起きるかも！」
と先に警報を鳴らします。
この時、危険を知らせる
扁桃体が敏感に反応して、
まだ何も起きていない未来まで
怖く感じてしまうのです。
だから子どもは、
動く前に安心したくなって、
「これで合ってる？」
「ママ、どうしたらいい？」
と確認してくるんです。
確認行動は、
過去の嫌だった記憶から
自分を守ろうとしている
サインなんですね。
だから「大丈夫だって」と
安心させるのではなくて
不安だったけど
なんとかなった経験を
記憶させてあげることで
軽減していきます！
私の生徒さんに
お子さんが何度も確認してきて、
ママが疲れ切っていた
小6女の子のママがいました。
「心配しなくていいよ」
と毎回伝えているのに、
確認が止まらない。
そのママも最初は、
「もっと安心させればいいんですよね？」
「もっと褒めればいいんですよね？」
と思っていました。
だけど、発コミュで変えたのは、
ただ褒める量を増やすことではなくて
肯定の視点を変えることでした。
すると少しずつ子どもの中に、
「自分でもできるかも」
「間違えても終わりじゃないかも」
という
自信が育っていって
以前、スイーツ作りは確認の嵐で
うまくできそうにないと
「ママやって！」ばかりで
結局ママが全部作っていたそうですが
1人で全部作りました〜！
って報告が届きました！
毎日、何十回もあった確認が
そういえば、最近
ほぼなくなっています！
学校の準備をする時だけは
まだ確認があるので、
ここは娘にとって
ハードルが高いんだなと思ってます。
だけど、随分と楽になりました！
ってママから笑顔がこぼれていました！
このママがやったのは
褒めることを
増やしたわけではなくて、
褒める視点を
ズラしてもらったんです。
ただ褒めるのではなくて
肯定を取り入れること。
たくさんある肯定の方法の中でも
“できている事実”を拾うこと
なんです。
しかも、
たった１％でもできていること
を見つけて肯定していきます。
難しいことはありません、
慣れたら案外簡単ですよ！
たとえば、
「宿題ムリ。やりたくない」
って後回しをする子には、
↓
「宿題のこと、ちゃんと気にしてるんだね」
「やりたくないって教えてくれてありがとう」
「あと少し！今ムリ！」
とゲームをやめない子には
↓
「終わる時間はわかってるんだね」
「今、区切りを探してるんだね」
「もう無理。最悪。やらない」
と失敗して落ち込む子には
↓
「できるようになりたいから悔しいんだね」
「最悪って思うくらい、本気だったんだね」
こうして、子どもの脳に
「自分は何もできない」
ではなく、
「少しはできている」
「ママがわかってくれる」
という記憶が残っていくんです。
大丈夫！って
言葉を届けるよりも
私にもできた！という
自信の記憶を育てることです。
だけど、
毎日の中ではどうしても、
できていないことばかりが
見えてしまいます。
お子さんには本当は
できる力があるって
ママも知っているからついね。
だからこそ、まずは
わが子はどうして
不安のブレーキがかかるのか、
どうしたら自信が育ち
行動につながるのか？
を一緒に見つけていきませんか？
不安があっても
自分で考えて選び
動ける子に育てたいママへ。
個別相談では、
わが子の不安の正体と、
ママのおウチの
サポートプランをお渡しします。
6月は不安が強い子は
行動にブレーキがかかる月で
登校しぶりの相談が増えているので
あと1名だけ募集します。
今日で募集は締め切りますね！
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