新年度の最初の山場である
GW明けの対応は
とても重要です！
とても重要です！
不安が強い子、
こだわりが強い子が
こだわりが強い子が
1年で最も
疲れやすい時期が
疲れやすい時期が
5月だからです。
なぜ最も疲れやすいのか？
それは
4月の新しい環境に慣れるために
気を張って頑張っていたから。
きちんとやらなきゃ！
先生の言うとおりにしなきゃいけない！
ルールを守らなきゃダメなの！
と学校に馴染めるように
とにかく頑張っていました。
つまり
“できない”のではなく
“これ以上動けない”
だけなんです。
“できない”のではなく
“これ以上動けない”
だけなんです。
先生の言葉をそのまま受け止めて
力を抜くことも苦手で
加減が分からず
力を抜くことも苦手で
加減が分からず
脳をフル稼働にしているから
反動がくる、、、
つまり
GWというおやすみで
GWというおやすみで
一気に緩んでしまうんです。
本来は、
活発モードと
リラックスモードを
上手に切り替えて
上手に切り替えて
脳や心の負担を
調整できるのですが
・リラックスモードに戻れない
・疲れているのに眠れない
・理由のわからない不安が出る
・疲れているのに眠れない
・理由のわからない不安が出る
こんな状態になって
脳が疲れはじめます。 ただでさえ5月病といって
脳が疲れはじめます。 ただでさえ5月病といって
疲れやすい時期。
不安やこだわりがあるお子さんは
最も疲れやすく
登校しぶりや不登校につながりやすい
タイミングでもあります。
タイミングでもあります。
ここで
学校を休む＝サボり・甘え
と判断を間違えると
学校を休む＝サボり・甘え
と判断を間違えると
「なんでできないの？」
「これくらいはやろうよ」
と声をかけてしまい
さらに脳を追い込んでしまいます。
「これくらいはやろうよ」
と声をかけてしまい
さらに脳を追い込んでしまいます。
そうなると
学校に行けない自分はダメな子
やっぱり私には無理なんだ
と
ネガティブ思考
ネガティブ思考
自己否定
が始まります。
が始まります。
自己否定は、
脳全体の活動量も
下げてしまうため
脳全体の活動量も
下げてしまうため
脳がグーンと成長する
小学校高学年の大事な時期に
そのままにしておくと
差が開きやすくなります。
差が開きやすくなります。
だからこそ
5月の初期対応が
この先の行動に大きく影響するので
いち早く対応をしてあげたいです。
5月の初期対応が
この先の行動に大きく影響するので
いち早く対応をしてあげたいです。
そこで今、
やって欲しいのが
やって欲しいのが
肯定の量を
増やすこと！
増やすこと！
ただし！！
肯定＝言葉で褒めること
ではなくて
肯定＝
安心できる状態をつくること
デス！
安心できる状態をつくること
デス！
だから、今この時期に
一番効果があって
肯定の役割があるのは
一番効果があって
肯定の役割があるのは
「スキンシップ」です。
触れることそのものが
“肯定”の1つなんです。
“肯定”の1つなんです。
言葉でうまく伝えられなくても
✔︎ハイタッチ
✔︎手や足、頭のマッサージ
✔︎大好き〜ハグ〜
こんなふうに触れることで
✔︎感情の脳が落ち着く
✔︎安心が先に入る
✔︎“またやってみよう”が戻る
だけでなく
大丈夫だよ
ここにいていいよ
というメッセージが
ちゃんと届くんです。
NG「やる気が戻ったら動ける」
OK「安心できたら、やる気が戻る」
なので、
関わりの順番を変えるだけで
子どもの反応は大きく変わりますよ。
ぜひ、残りのGWを
充実させてみてくださいね！
