朝のお着替えを”指示出しなし”でスルッとできちゃう方法教えます！

お子さんの朝の癇癪やぐずりに悩まされているママさん！朝の忙しい時間に癇癪が始まると、どうにか早くに収めたい！と思いますよね。そもそも癇癪ってお子さんの脳の中で何が起きているのでしょうか？脳の仕組みを知ることで、癇癪を起こしにくくできます！

どうして癇癪が起きるのでしょうか？

今日は
脳のパフォーマンスを上げるための
１日１ヒントです！

朝の癇癪やぐずりに悩んでおられるママさんがとっても多いのですが

まず、癇癪の捉え方として

癇癪＝脳の負荷が高い

と翻訳してください！

これがすごく重要です！

なので
癇癪をなくすために

脳の負荷を減らして
脳のパフォーマンスを上げる！

そんな方法を
今日は１つお教えしますね！

特に、朝の癇癪に悩んでいるママは
ぜひ参考にしてほしいと思います＾＾

今日お教えする
1日１ヒントは
『１エリア１ルール』の法則
です。

どういうことかというと

１つの場所に１つのルールを作りましょう
ということ。

例えば
「１エリア」小さなレジャーシート
「１ルール」お着替えをする

そんなルールを決めるということ。

つまり、

このシートにママが連れてきてくれたら、お着替えをする

という『１エリア１ルール』を作るだけ。

たったそれだけのことですが、
このルールがあるだけで、
負荷が軽くなるので
お子さんの
脳のパフォーマンスが上がります！

『１エリア１ルール』には
２つのメリットがあります。

①ママがアレしてコレして！
と指示を出さずに
自分でできることが増える。

②行動すると
脳の中のネットワークが
どんどん繋がっていくので
脳の発達が加速していきます！

つまり、

声掛けが減るのに
脳はぐんぐん育つ！
という最高の状況が
作れるようになります！

お子さん用のシートは
100円ショップなどでも
売っていますし、

おしゃれなインテリアに
こだわっているママは、
おしゃれなシートや
ブランケットなどでもいいです！

コツは
いつも同じブランケットや
シートをつかうこと。

お着替えのときだけ出したいので
コンパクトに畳めるものとかだと
いいですね！

お部屋にいつも敷いてある
ラグの上をお着替え場所にする！
というのは
『１エリア１ルール』にならないので
ご注意を！

今日は
脳のパフォーマンスが上がる
１日１ヒントでした！

朝の癇癪に悩んでいるママは
こちらの小冊子も読んで
朝の癇癪は６月中に
終わらせていきましょうね！

執筆者：桜井ともこ
（発達科学コミュニケーションマスタートレーナー）

朝の癇癪・ぐずりを３ヶ月で解消するヒントをお伝えしています！
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