明けましておめでとうございます！
本年もどうぞよろしくおねがいします！
2023年初めての記事も
元気にお届けして参ります。
私は今、福島県の裏磐梯に来ています。
高校生の息子が自立する日も近いので
家族４人では最後かもしれない
スキー旅行を兼ねた東北の実家ツアー。
楽しい家族時間を過ごしています。
元旦ですから
今年の目標についてのお話です。
元旦はぜひ
2023年の目標を決める機会にしましょう。
よかったところをもっと伸ばし
ダメだったところがあるなら
また立て直したらいい
これを決めるかどうかで
だいぶ自分の動きも変わります。
元旦にどんな一年にするのか
考えてみてほしいと思います。
自分はこうなっていよう
子育てはこんな目標で！
今年の目標を言葉にして
アウトプットするといいですね。
一昨日、久しぶりのスキーをすっかり忘れ
できていたことができなくなり
自分に悔し涙を流し、
一時はもうスキーやりたくない！と
自信をなくした娘。
自信をなくした娘。
今日は再チャレンジを選び
またスキーができて、
上達した自分に手応えを感じ
自信を取り戻しました。
その過程では
上達したとはいえ、娘のレベルより
難しい中級コースに連れて行ってしまい
恐怖心で転倒し
もう降りられない！できない！と
パニックで大泣きさせてしまいました。
親の判断の甘さで
成功体験どころか
トラウマにもなりかねない経験で
一時はどうなることかと思ったけれど
怖くて滑れないところは
スキー板を外して歩いて降りて
自分で落ち着きを取り戻し
少し緩やかになったところで
またスキー板をつけて
滑り出すことができました。
あんなに大泣きだったのに
すぐ自分で気持ちを立て直し
復活している姿に驚き
たくましさを感じました。
・怖くてもピンチを脱する解決策はある
・落ち着いて考えたらいい方法が浮かぶ
・最後まで自分でできた
こんなことを話してあげて
最後にもう一度ほめて
成功体験として記憶に刻みました。
この経験もまた
これからの娘を支えるものに
なると思います。
一方で娘の成長で
成功体験にはなったものの
トラウマになってしまうような
失敗になる可能性もあったこと。
これは私の目標設定の甘さ。
つい成長してほしいと
子どもに無理をさせてしまっていたんです。
子どもに無理をさせてしまっていたんです。
目標はスモールステップの基本を忘れ
親の願いを押し付けてしまった失敗でした。
なので
私は今年の目標を「成功体験１００作る！」
ということにしました。
大きな成功体験にとらわれることなく
日常の小さな成功体験に
注目して積み重ねること
注目して積み重ねること
これをやっていきます！
みなさんも今年の目標を具体的に立ててみてくださいね！
きっと自分の理想の姿に一歩近づくことができるでしょう。
