おはようございます！
今日は年度はじめ
４月１日から走ってきて
ホッと一息の週末だと思います。
一週間お疲れ様でした！
来週月曜から学校が始まる地域も
多いですね！
学童のお弁当や
給食がない長期休みの
お昼ごはんは
本当に大変でしたー。
給食のなんとありがたいことか！
子どもの昼ごはんから
解放されると思うと
ホッとするのは
私だけではないでしょう＾＾
普段から
偏食やアレルギー対応で
お弁当持参している子のママには
本当に頭が下がりますね。
さて、今日は
子どもの学校が始まる前の週末なので
子どもの学校が始まる前の週末なので
ママのメンテナンスを
ぜひやってほしい日です！
職場復帰したり
新しい職場に異動になったり
子どもの進級や
新入学に伴って生活リズムが
変わる時期。
この１週間振り返って
うまく行ったこと
予想と違って
うまく行かなかったことも
色々あるかと思います。
これから学校が始まったら
どうなるんだろう？
と予想がつかないことも
と予想がつかないことも
あるかもしれません。
不安になることもありますね。
今日、考えていただきたいのは
やることを減らすこと、そして
やらないことを決めること！
です。
準備することももちろん大切ですが
心配しすぎてやることを増やしても
大変ですし、うまく行きません。
あれこれうまく行かなかったから
何かをプラスするとか
もっと気合い入れて根性で頑張る
考え方ではなく
逆で
やらないことを決めて
本当に必要なことに
フォーカスする、ということ。
働くママに一番大事なのは
余裕です。
明日の夕方あたりから
新学期の不安で
荒れたり
落ち着かなくなる子も出てきます。
そんな時に
子どもにうまく対応するには
やっぱりママに余裕が必要なんです。
今日は１週間を振り返ってみて
もっとやらなくていいこと
ないかな〜？
って考えてみてください。
そして、頭で考えるだけでなく
書き出してみてください！
書き出してみてください！
辞めて支障がないなら
辞めてもいいですし
ママじゃなくてもできそうなことなら
夫や子ども、
あるいは外注や
他の人に振るのも手です。
自分が手放せることはないかと
考えてみると
意外と削減できることが
あるかもしれません。
こんなことを話すと
手抜きなんじゃないかとか
うちは協力してくれないから無理！
と思うかもしれませんが、
結局、家族の幸せ、子どもの幸せは
ママの幸せにかかっているんです。
だから、
罪悪感を持たなくていいんです！
本当に大事な
ママの役割、ママしかできないこと
にフォーカスしたらいいんです。
そして、少しでも時間を捻出して
ゆっくりしたり
自分を癒す時間をもって
ママも来たる新学期に向けて
エネルギー充電する
週末にしてくださいね！
週末にしてくださいね！
明日は、始業式前日に荒れる子に
対応する方法をお伝えしますね！
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