抗重力筋

【Nicotto!ライブ　視聴者の声】「10秒でいい」と言われると負担感がぐっと減って気持ちが楽になりました

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【Nicotto!ライブ視聴者の声】子どもにやってほしいと思うなら自分がまずやることも、いろんなことに共通して言えると思いました

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【Nicotto!ライブ視聴者の声】同じ思いを抱えているのは自分ひとりじゃないって思えて気が楽になります

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【Nicotto!ライブ視聴者の声】10秒でOK！ってなんて取り組みやすいのだろう！と思いました

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【Nicotto!ライブ視聴者の声】運動に関する新しい気づきを貰いました！

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【Nicotto!ライブ視聴者の声】10秒からでも効果があるとのこと！さっそく取り入れていきたいです

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