先日、
こんなメッセージをいただきました。
「学童のあとが1番荒れやすいです」
「休日も荒れます」
これ、
怒るADHDキッズを育てているママには
すごく多いお悩みです。
今日は、
帰宅後に荒れる子、
甘やかしすぎ？？？
というテーマでお話ししますね。
学校では頑張っている。
学童でも先生の話を聞いている。
友達ともなんとか過ごしている。
それなのに、
家に帰ってきた瞬間、
ランドセルを玄関に置きっぱなし。
手を洗ってと言っても動かない。
弟や妹が近くを通っただけで怒る。
「うるさい！」と叫ぶ。
宿題の声をかけただけで爆発する。
しまいには、
「ママのせい！」
「もう全部イヤ！」
「なんで僕ばっかり！」
と泣き叫ぶ。
そんな姿を見ると、
ママの頭の中には
いろんな言葉が浮かびますよね。
「外では頑張れるのに、家ではなぜ？」
「私のことをバカにしてるのかな？」
「舐められてるのかな？」
「何もしてないのに
イライラをぶつけられるのはなんで？？？」
「甘やかしすぎ？
もっと厳しくしないといけないのかな？」
そして
帰ってきてから毎日荒れられると、
ママの心も休まらないし
どんどん疲れてきてしまうんですよね。
夕飯の準備をしながら、
下の子の面倒も見ながら、
明日の持ち物も気になって、
宿題も進めなきゃと思っている。
そこに、
大声、兄弟喧嘩、暴言、涙。
「もういい加減にして！」
と言いたくなる日もあると思います。
こんな日が続くとどうしても
お子さんの怒りっぽさに
引っ張られてしまうと思いますが、
ここで見たいのは
甘やかしかどうか、
厳しくすべきかどうか
ではありません。
見るのは、
どれくらい脳の力を使い切って
帰ってきているか
ここです。
学校や学童は、
ADHDキッズにとって
かなり脳の力を使う場所です。
先生の話を聞く。
黒板を書き写す。
順番を待つ。
指示を聞いて行動する。
みんなのペースに合わせる。
言いたいことを我慢する。
やりたいことから切り替える。
嫌なことがあっても、その場では何とかこらえる。
大人から見ると、
「普通に過ごしているだけ」に見える時間でも、
子どもの脳は、
たくさんの負荷がかかったまま
ずっと動き続けていることがあります。
特に帰ってから荒れる子は、
「叱られたらどうしよう」
「注意されたらどうしよう」
そんな不安を学校で抱えている子も多いんです。
だから、
帰宅後に荒れる姿は
「わがまま」
「甘え」
「反抗」
に見えるかもしれませんが、
少し見方を変えて
今日、どれくらい頑張ってきたかのサイン
として見てみてほしいんです。
たとえば、
スマホの充電が残り3％の時に、
動画を見て、地図を開いて、電話もして、
アプリを同時に動かしたら、
すぐ落ちますよね。
帰宅後に荒れるADHDキッズも、
それに近い状態かもしれません。
脳の充電がほとんど残っていないのに、
帰宅後すぐに
「手を洗って」
「ランドセル片付けて」
「宿題やって」
「弟に優しくして」
「早くお風呂入って」
と次々に求められる。
すると、
もう処理しきれずに、
怒りや涙として出てくることがあるんです。
だから必要なのは、
もっと厳しくすることではなく、
帰宅後の脳を回復させる順番
を見つけること。
怒るADHDキッズは、
日本の常識で育てない。
ついつい、やるべきこと
・帰ってきたらすぐ片付ける。
・すぐ宿題をする。
・人に迷惑をかけない。
・家でもちゃんと時間通りに動く。
ここを求めたくなります。
もちろん、
それができるようになることは大事です。
ただ、順番があります。
脳の力を使い切っている子に、
いきなり「ちゃんとしなさい」を重ねると、
さらに荒れてしまうことがあります。
まず見るのは、
帰宅後の態度の悪さではなく、
ストレスがどれくらい溜まっているか。
ここです。
お子さんの帰宅後の状態を
このストレスメーターで見てみてください。
帰宅後ストレスメーター
レベル1
帰宅後に口数が少ない
ちょっとしたことで不機嫌になる
レベル2
言うことを聞かない
ランドセルを置かない
話しかけると怒る「うるさい！」が増える
レベル3
兄弟喧嘩が激しくなる
「ママのせい！」と泣き叫ぶ
レベル4
暴言・暴力が毎日ある
30分〜1時間怒り続けている
登校渋りがある
この子は今日、
どれくらい脳の力を使って帰ってきたのかな？
と見てあげると
ママの関わり方も変わります。
怒るADHDキッズは、
日本の常識で育てない。
その子の脳に合う順番で、
落ち着ける力を育てていきましょう。
ではまた！
