４月から再登校できた
お子さんもいらっしゃるかと思います。
これは本当に
大きな一歩です。
お母さんとしては
「よかった！」
「やっと元の生活に戻れるかも」
「不登校が解決した！」
そう思いますよね。
ですが、ここで警告！
学校に行けた ＝ 完全復活
とは限らない
ということです。
実は、
不登校から動き出した子ほど
表面上は学校に行けていても、
心の中ではまだ
ギリギリで踏ん張っている
ということが少なくありません。
言わば、
見た目は登校できていても
メンタルはまだ６分目〜７分目
そんな状態です。
４月は、子どもは、
外では頑張れてしまうんです。
特に、真面目な子
責任感の強い子
空気を読む子ほど
「せっかく行けたんだから」
「ここでまた休んだらダメだ」
「お母さんをがっかりさせたくない」
親の期待に応えよう
自分自身に叱咤激励をして
無理をしてしまう子も多いのです。
つまり、
元気に見えるのではなく
元気に見せている
ことがあるんですね。
これが、いわゆる
仮面登校の状態です。
本当はつらい。
本当はしんどい。
だけど、それを言えない。
言ったらまた
休む流れになるかもしれない。
言ったら心配されるかもしれない。
言ったら
「せっかく行けてるのに」と
思われるかもしれない。
そんなふうに感じて、
限界まで抱え込んでしまう子は
少なくありません。
だからこそ、
学校復帰した後に
お母さんが気をつけたいのは
通えているかを見ること
ではなく
無理なく通えて
いるかを見ること
です。
▼進級前に脳ストレスを和らげる！『正しい共感』
ここを見誤ると、
「もう大丈夫そうだね」
「明日も行けるよね」
「せっかく戻れたんだから続けよう」
「遅れを取り戻さないとね」
こんな励ましの言葉が
プレッシャーに
なってしまいます。
親は期待していないつもりでも、
子どもは敏感です。
お母さんの表情
声のトーン
ちょっとした安心感まで受け取って
「休んではいけない」
と感じてしまうこともあります。
だから私は、
再登校した後こそ
毎日通わせようとしない
これが大事だと思っています。
ここで言いたいのは
休みグセをつけましょう
ということではありません。
そうではなくて、
回復途中の脳に
無理して続けることを
求めすぎないこと
が大切だということです。
不登校を経験した子は、
また動き出すまでに
たくさんの不安と葛藤をくぐっています。
登校できたことは前進です。
でも、
その前進を本物にするには
安心しながら続けられること
疲れたら調整できること
つらいと言っても大丈夫だと
感じられること
この土台が必要です。
ですから、
復帰後のお子さんには
「行けたね、よかったね」
だけで終わらずに
「今日はどれくらい疲れた？」
「今のペース、どう感じてる？」
「しんどい日は、
しんどいって言っていいんだよ」
と、
頑張りを評価する声かけ
と同時に
無理を見抜くまなざしを
持ってあげてほしいのです。
再登校がゴールではありません。
本当の意味で大事なのは、
行けることではなく
安心して自分らしく
続けられることです。
無理は長く
続かないからですね。
もし今、
お子さんが復帰し始めていて
「このまま背中を押していいのかな」
「休ませたら逆戻りしそうで怖い」
「どこまで頑張らせていいのかわからない」
そんな不安があるなら、
それはお母さんの勘が
何かを感じ取っているのかもしれません。
だからこそ、
表面的な登校だけで判断せず
その子の心の残量を見ながら
慎重に支えていきましょう。
再登校した後こそ、
親の関わり方で
その後の安定が大きく変わります。
焦って再登校を目指すより
揺れながら回復していくもの
という前提で見てあげることが、
結果として
長く安定して進んでいく
近道になりますよ。
今日はここまで。
