子どもの身長がどれくらい伸びるだろうか？と考えたりすることはありませんか。 男の子なら背が高くなってほしいけれど、遺伝からすると期待できない。ですが大丈夫！生活環境を整える＆セノビック効果で、子どもの身長をグングン伸ばしましょう！
【目次】
１．子どもの身長が気になりませんか？
２．子どもの身長が伸びる為に必要なこととは？
３．セノビックの豆知識
◆手軽に購入できる
◆栄養豊富で味の種類が多い
４．我が家のセノビック活用法＆セノビック効果
１．子どもの身長が気になりませんか？
男の子をお持ちの親御さんは「身長は180cm位あってほしいな♪」と思っていらっしゃる方も多いのではないでしょうか。
私もその一人です。身長が高いと、それだけでカッコよく見えたり、一目置かれる存在になったり。自分の長所の一つとして捉え、自信につながるように思うからです。
しかし、よくよく考えてみると、今背が高くても成長の時期は、人それぞれ。
小さい頃は身長差から見下ろしていたお友達も、高校生くらいになると反対に、見上げるようになったという話はよく聞きます。
我が家には、小学５年生の男の子がいます。
4月生まれということもあり、今のところは同学年のお子さんよりも身長は高い方。上級生に見えるくらいです。
親戚に久しぶりに会うと決まって「また、身長が伸びたんじゃない？」と会話が始まり、いとこと背比べスタート！「身長あるある」を楽しんでいます。
しかし、夫は決して身長が高いとは言えず、遺伝的に高身長は期待できません。それに、何かのスポーツに夢中になっているわけでもありません。
今は身長がグングン伸びていても、いつ停滞するか分からない！必要な成長時期に、身長が伸びるための効果的なサポートをしてあげたいと思うようになりました。
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子どもの身長が伸びる為に必要なこととは？
では、身長は何で決まるのでしょうか？調べてみて分かったことをまとめました。
身長は遺伝的な要素で決まることはよく知られています。私は背が低いから、子どもには遺伝させたくない！なんて思っているママも多いですよね。
実は８割は遺伝で決まると言われており、さらにこんな予測計算式もあります。
＜予測計算式＞
男の子＝（パパの身長＋ママの身長＋13cm）÷２＋２
女の子＝（パパの身長＋ママの身長ー13cm）÷２＋２
これによると、我が家の息子は174.5cm！180㎝にはほど遠く、背の低い両親で申し訳ない気持ちになりました…
しかし、身長は遺伝的な要素だけで決まるわけではありません。残りの２割は生活習慣で決まると言われています！
身長を伸ばす為の生活習慣とは、
・良質の睡眠
・栄養バランスの取れた食事
・しっかりと運動をする
・ストレスをためない！
ことだそうです。
子どもの身長の予測計算をしてみて、生活習慣をしっかり見直す必要があることを自覚した私でした。
その為には、基本の生活習慣に加え、普通の食事だけでは、一日に必要な栄養素をしっかり摂取することは難しいと考え、「セノビック」を飲ませることにしました！
３．セノビックの豆知識
栄養補助食品は、他にも沢山販売されていますが、なぜセノビックなのかを、まずお話させていただきます。
◆手軽に購入できる
ママは、本当に忙しい！ 他にも栄養補助食品は沢山あるけど、時間をかけて比較検討なんてしていられない。
セノビックなら、たいていのスーパーにはあるから、食品の買い物と一緒に、容易に購入し、試してみることができます。
◆栄養豊富で味の種類が多い
牛乳に混ぜて飲むと、1杯で1日分のカルシウム、鉄、ビタミンDが摂取できるそうです！
手抜き時短料理ばかりの私には、何とも頼りになる商品です。
セノビックは、2006年に「ヨーグルト味」が初めて発売されました。
その後、開発が進み、ココア味、バナナ味、ポタージュ味、いちごミルク、抹茶ミルク等も発売されたそうです。
また、セノビックウォーターという水で溶かすタイプもあります。牛乳が得意でない方は、ぜひ試してみてほしいです。
子どもだけでなく、大人が飲んでも十分健康作りができます。
次に、我が家の活用法と、子どもの変化について、お伝えしますね。
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４．我が家のセノビック活用法＆セノビック効果
我が家では２年前から、朝食がパンの時や夕方のおやつの飲み物として、ココア味のセノビックを牛乳に混ぜて飲ませています。
飲ませる量は１日１杯が目安です。
我が子はもともとココアが好きなので、ココアを飲む感覚で喜んで飲んでいます。
今のところは、子ども本人が「身長が高くなりたい」と思っていることもあり、自主的に飲んでくれています。
今後、飽きてくることがあったら、他の味も試してみたいと思っています。
また、作る時のポイントがあります！
作り方は「セノビックに少量の牛乳を入れて混ぜてから、残りの牛乳を注いで混ぜる」だけです。
しかし、飲み始めてしばらくは、うまくセノビックの粉と牛乳が混ざらず、だまになり、イライラのもとになっていました。
その克服法として「セノビックに少量の牛乳を入れて、10分くらい、ほったらかしにする！」をお勧めします！
すると、感動するほどストレスなく、混ざります^^
我が家では、成長期ということもありますが、セノビックを飲ませてから、身長の伸びが著しく驚いています。
セノビックを飲ませる前は、授業参観でクラスの様子を見る機会があると思いますが、あまり他のお子さんとの身長差は目立つことなく「高い方だね」程度でした。
それが、セノビックを飲み始めて２年ほど経った今では、他の子よりも頭一つ飛び出しているほど高く、一目で探し当てることができます。
現在小学校５年生ですが160cm近くあり、もうすぐ私も追い越されそうです！
また、以前は少し体重が増え横に大きくなってきた時期がありましたが、身長が伸びてスリムになり、骨格もしっかりしてきて、体全体的にバランスの取れた身体が形成されてきています。
セノビックの効果は個人差もあり、また他の生活要素も関わってくるかと思いますが、飲ませておいて、損はなし！と私は思います。
また、私も、セノビックで栄養を補充できていると思うと安心できて、日々の食事作りのプレッシャーも軽減され、気持ち的に余裕をもってご飯作りも楽しめるようになっています。
これからも、続けて飲ませていきたいと思います！
【商品詳細】
・商品名：成長期応援飲料セノビックPlus
・公式HP：成長期応援飲料 セノビックPlus | 成長期の骨を研究して生まれた栄養機能食品【ロート通販オンラインショップ】 (rohto.co.jp)
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執筆者：松あき子
（発達科学コミュニケーションリサーチャー）
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