子どもがやりっぱなし・開けっ放しなのはなぜ?ドアや電気を消し忘れる理由と親の対処法

 

何度注意してもドアや冷蔵庫を開けっぱなし、電気を消し忘れる子に「わざと?」と悩んでいませんか?ADHDの子がやりっぱなしになる理由を脳の特性から解説し、叱らず改善につながる親の関わり方を紹介します。
 

【目次】

 

監修者:吉野加容子

発達科学コミュニケーション創始者/パステル総研主宰/発達科学ラボ代表

 

脳科学をベースに、発達障害・発達グレーゾーンの子どもの発達支援を専門とする。広島大学教育学部卒業後、東京学芸大学大学院修士課程、慶應義塾大学大学院博士課程で学び、民間企業での脳科学研究、医療機関での発達支援、大学での教育に従事。

 

15年以上にわたり発達に悩む親子と向き合う中で、「子どもの発達を本当に伸ばすのは、家庭での365日の関わりである」という結論にたどり着く。

 

病院や学校だけでは支援が届きにくい発達グレーゾーンの子どもたちに対して、家庭で再現できる支援を確立するため、脳科学・教育学・心理学を融合した独自メソッド「発達科学コミュニケーション」を開発。

 

これまでに数多くの親子の変化を生み出し、“ママが変われば子どもが変わる”という発達支援の新しい当たり前を広げている。

著書に『発達障害とグレーゾーン 子どもの未来を変えるお母さんの教室』『脳を育てる親の話し方』『脳が喜ぶ子育て』など。

 

1.子どもがやりっぱなし・開けっ放しになるのはなぜ?何度言っても直らない理由

 
 
「ドア閉めてね。」そう言った数秒後には、もう冷蔵庫が開けっぱなし。電気もつけっぱなし。引き出しも開けたまま。
 
毎日のように同じことが続くと、「どうして何度言っても直らないの?」「もしかして、わざとやっているの?」「私の話なんて聞いていないのかな…」そんなふうに感じてしまうお母さんも多いのではないでしょうか。
 
何度注意しても改善しないと、「しつけが足りないのかな」「このまま大人になって大丈夫?」と不安になりますよね。
 
 
実は、子どものやりっぱなしや開けっ放しは、必ずしも「やる気がない」「親の話を無視している」ということではありません。
 
特にADHDの特性がある子どもは、ドアを閉め忘れる、電気を消し忘れる、冷蔵庫を開けっぱなしにするなど、「最後までやり切ること」が苦手なことがあります。
 
実はそこには、子どもの努力不足や親のしつけだけでは説明できない、脳の働き方が関係しているのです。まずは、なぜ何度言っても同じことが繰り返されるのか、その理由から見ていきましょう。
 

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2.ADHDの子がドアや電気を消し忘れるのはなぜ?脳の働きをわかりやすく解説

 

◆興味が次の行動へ移ると「閉める」が意識から抜けやすい

 
ADHDの子どもがドアや冷蔵庫を開けっぱなしにしてしまうのは、「閉めよう」と思っていないからではありません。
 
例えば、冷蔵庫から牛乳を取り出す場面を想像してみてください。子どもの脳は「牛乳を取る」という目的を達成した瞬間に、意識が次の行動へ移ります。
 
コップを出そう。
飲もう。
テレビを見よう。
宿題をしよう。
 
このように興味や関心が次のことへ切り替わるため、「冷蔵庫のドアを閉める」という行動が意識から抜け落ちてしまうのです。
 
ドアや電気だけでなく、引き出しを開けっぱなしにしたり、おもちゃを出したまま別の遊びを始めたりすることが多いのも、同じような脳の働き方が関係しています。
 
本人は「やらない」のではなく、「最後まで意識を向け続けること」が苦手なのです。
 
 

◆「何度言ってもできない」はしつけ不足ではありません

 
毎日注意しているのに改善しないと、「もっと厳しく言わなければ」「甘やかしているからだ」と思ってしまうかもしれません。ですが、ADHDの子どもは、苦手な脳の働きがまだ十分に育っていない状態であることがあります。
 
それなのに、大人と同じようにできることを求め続けるのは、まだ足が生えていないオタマジャクシに、「どうしてジャンプできないの?」と求めているようなものです。
 
もちろん、何もしなくていいというわけではありません。けれど、「できないこと」を叱り続けても、子どもは「また怒られた」「自分はダメなんだ」と感じるばかりで、自信を失ってしまうことがあります。
 
まずは、「できない理由がある」という視点を持つことが、親子にとって大切な第一歩です。
 
 

◆困りごとの裏には高い集中力という強みがある

 
一方で、この特性は困りごとだけを生むものではありません。
 
私の長女も、やりっぱなしや開けっぱなしが多く、大学生になった今でも冷蔵庫を閉め忘れたり、お風呂の電気をつけっぱなしにしたりすることがあります。ですが、その一方で、家族と会話をしながらテレビを見ていても、難関大学レベルの数学の問題を解き続けられるほど、一つのことに深く集中できる力を持っています。
 
興味のあることには驚くほど集中できる反面、興味のないことには注意を向け続けることが難しい。これもADHDの特性の一つです。
 
だからこそ、子どもの困りごとだけを見て責めるのではなく、「この子はどんなことに力を発揮しやすいのだろう」という視点を持つことが大切です。苦手なことばかりを指摘され続けると、自信を失い、本来持っている力まで発揮しにくくなってしまいます。
 
反対に、特性を理解したうえで環境や関わり方を工夫すれば、困りごとを減らしながら、その子らしい強みを伸ばしていくことができます。
 

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3.ADHDのやりっぱなし・開けっ放しを減らす親の対処法

 
 
ADHDの子どものやりっぱなしや開けっ放しは、「もっと気を付けて!」と繰り返し注意するだけでは改善しにくいものです。大切なのは、「忘れないように頑張る」ことを求めるのではなく、子どもが自然とできる環境をつくることです。
 
今日から取り入れやすい3つの工夫をご紹介します。
 

◆①環境を工夫する

 
ADHDの子どもは、一度ほかのことに意識が向くと、「最後までやり切る」ことを思い出すのが苦手です。だからこそ、子どもの記憶だけに頼らない工夫が役立ちます。
 
例えば
・ドアに「しめたかな?」とイラスト付きのメモを貼る
・電気のスイッチに目立つシールを貼る
・「冷蔵庫を閉める」「電気を消す」など、最後にする行動をチェックリストにする
など、子どもが自分で気づける仕組みを作ってみましょう。
 
大切なのは、お母さんが何度も声をかけることではなく、環境が子どもに教えてくれる状態をつくることです。
 

◆➁伝え方のコツ

 
注意するときは、一度にたくさん伝えないこともポイントです。
 
例えば、「ドア閉めて!ランドセル片付けて!手を洗って!」と続けて言われると、ADHDの子どもは最初の指示を忘れてしまうことがあります。
 
そんなときは、「ドアを閉めよう。」と、一つだけ短く伝えましょう。そして、できたらすぐに、「閉められたね、ありがとう。」と認めます。
 
また、子どもが失敗したときだけ声をかけるのではなく、
「今日は冷蔵庫を閉められていたね。」
「電気を消してくれて助かったよ。」
と、できている場面を見つけて伝えることも大切です。
 
「また怒られる」ではなく、「できたら認めてもらえる」という経験が増えることで、子どもの行動は少しずつ変わっていきます。
 

◆③できた瞬間を認めて成功体験を積む

 
やりっぱなしを減らしたいと思うと、どうしても「できなかった場面」に目が向きがちです。ですが、子どもの脳を育てるためには、「できた経験」を積み重ねることが欠かせません。
 
たとえ10回中1回しかできなくても、「今日はちゃんとドアを閉められたね!」「最後までできたね!」と、その瞬間を具体的に認めてあげましょう。すると子どもの脳は、「これでいいんだ。」「またやってみよう。」と学習していきます。
 
反対に、「また開けっぱなし!」「どうしてできないの?」と失敗ばかりを指摘され続けると、自信を失い、「どうせ怒られるから」と挑戦する気持ちまで小さくなってしまいます。
 
子どもは叱られた回数ではなく、できた実感を積み重ねた回数だけ成長していきます。だからこそ、小さな成功を見つけて認めることが、やりっぱなしや開けっ放しを減らす近道になるのです。
 
 

4.ADHDの特性を理解して「できること」を伸ばそう

 
 
ADHDの子どものやりっぱなしや開けっ放しは、「何度言っても直らない困った行動」と捉えられがちです。もちろん、ドアを閉め忘れたり電気をつけっぱなしにしたりすると、家族が困る場面もあるでしょう。
 
だからこそ、改善するための工夫は必要です。ですが、「できないこと」ばかりに目を向けて叱り続けると、子どもは「自分は何をやっても怒られる」と感じ、自信や挑戦する意欲まで失ってしまうことがあります。
 
一方で、ADHDの子どもは、興味のあることには驚くほど集中できたり、人には思いつかない発想ができたりと、特性を強みに変えられる可能性も持っています。
 
大切なのは、「できないことをなくす」ことではなく、苦手は環境や関わり方で補いながら、できることを伸ばしていくことです。
 
そのためには、まずお母さんが「この子はどうしてできないの?」ではなく、「どうすればこの子ができる環境を作れるだろう?」という視点を持つことが第一歩になります。
 
子どもは、責められることで変わるのではありません。「できた!」という成功体験を積み重ねることで、自信をつけ、自分から行動できる力を育てていきます。
 
やりっぱなしや開けっ放しも、脳の特性を理解した関わり方を続けることで、少しずつ改善していくことができます。焦らず、お子さんの成長を信じながら、一歩ずつ「できる」を増やしていきましょう。
 
 
 

 
 

ADHDの「やりっぱなし」に関するよくある質問(FAQ)

 
 

Q1:やりっぱなしや開けっ放しが多いとADHDなのでしょうか?

A1:やりっぱなしや開けっ放しだけでADHDとは判断できません。子どもは発達の途中にあるため、誰でもドアを閉め忘れたり、電気を消し忘れたりすることがあります。
ただし、「何度伝えても改善しない」「忘れ物や不注意が日常生活で頻繁に見られる」「学校生活でも困りごとが続いている」など、ほかの特性も見られる場合は、ADHDなどの発達特性が関係している可能性もあります。気になる場合は、一人で抱え込まず、小児科や発達相談窓口などの専門機関へ相談してみましょう。
 

Q2:ADHDの子どものやりっぱなしは成長とともに改善しますか?

A2:成長と環境の工夫によって改善することが期待できます。
ADHDの子どもは、脳の発達とともに「最後までやり切る力」が少しずつ育っていきます。さらに、環境を工夫したり、できたことを認める関わりを続けたりすることで、自分から行動できる場面が増えていきます。
「何度言っても直らない」と焦るよりも、お子さんの発達に合わせて少しずつ成功体験を積み重ねることが大切です
 

Q3:やりっぱなしを減らすために、一番大切な親の関わり方は何ですか?

A3:「できないこと」を叱るより、「できたこと」を増やす関わりを意識することです。
「また開けっぱなし!」「どうしてできないの?」と注意を繰り返すだけでは、子どもは自信を失ってしまうことがあります。まずは、子どもが自分で気づきやすい環境を整え、小さな成功を見つけて「閉められたね」「最後までできたね」と具体的に認めてあげましょう。
 
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執筆者:本郷稟乃
(発達科学コミュニケーショントレーナー)








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