| コロナ禍でお家にこもっていると、子どもも大人もストレスがたまりませんか？子ども達がお家でゲームやYouTubeばかりの時は、自然に癒されに出かけてみませんか？八ヶ岳自然文化園では、緑の自然に癒されつつ、いろいろなアクティビティを楽しめます。 |
【目次】
１．コロナ禍のステイホームで視力低下!?
コロナ禍でお家にばかりいると、発達障害グレーゾーンの子どもも大人もストレスがたまってしまいますよね。わが家の子ども達もなかなか外に行く機会がなく、ゲームやYouTubeの時間が多くなっています。
お家の中で画面ばかり見る生活が長くなると、視力低下も心配です。
文部科学省が行った「令和２年度学校保健統計調査」によれば、裸眼視力１.０未満の子どもの割合が、年齢が高くなるにつれて多くなる傾向があり、小学１年生で約４人に１人、小学６年生で約半数になっているとのことでした。
実際、小学６年生の娘のクラスでもメガネをかけている子は多く、娘もすでに裸眼視力が０.１未満になってしまっています。
こんな状態ですので、少しでも目にいい環境に連れ出したいと思い、緑の自然に恵まれた場所を探してみました。
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２．発達障害グレーゾーンで思春期の子ども達でもお父さんと一緒に楽しめる遊びとは？
自然の中で緑に囲まれていると、目にもいい環境な上に、癒されませんか？
また、その中で家族で楽しく遊べれば、日頃のストレスも解消でき、思春期の子ども達とも会話がはずみ、楽しい思い出もできます。
この夏私たち家族は八ヶ岳に旅行に行きました。
そこでパターゴルフを体験したのですが、これは、思春期のお子さんがいるご家族に特におすすめだ！と感じました。
◆①お父さんが活躍できる！
普段、子ども達と一緒に遊ぶ機会の少ないお父さんも、パターゴルフなら楽しんでできます。
しかも、普段ゴルフをやっているお父さんなら、家族にボールの打ち方、ボールの曲がり方などのアドバイスもできます。子ども達も、うまく打ちたいために、お父さんのアドバイスでも素直に聞けます。
◆②目と手の協調運動のトレーニングになる
また、発達障害グレーゾーンの子ども達にとっては、目と手の協調運動のトレーニングにもなります。
カップまでの距離を目測し、そこにボールを入れるためにはどれぐらいの力加減で打てばいいのか、考えてボールを打つ必要があります。
◆③自然と繰り返し練習できる
通常ゴルフは18ホールあります。ホールが進んでいくうちにだんだん力加減が上手になっていきます。
もう少しで上手になりそうなのに！というところで終わらずに、自然に繰り返し練習ができることもポイントです。
上手に打てたときは、すかさず褒めることも忘れないようにしましょう。
このように、楽しみながらトレーニングができる上に、普段子ども達とあまりコミュニケーションを取る機会のないお父さんも、仲間外れになることなく一緒に楽しむことができるのです。
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３．今回おすすめする場所は「八ヶ岳自然文化園」です！
私たち家族が、自然に恵まれた環境でパターゴルフができた場所、それは「八ヶ岳自然文化園」です。
今回、私たちは偶然見つけて寄ってみたのですが、思いがけず楽しめたので、皆さんにもご紹介しますね。
園内からは、八ヶ岳や蓼科山、北アルプスの山々が見られ、景色は抜群です。 その上、たくさんのアクティビティがあるので、幼児から大人まで楽しむことができます。
また、自然観察科学館があるので、雨の日でもプラネタリウムや展示室で過ごすことができます。犬と一緒に楽しみたい方には、ドッグランもあります。
さらに嬉しかったのは、レストランがとてもオシャレで、こだわりの食材を使った食事がおいしかったことです。WiFiが完備されていて、自分のスマホにQRコードを読み込み、そこから料理を注文することができました。
また、興味深い本がいろいろと置いてあり、時間があれば、そこで本を読みながらコーヒーを飲みたいくらいでした。皆さんも、八ヶ岳方面にお出かけの際は、ぜひ行ってみてくださいね。おすすめです！
園内施設
＜４月中旬〜11月末＞
・パターゴルフ
・マレットゴルフ
・ディスクゴルフ
・ストライダーエンジョイパーク
・Ninebotゴーカート
＜通年＞
・八ヶ岳ドッグラン わんこのお庭
・自然観察科学館（プラネタリウム／展示室／セミナーハウス／ショップ）
・デリ＆カフェ「K」
レンタルサービス
＜４月中旬〜11月末＞
・遊具（バトミントン・フリスビー・ダブルラケット・バレーボールなど）
・自転車／電動アシスト自転車
＜冬季（十分な積雪がある場合）＞
・クロスカントリースキー／スノーシュー／ソリ
–施設詳細–
【施設名】八ヶ岳自然文化園
【住所】長野県諏訪郡原村17217-1613
【営業時間】午前９時〜午後５時（７月下旬〜８月末は午後６時まで）
【休園日】火曜日および祝日の翌日、年末年始、ゴールデンウィーク明け（夏季は無休）
その他特別営業日及び不定休があります
＊おでかけの際は、公式サイトで最新の情報をご確認ください。
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執筆者：佐藤とも子
（発達科学コミュニケーションリサーチャー）
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