| なにかと行事の多い２学期。お子さんの様子はいかがですか？いつもより癇癪が多くなっていませんか？それにはいくつか原因があります。今回は、その原因とママが即実践できる発達障害・ADHD傾向の子どもの癇癪を減らす対応法をご紹介します。 |
【目次】
監修者：吉野加容子
発達科学コミュニケーション創始者／パステル総研主宰／発達科学ラボ代表
脳科学をベースに、発達障害・発達グレーゾーンの子どもの発達支援を専門とする。広島大学教育学部卒業後、東京学芸大学大学院修士課程、慶應義塾大学大学院博士課程で学び、民間企業での脳科学研究、医療機関での発達支援、大学での教育に従事。
15年以上にわたり発達に悩む親子と向き合う中で、「子どもの発達を本当に伸ばすのは、家庭での365日の関わりである」という結論にたどり着く。
病院や学校だけでは支援が届きにくい発達グレーゾーンの子どもたちに対して、家庭で再現できる支援を確立するため、脳科学・教育学・心理学を融合した独自メソッド「発達科学コミュニケーション」を開発。
これまでに数多くの親子の変化を生み出し、“ママが変われば子どもが変わる”という発達支援の新しい当たり前を広げている。
著書に『発達障害とグレーゾーン 子どもの未来を変えるお母さんの教室』『脳を育てる親の話し方』『脳が喜ぶ子育て』など。
１．２学期は要注意！発達障害・ADHDタイプの子どもの癇癪にイライラしてませんか？
２学期が始まりました。お子さんの様子はいかがですか？
学校から帰って来ると、ゲームやTVばかり見て、宿題もせずにダラダラしたり、何事もやる気がない、なんてことありませんか？
ママは怠けていると思って、「宿題しなさい！」「いつまでゲームやってるの？」と言うと猛烈に怒ってしまったり、泣き続けてしまったり癇癪を起こしてしまいます。
そんな癇癪の対応におわれる日々が続くと、ママも疲れてイライラしてしまいますよね。
しかし、実は子ども自身も、どうしたらよいか分からず困っているんです。
２学期に入ると急に勉強が難しくなったり、宿題の量が増えたり、文化祭の準備等が始まったりしています。
発達障害・注意欠陥多動障害（ADHD）傾向の子どもたちは、覚えるのが難しかったり、
急な予定の変更や模倣が苦手で、みんなと一緒に何かを合わせてすることが難しかったりするので、
できないことを注意される機会が増え、心配で不安になったり、ストレスを抱えがちです。
ですから、普段よりもちょっとしたことで感情が大爆発し、暴れたりぐずったり…
癇癪が頻繁に起きるお子さんもいらっしゃるのではないでしょうか？
そこで今回は
ママの正しい対応で癇癪を減らし、ママも子どもも楽になる！
そんな対処法をご紹介します。
２．子どもの癇癪の原因は「脳」にあり
発達障害のあるなしに関わらず、大人に比べて子どもの脳は未熟です。
発達障害・注意欠陥多動性障害（ADHD）傾向のある子どもは、脳の感情をコントロールする部分の発達がゆっくりだったり、うまく働いていないことが多いのです。
そのため、自分の思い通りにならない状況で、気持ちの処理がうまくいかず、我慢ができない 結果として、癇癪が起こります。
本人もコントロールができず困っているのです。
実際、癇癪が起こるとママは疲れてイライラ…
「もう、落ち着いて！」
「いい加減にして！」
と、つい怒ってしまいますよね…よくわかります。
そうすると、ますます癇癪がエスカレートしてしまいませんか？
間違った対応をした結果、子どもにとって癇癪＝ママに怒られる・叱られる→ネガティブな経験 として記憶されます。
後日同じようなことがあると、この記憶が蘇り、再び癇癪が起こるという負のループが起こるのです。
発達障害やADHD傾向の子どもは、脳の性質上、ネガティブな経験は記憶に残りやすいと言われていいます。
コミュニケーションが苦手で不注意のミスや失敗の経験が多いので、自己肯定感や自己効力感が低くネガティブ思考に陥りやすいのです。
一方で、癇癪を起こしたら欲しい物を買ってもらえた、嫌なことが避けられた等、結果的に自分の思い通りになった経験が度重なると、間違ったコミュニケーションの手段となり成功体験として記憶され、癇癪が習慣になってしまいます。
だからこそ、ママの正しい対応が重要なのです。
では実際どうしたらいいのか、 それを次の章でお伝えしていきます。
３． 癇癪にはコレ！「見て見ぬふり」「落ち着いたら褒める」
◆① 見て見ぬふり
注意したり、叱ってから見守るのではなく、最初から見て見ぬふりをします。
癇癪が激しく、叩く、蹴る、ものを投げる等している場合は、怪我をしないよう、まずは子どもの安全を確保します。
その後トイレに行くなど、ママが一旦その場を離れるのもありです。
暴言に傷ついたりもしますが、深い意味はないので気にせず、子どもの感情に巻き込まれないことが大切です。
落ち着くまでママは家事をしたり、本を読んだり他のことをして、「あなたのしていることをきにしていない」という態度でいましょう。
それは決して無視をしているのでは、ありません。注目しないということです。
「反応」や「注目」が得られなかった子どもは、次第に落ち着きを取り戻します。
なぜなら人間は、意味のない、効果のないことは続けられないからです。
◆② 落ち着いたら必ず褒める
・様子が落ち着いてきたころを見計らって「自分で落ち着けたね」と、すぐに褒める
・話し始めたら否定せずに「そうだったんだね」と、気持ちに共感する
など、ママが褒めたり共感したりすることで、子どもは「自分で落ち着けた」という行動に対して褒めてくれていると分かります。
子ども自身も落ち着いてよかったと安心するのです。
このように見て見ないふりというのは、決して冷たい対応ではありません。子どもを見守って褒める為に待つ、温かい対応です。
正しい対応をすることで、癇癪の時間が短くなったり、頻度が徐々に軽減され、ママも子どももお互いに楽になりますよ。
ぜひ試してみてくださいね。
癇癪への対応については、他にも多数ご紹介しております！
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執筆者：なつきみき
発達科学コミュニケーション アンバサダー
仕事も子育ても、一生懸命がんばっているのに、
なんか空回り。
「どうしてうまくいかないんだろう」
と、思っていました。
子どもが些細なことで怒るたびに、
注意する？なだめる？強く叱る？
「今、どうするのが正解なの？」
仕事に子育てに余裕がないはずなのに、
夜な夜な子育て本やネットで調べては、
答えを探す。
でも、うまくいかなくてと、
最後は私までイライラしてしまう。
本当は優しいママでいたいのに、
怒鳴る自分が怖くなる日もありました。
そんな私が
発達科学コミュニケーションを学び、
変わったのは、
子どもが怒った時に
「どうしたら止められる？」
と考えることだけではなく、
怒っていない時も含めて、
毎日の関わりを見るようになったことです。
すると少しずつ、
子どもの癇癪に
振り回されることが減り、
「この子は、今日はこういう状態だから
今はこうしよう」
と、私自身で判断して決めることが
増えていきました。
働くママは、忙しい。
毎日、完璧にできるわけではありません。
だからこそ、
仕事も子育ても頑張っているのに、
子どもが怒るたびに
「どうすればいい？」と正解を探し、
最後は自分までイライラしてしまうママへ。
完璧なママになるのではなく、
限られた時間の中でも、
「この子には、この関わり方でいこう」
と、自分で選べるようになること。
そして、
親子でイライラする時間を長引かせず、
毎日の関わりを少しラクにしていくことを
お届けしています。
