夏休み、子どもにイライラ…。「褒めて育てる」子育てでママができる家庭サポート法

長い夏休み。朝から晩まで子どもと一緒の時間が続き、ママの心も体も休まる間がありませんよね。

気がつけば毎日こんなことを思っていませんか？

• なんでこんなにゲームばっかりしてるの？

• 早く宿題やってよ！

• また夜更かし！？朝はちゃんと起きて！

• こっちは忙しいのに全然手伝ってくれない…

口にしたくないのに、ついイライラが溜まって怒ってしまう…。そして後から自己嫌悪…。

夏休みは、ママにとって“自由時間ゼロ”の過酷なシーズンとも言えます。

けれど一方で、子どもにとっては「学校に行かなくていい」「苦手な集団生活がない」ことから、ストレスが少なく過ごしやすい貴重な期間でもあるのです。

この矛盾の中で、「ママのイライラ」と「子どものマイペース」がぶつかってしまうことが、夏休みの難しさの正体なのかもしれません。

しかし、実はこの夏休みこそ、親子にとって成長のチャンスになる時間でもあります。

ママの関わり方次第で、子どもが変わる。

この記事では、そんな「夏休みの家庭の過ごし方」について、「褒めて育てる」視点から考えてみましょう。

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「褒めて育てるなんて、甘やかしじゃないの？」

「褒められないと何もしない子になるって聞いたけど…」

そんな不安の声を耳にすることもあります。

確かに、褒め方を間違えると逆効果になることもあります。

しかし、「子どもを肯定する」という意味での“本当の褒め育て”は、子どもにとって大きな安心と自信につながります。

特に

• 不安が強い

• 学校に馴染めない

• 自己肯定感が低い

   

そんなタイプの子どもにこそ、親の肯定的な関わりが不可欠です。

子どもは「自分は認められている」と感じられたときに、初めて自ら行動しようとする力が湧いてきます。

だからこそ、夏休みという日常から少し距離を置ける時期に「褒めて育てる」関わりを実践してみる価値があるのです。

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結果だけを見て「すごいね！」「できたね！」と言っても、実は子どもには響きません。

子ども自身が「できた！」と納得していないのに褒められると、こんなふうに感じてしまうことがあります。

• 本当はうまくいかなかったのに…どうして褒められるの？

• なんだかムリに褒められてる気がする…

• 褒められたけど、ちっとも嬉しくない…

   

これは、親が「褒める＝結果に対しての評価」と捉えていることが原因です。

褒め育てで大切なのは、結果ではなく“過程”と“存在”に注目すること。

• がんばろうとしていた

• 前より少し早く取り組めた

• 最初の一歩を踏み出した

   

このような過程を見つけ、言葉にして伝えることで、子どもは「見ていてくれるんだ」と安心し、次の行動へつながっていくのです。

学校での困りごと、例えば、登校しぶりや教室内での不安、先生や友達との関係に悩んでいる子には、「学校で何とかする」よりも、家庭で土台を整えることが大切です。

ではどうすればいいのでしょうか？

それは、子どもの「できた！」を家庭で積み重ねることです。

「できた」を重ねると、子どもの中で“自信”が育ちます。

自信が育つと、行動が変わります。行動が変わると、脳が成長します。

つまり、家庭での関わりひとつで、子どもの心と体が変わっていくのです。

夏休みのように、毎日子どもと一緒にいられる時期は、その「自信づくり」にぴったりな期間。
だからこそ、ママが「肯定の関わり」を意識して過ごすことが、２学期以降の変化につながります。

褒める＝「すごい！」「えらい！」だけではありません。

子どもの行動や存在を認める“肯定”の声かけには、いろんなバリエーションがあります。

• 実況中継：「自分で着替えてるんだね」

• 感謝：「お皿を下げてくれてありがとう」

• 共感：「その気持ち、よくわかるよ」

• 驚き：「わあ！こんなにブロック積んだの？」

• 同意：「うん、それって面白そうだね」

• 興味：「そのゲーム、どんなところが好き？」

• 励まし：「あともう少しで終わるね、がんばってるね」

• スキンシップ：「ぎゅーしていい？大好きだよ」

   

このように、肯定の形は多様です。

「褒めることが見つからない…」というときも、実況中継や共感など、ちょっとした声かけから始めてみてください。

「褒めすぎたらワガママになるのでは？」と思うかもしれませんが、否定よりも肯定が圧倒的に少ない現代だからこそ、“意識して褒める”ことが必要なのです。

おすすめの目安は、「肯定8：否定2」。

不安が強い子、反抗的な態度が目立つ子ほど、「肯定9：否定1」や「肯定10：否定0」にしてもいいくらいです。

これは一生続ける必要はありません。

せめて夏休みの間だけでも、「褒め週間」を設けて集中的に関わってみてください。

1週間続けるだけでも、子どもの表情や行動に少しずつ変化が見えてきます。

ママがイライラしてしまうのは、「がんばっているから」。

決してダメなママだからではありません。

でも、そのイライラのエネルギーを「褒めて・育てる」方向に少しだけ向けると、子どもも変わり、ママ自身の気持ちも少しずつ軽くなっていきます。

• 結果ではなく過程を見つけて

• 肯定の言葉を増やして

• 子どもと一緒に「できた！」を喜ぶ

   

そんな夏休みが、子どもにとっても、ママにとっても、かけがえのない時間になるはずです。

さあ、今日から「褒め育て週間」を始めてみませんか？

“夏休みのママのイライラ”が、“子どもの笑顔”に変わっていきますように。