子どもの⽇々の癇癪の対応にお困りではありませんか？時間もエネルギーも奪われ、⼦どもの感情に振り 回されていると、次第にお⺟さんもメンタルがやられてしまいますよね。特性を活かした遊びを 取り⼊れることで⼦育てが少し楽になります。
１．⼦どもも親もぐったりな癇癪
毎⽇の⼦育てお疲れ様です。
この記事を読まれている⽅の中には
今まさに癇癪などの対応でなんとかしたい！と思われている⽅も
いらっしゃるのではないでしょうか？
いつ起こるか分からない癇癪に、ヒヤヒヤされていませんか。
また⼀度起こった癇癪は⻑引くと対応だけでぐったりです。
１時間の⻑期戦に及ぶ癇癪が１⽇何回も。。。
想像するだけど気が遠くなりそうです。
癇癪、と⾔葉にするのは簡単ですが、
現場は⼦どもも、⼤⼈も、ものすごいエネエルギーを消耗します。
感情を爆発させたくてしてるわけではないのに、
どうしたらいいのか分からずキャパオーバーにより⽌められない。
この怒りの感情の⾏き場に困り、発動しています。
2．癇癪が起こる前には必ずその⼦なりの理由があります
癇癪が起こる前提として、何かしらの原因があります。
発達障害であろうとなかろうと、
癇癪には必ず本⼈なりの納得いかない理由があるのです。
・スプーンにご飯粒がついていた
・⼤好きなおもちゃがいつもと違う場所に置かれていた
・いつもと違う予定になった
など⾃分が思っていたことと違うことが関係しています。
⼤⼈の私たちからしたら、ちょっとしたこと。
⼦どもにとってはペースを乱され⼀⼤事件なのです。
⼀つや⼆つでなく、
ここに⾄るまでに⼩さな不満が積もり積もって爆発した形になります。
癇癪を頻繁に起こす⼦どもは、
我慢が⾜りない、わがままだと思われがちですが、
決してわがままでしているわけではないのです。
⼀⼈ひとり感じ⽅が違うのです。
⼼には感情のバケツがあり、
ちょっとの愛で満たされ安定する⼦もいれば、
何杯も汲んできてやっと満たされる⼦もいます。
それは⼈それぞれなのです。
３．調べれば調べるほど落ち込んだ過去
そんな我が家は愛情のバケツはもはやバケツではなく、
プールだと思っていました。
そして満たしても満たしても⼀瞬で⽔が流れていく⽳の空いたプールだと。
それぐらい我が家も癇癪のオンパレードでした。
私の中で、こだわりから来る癇癪に悩み、
何か良い策はないのかと必死でネット検索したり本を読んだりしていました。
しかし、癇癪の特性から⾒え隠れする発達障害の⽂字に
落ち込まずにはいられませんでした。
まさか、うちの⼦が⁉︎と受け⼊れたくなくて、
⾃分を安⼼させるために時間があれば調べ物をする毎⽇でした。
４．そのままにしないで！放置するとママが危ない！うつの危険性
ある⽇、本をよんでいると、衝撃的事実を⽬にします。
発達障害児を育てるお⺟さんの躁鬱リスクが、
定型児を育てるより１０倍⾼いという研究結果が出ているという事。
それだけお⺟さんのメンタルに負担がかかっているということです。
同じ⼦育てでも、⼿がかかる⼦は本当に⼤変。
お⺟さんが座ってホッと⼀息つく間もありません。
お⺟さんの命にも関わることですので、⼀刻も早めの対策が必要です！
５．発達障害、グレーゾーンの特性を活かした癇癪をピタッと治める効果的な遊びとは？
ここまで⻑々と癇癪の対応の⼤変さを書きましたが、
脳の仕組みを知れば⼦育ては楽になります。
メカニズムを味⽅につけてストレスとはおさらばしましょう。
指先は脳と密接につながっています。
特に⼈差し指、中指、薬指は「第⼆の脳」と⾔われ、
この３本を意識的に使うことで脳が刺激され、発達を促すとされています。
だからこそ、遊びを通して楽しく指先を使うことがおすすめです。
指先を使うクレヨンや折り紙、積み⽊など⾊々ありますが、
その中でも特におすすめなのが、粘⼟遊び。
発達に特性のある⼦どもたちは、
⼟いじりなど感覚遊びが⼤好きなお⼦さん多いです。
ですので、そろそろ癇癪が起こりそうだなと思ったタイミングで
ひょいっと⽬の前に粘⼟を出します。
なんだこれ？と思いながらもコネコネやっているうちに、
イライラへのエネルギーが分散されるという作戦です。
指先を使い、脳も刺激され⼀⽯⼆⿃です。
我が家でも試してみましたが、⾒事に癇癪はピタッと⽌まりました。
ちなみに、通常の粘⼟は乾燥してしまうと固まってしまうこともあり、
それがまた癇癪の原因にもなりかねないので我が家では、
シリコン性の固まらない粘⼟を使っています。
いつでも柔らかく遊べます。
癇癪は決して悪いものではありませんが、
そこにこめられたエネルギーを別のエネルギーに変えて
脳の発達を加速できたらいいですよね。
ほんとかな？と思われた⽅、⼀度試しにやってみてください。
執筆者：もりおかいちご
（発達科学コミュニケーショントレーナー）
（発達科学コミュニケーショントレーナー）
