我が家は１日から
学校が始まりました。
明日はお休みなので
内心ホッとしている
金曜日の夜です！
２学期の始まりって
やっぱり心がざわつきますね。
同じような想いをしている
ママもきっと
いるのではないでしょうか。
そしてこの時期は
子どもたちも
不安でいっぱいです。
特に分離不安の強い子どもは
人よりちょっと
不安センサーが敏感なので
「○○が嫌だなぁ…」
「○○が怖いなぁ…」
と、まだ起きていないことまで想像し
不安や恐怖に
感じることがあります。
そんな時、あなたは
お子さんにどんな風に
声をかけていますか？
安心させようと
「そんなの怖くないよー」
「大丈夫、大丈夫！！！」
って、励まの声を
かけていませんか？
大人からしたら
大したことではなかったり
些細なことだったりするので
つい、
「そんなの大丈夫だよ」
「平気だよ！」
って言いたくなる
かもしれません。
だけど不安が強い子にとっては
「大丈夫！」
の励ましの言葉は
実は逆効果
なんです！！
分離不安の子どもにとっては
怖いものは怖い。
心配なものは心配なんですね。
たとえばあなたが
お化けが怖い！だとしたら、
周りの人にいくら
「お化けなんか大丈夫」
って言われても
やっぱりお化けは怖い！って
思いますよね？
それと
同じことなんです！！！
だから、
分離不安の強い子どもが
「怖い」「嫌だ」「心配」
って言った時に
「大丈夫」
「そんなの平気！」
「大したことない！！」
って言うのはやめましょう。
「なんでママは私の気持ちを
わかってくれないんだろう」
と、お子さんの気持ちを
否定することに
なってしまいます。
だからまず、
「怖い」「嫌だ」「心配」
という気持ちを
否定せず聞いてあげてください。
「そっか～そう思うんだね」
「怖いんだね～」
「心配だよね～」
って、まずはそのまま
子どもの気持ちを受け止めて
あげましょう。
そうすると
気持ちがスーッと
落ち着いてきます。
「ママが私の気持ちを
わかってくれたんだ」
と思えると、
問題解決をしなくても
ホッとした気持ちに
なれますよ。
問題解決をするんじゃなくて
ただ気持ちを聞いて
受け止める。
ぜひ、
やってみてくださいね！
今は不安が強くなる時期です。
だから、今週の土日はママの笑顔と声かけで
心の充電を満タンに
してあげてください^^
それでは、
素敵な週末を
お過ごしください♪
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