母子分離不安っ子がワクワクできる事をさせていますか？毎日の生活に追われて、なかなか…というママへ、ママべったりで何もできていない子どもがワクワクできる事をするために親子でできる、おすすめな方法をお伝えします！
毎日ワクワクする事は難しい？
単調な毎日とワクワクする毎日、あなたはどちらが良いですか？
もちろんワクワクする毎日ですよね！
でもそんなに毎日ワクワクするような事なんてないでしょ…。
と難しく考えてしまうかもしれません。
大きな事でなくても、ママと子どもだけのちょっとしたワクワクだったら何かあるかも！
そして毎日楽しいかも！と思いませんか？
どんな時にワクワクするの？
では、子どもはどんな時にワクワクするのでしょうか？
それは、過去に「楽しい！」と感じたことがある事を思い出しワクワクするのです。
ですから子どもは、ワクワクする経験が多いほど毎日が楽しく過ごせるのです！
毎日のワクワクが増えた娘
お出かけや旅行、YouTubeを見れるなど自分の好きなことに対してが100％だとしたら、普通の日は20％位の娘。
なかなか大好きなことの様にいかないのが正直な所でした。
色々声をかけてみたものの、無理に声をかけると余計にやる気を失くすという悪循環になってしまいました…。
しかし、ちょっとしたやり方を変えるだけでワクワクがアップした方法があるのでご紹介します！
ワクワクな毎日になれる方法３選！
①カレンダーにワクワクする予定を書く！
１ヶ月のカレンダーに、予定を書きます。
その予定までを毎日カウントダウンしていきましょう。
先の見通しが立つことで子どももそれに向けて楽しい気分になります。
②今日のやりたい事リストを書く！
今日は何をしたいかを書いてみましょう。
やりたいことが目に見える事でワクワクしながら１日を進めることができます。
③１日のごほうびを決める！
１日の最後に頑張れたごほうびを用意しておきましょう。
ごほうびの為に頑張るぞ！
とワクワクしながら１日が過ごせるはずです。
ワクワクになれる方法を子どもと一緒に考えて試してみましょう！
決めている時も、実際に計画を進めるときも、子どもとの楽しいひと時を過ごす事ができます！
執筆者
発達科学コミュニケーション
トレーナー まつのえり
