不登校からしばらく部屋にひきこもりがちになっていた娘。大好きなアニメで無我夢中になり外の世界へ向ける事ができるようになった我が家の体験談をお話ししますね。
１．ひきこもりがちな娘
うちの娘は、中学１年生の10月頃から、
- 学校へ行けない
- 部屋からも出ない
- ご飯も部屋で済ます
という、日常がしばらく続いていました。
これはすなわち、ひきこもりというものに匹敵するのではないかと、段々親として心配になってきました。
「せめて、ご飯だけは、みんなと１階で食べないかぃ？」と言うと、娘は「食べない、１人で食べたい」と言う。
また、日を改めて、
「朝食だけでも一階で食べないかぃ？それに、お父さんも既に会社へ行っているし、一階はお母さんしかいないよ」と言ってみましたが、
それでも「１人で食べたい」と言ってきました。
しばらくは、こんなやり取りが続いては、部屋にひきこもる状態が続いていました。
２．ゾンビになった我が娘
うちの娘は、エネルギーがあるうちは元気に学校へ登校でき、「今日は楽しかった!!」と学校であったできごとや雑談の内容まで教えてくれますが、課題が多かったり疲れてくると、一気にペースダウンします。
そして、学校を休みがちになり、次の日の学校の不安から夜遅くまで起きていて夜中に寝る日課。
また、朝は決まった時間に起きれず、朝食の時間になっても起きてこようとしない。
こんな日がしばらく続いていました。
また、食事も多い日では食べる量が１日４食くらいの日もあれば、食べない日は１日一食と極端過ぎて、とても心配になりました。
話しかけても表情は暗く、返事をしているようですが声が聞こえるか聞こえないかの返事でした。
また、娘は
「生きていても意味がない、どうせ生きていたって迷惑かけるだけだもん」
と言うようになってしまいました。
私は
「生きていても意味がないってことはないんだよ〜。
人は皆、もともと迷惑をかける生き物なんだよ。
そうやって、困った時に助けてもらったり、逆に今度は自分が助けてあげたりね。
そうやって人と人とは助けあいなんだよ〜」
と伝えました。
しかし、なかなか本人には伝わらないように感じました。
また、私もこの時は気の利いた言葉は思い出せず、どこかでいつか聞いた声かけしかできませんでした。
そして、部屋にこもったまま、全然一歩も外に出れなくなってしまいました。
当時私は発達科学コミュニケーション（発コミュ）で学んだことをもとに、家庭でできる関わりを続けていました。
ただ、「生きていても意味がない」という言葉は、子どもが深く苦しんでいるサインの可能性もあります。
このような言葉が出たときには、家庭だけで抱え込まず、専門機関に相談することも大切だと思います。
「このまま不登校になったらどうしよう…」
そんな不安を感じていませんか？
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３．学習性無力感
Nicotto講座を学ぶ中で、マスタートレーナーのいたがきひまりさんのASD発達科学講義で「学習性無力感」について学びました。
学習性無力感とは、何をしても状況を変えられないと感じる経験が重なることで、行動する意欲が低下してしまうことです。
その話を聞いて、娘も「自分にはできない」と感じる経験が重なり、動き出すことが難しくなっているのかもしれないと思いました。
- 意欲が低下する
- 失敗が繰り返されると「自分には能力がない」と思い込みやすくなる
- 新しいことに挑戦しなくなる
- 問題解決のための行動が減る
- 気分の落ち込みを伴うことがある
娘は、朝起きれないので毎朝学校まで車で送りますが、意欲がある時はスムーズに車から降りれますが、そうでない時は、何度も学校前までは行けても、車から降りれませんでした。
そのうちに、「私には無理だもん。できないもん」と言うようになり、朝になっても起きてこなくなりました。
布団からでてこようとしない、部屋から出ないと段々と悪化していきました。
しかし、状況を好転するには、小さな「できた！！」を増やす事だと学びました。
今日は昨日より１分早く起きれた。
それも、見逃さないように、言葉で伝える努力をしました。
４．活気ある娘に変化成長
そんな関わり方を続けているとある日、娘はたまたまコナンの映画が始まる予告をYouTubeか何かで見たらしく、久しぶりに一階に慌てて降りてきました！
「お母さん、お母さん、コナンの映画を◯月にやるから観たい!!また、みんなで観に行こう!!」と言ってきました。
私は「それは楽しみだね〜」と言いました。
すると娘が「グッズがアニメイトで売っているから欲しい！」と言ってきました。
私が「ところでアニメイトって何のお店？ネット？」と聞いたら街にあるお店だそうです。
久しぶりに娘の元気で笑顔が見られた様子に私は嬉しくなりました。
すると、娘が「週末に１人でバスに乗ってアニメイトへ行きたいから行ってもいい？」と聞いてきました。
「帰りはお父さんに迎えに来て欲しい」と自分の気持ちも伝えることができ、夫も快く引き受けてくれました。
出かける日は、久しぶりに朝早く布団から出れて、私は、「早く起きれたね！！」とできている事実のみ伝えました。
娘は嬉しそうに出かける準備をして、その準備もできていたら、「しっかり、準備できたね！」と言葉で伝えました。
そうして、元気に「行ってきま〜す！お父さん、帰りよろしくね〜！」と伝えて出かけました。
それからというもの、決まって週末には１人で街へお出かけをして欲しい物をゲットして帰るという日課に、変化・成長していきました。
おそらく２・３週間はこの日課がしばらく続いていたあと、今度はお友達と待ち合わせをして街へお出かけしてくるまでになりました。
５．娘の「好き」を信じて、小さな成長を見守る
学校へ行けなくとも、部屋から出れた、朝ごはんをしっかり食べたという「小さなできた」を見てあげ、伝えること。
この小さな「できた！！」を親が見つけてあげる事が本人のやる気につながる事がわかってきました。
また、大好きな推し活に勝るものはないなぁと痛感した出来事でした。
正直、このまま、ひきこもりになるのではないかと、すごく心配をしました。
しかし、娘の「好き」を信じて、小さな成長を見守ることの大切さを学びました。
「今まで行けていたのになんで…」
「このまま不登校になったらどうしよう…」
子どもが自信を取り戻し、
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執筆者：平野 さちこ
発達科学コミュニケーション アンバサダー
