「学校に行きたいけど行けない」と言う子どもを前に、どうしたらいいのか悩んでいませんか。この記事では、子どもの言葉をそのまま「再登校したい」と捉えず、その奥にある「本当はどうなりたいのか」を知り、今できる小さな一歩をつくる方法をお伝えします。
１．「学校に行きたいけど行けない」本当の思いがわからなかった私
不登校が長期化しているけれど、家では落ち着いてきた。だけど「学校に行きたいけど行けない」と言う子どもを前に、「この先どうしたらいいんだろう？」と悩んでいませんか？
わが家の注意欠如・多動症（ADHD）の息子も、まさにそうでした。
不登校になって2年。家での生活は落ち着いていましたが、学校には部分的に授業に参加したり、別室で過ごしたりする日もあれば、登校できない日もありました。
そんな息子に「本当は学校に行きたいけど行けないんじゃない？」と聞いてみたら「うん」とうなずいたのです。
私は最初、その言葉を「学校に戻りたいんだ」と受け取っていました。
しかし、息子に話を聞いていくと、望んでいたのはただ再登校することだけではなかったのです。
そこには
「授業についていきたい」
「休み時間に友達と遊びたい」
「友達の話についていって、楽しく話したい」
という思いがありました。
つまり、息子は「何かできるようになって、一つでも自信をつけてから行きたい」と考えていたと思います。
＼何度言っても動かない・
すぐ怒るADHDタイプの子に／
イライラや癇癪が落ち着き、
嫌なことにも取り組みやすくなる
「いつもの行動を認める声かけと、
やることを具体的に伝えるコツ」を
無料の電子書籍で紹介しています👇
２．「今できること」から始めることが大切な理由
学校に行きたいけど行けない子どもには、学校でやりたいことがあってもすぐには実現できない場合があります。
息子も「授業についていきたい」「友達と楽しく話したい」という望みを持っていました。
しかし、今すぐにその望みをかなえられる状態ではありませんでした。
たとえ学校に戻れたとしても、授業を理解したり、友達と楽しく話せたりするようになるには、時間がかかることもあるからです。
このような大きな目標は達成までに時間がかかるため、行動に踏み出しにくくなることもあります。
特にADHDタイプの子どもの中には、遠い先に得られる結果よりも、すぐに得られる「できた！」という手応えが、行動のきっかけになりやすい子もいるのです。
こうした遠い先の楽しみよりも近くの楽しみに気持ちが向きやすい特徴には、脳の「報酬系」の働きが関係していると考えられています。
報酬系とは、やる気や、その行動を起こすきっかけに関係する脳の仕組みです。
「できた！」という達成感を得られることが、次の行動への意欲につながります。
目標が大きいと、達成までに時間がかかり、自分がどれだけ進んでいるのかを実感しにくいです。
そこで、小さな目標から始めることで、取り組んだその場で「できた！」という手応えを感じやすくなります。
「これならできそう」
↓
「やってみる」
↓
「できた！」
↓
「またやってみよう」
こうした経験が、次の行動につながるきっかけになるのです。
そして、小さな達成経験を重ねることで、少しずつ「自分にもできる」という感覚が育っていきます。
だからこそ、学校に行くことだけを目標にするのではなく、子どもが本当に望んでいることを大切にしながら、今できる小さな一歩から始めることが重要です。
2学期、宿題も支度も進まず
怒る時間が増えてきたママへ。
“トラブルタイム”を減らす
時間ごとの会話ルーティーンを
無料公開↓↓
３．「これならできそう」から始める息子と取り組んだ10分学習
では、不登校が長期化し、「学校に行きたいけど行けない」と感じている子どもの小さな一歩をつくるにはどうしたらいいでしょうか？
子どもの望みに近づくために、まずは今の状態で取り組めることから始めるのが大切です。
我が家でやってみた３ステップをお伝えします。
①「これならできそう」と思えることから始める
子どもの好きなことや得意なことから始めるのがおすすめです。
我が家では以前、小学2年生の時に筆算を先取りして取り組んだことで、学校の授業で計算がわかるようになり、「俺、計算が得意」と思えた経験がありました。
そこで、勉強から離れていた息子にいきなり難しい内容を求めるのではなく、以前「得意」と感じられた計算を入口にしました。
②「やってみよう」と思える環境をつくる
学習する時間は子どもと相談して決めます。
息子の場合は、テレビやゲームを終えて寝る準備を始める毎晩9時以降に、取り組む時間を10分間としました。
私がテーブルの上に計算問題集を開いて、えんぴつ、タイマーなども準備しておきます。
ここで大切にしているのは、「10分やろう」と息子に時間を課すことではありません。
10分以内なら取り組めそうと思える環境をつくることです。
実際には、1分ほどで終わる日もあれば、5分ほど取り組む日もあり、息子が自分のペースで取り組めるようにしています。
③「できた！」を積み重ねられる関わりをする
答え合わせをするときは、間違いを指摘するよりも、できているところや考え方が面白いところ、一文字だけ上手に書けているところなど、「これいいね！」と伝えられる部分を見つけて、〇をつけるようにします。
また、「この字かっこよく書けてるね！」など、できていることを具体的に伝えるようにしています。
「できなかったこと」よりも、「できたこと」に目を向けることで、息子が「できた！」と感じられる経験を積み重ねられるようにしました。
この3つを意識しながら、息子が無理なく続けられる形をつくっていきました。
４．10分学習を続けた息子に見られた変化
この10分学習を続けているうちに息子にこんな変化が出てきました。
以前は、勉強をほとんどしていなかった息子が、毎日、自分から計算問題に取り組むようになりました。
「この問題集を全部やり終えたい」と言い、毎日自分のペースで進めています。
変化は計算問題だけではありません。
ある雨の日、外に出るのを嫌がっていた息子が、突然「縄跳びやりたい」と言いました。
縄跳びが苦手な息子が「やりたい」と言ったことに驚きながらも、近くの歩道橋の下で一緒に縄跳びをしました。
誰かに「やってみよう」と言われたからではなく、自分で「やってみたい」と思ったことに挑戦したのです。
こうした姿を見て私は、息子が少しずつ自信をつけ、自分からやってみようと思えることが増えてきたのではないかと感じました。
「学校に行きたいけど行けない」という子どもには、学校でやりたいことがあっても、今の自分には難しいと感じてなかなか一歩を踏み出せない場合があります。
息子のように、「授業についていきたい」「友達と楽しく話したい」という思いを持っている子もいるのです。
子どもがやりたいことを叶えるために、どんなサポートをしてあげたらいいのか悩んでいるママは、まずは子どもの本当の思いを知って、今の状態で「これならできそう」と思える小さな一歩を一緒につくってみてくださいね。
合わせて読みたい
前はできていたのに…小学校の不登校その後に見られる変化と関わり方
前はできていたのに…小学校の不登校その後に見られる変化と関わり方
＼登校しぶりや暴言が気になっているママへ／
「もう少し様子を見よう」の前に知っておきたい
ADHDタイプの子に起こりやすい
二次障害のしくみと、
おうちでできる予防・サポートを
まとめています👇
YouTube人気動画！ADHDタイプの子の脳を育てる基本の会話がわかる！
執筆者：長谷川アン
（Nicotto Project 発達科学コミュニケーションアンバサダー）
（Nicotto Project 発達科学コミュニケーションアンバサダー）
子どもの「できた！」を増やし、自分から一歩踏み出す力を育てるヒントを、メルマガでお届けしています。「この子に合う関わり方を知りたい」と思った方は、ぜひメルマガ登録をおすすめします。
