今日は
お子さんの反抗的な態度に
巻き込まれないために
知っておいてほしい脳のはなし
がテーマです。
ちょっとマニアックな
お話しになりますが
思春期を成長のチャンスに
かえる関わりのヒントですので
ぜひチェックしてみてくださいね^^
２つの脳とは？
１つは「喜怒哀楽」を
コントロールする感情の脳。
もう１つは「思考・判断・指令」を
する理性の脳。
この２つの脳はつながりが強くて
連携をとりながら
バランスをとっています。
私たちの日常を切り取ってみても
それがよくわかります^^
例えば
「シゴトでうっかりミスを
してしまった」としましょう。
その時に、落ち込んだりするのは
感情の脳がはたらいている証拠。
一方で、次からどうしようかと
考えるのは理性の脳の役割。
二つが連携するから
次の行動につながっていきます。
赤ちゃんのうちは
感情の脳がメインで
働いていますが
大きくなるにつれて
理性の脳も育っていきます。
ところが、思春期という時期は
その２つの脳がバランスを
とりにくくなります。
感情の脳が活発に働いて
ちょっとオーバーヒート気味に
なってしまう時期なのです。
良い、悪い、ではなく
そういう時期なんですね。
お母さんからしたら
お子さんが反抗期に突入して
どう接していいかわからない…
と感じることって多いと思います。
私も、発コミュに出会う前は
息子に反抗的な態度をとられたら
感情的に反応していました。
ですが、それで、
息子のイライラや暴言が
落ち着くことはなく
余計に
やることをやらない、
ルールを守らない、
そんな状態に火をつけて
しまっていました。
それはなぜなら…
感情の脳をさらに刺激していたから
だったんです…!!
では、思春期の脳を知ったママが
どう対応すればいいかというと
「感情の脳を
ネガティブな”興奮”
から遠ざけてあげる」こと
これをやってほしいのです。
感情の脳を必要以上に
オーバーヒートさせると
脳の処理は
そこで止まってしまいます。
そうすると
判断をして指令を出す役割の
脳がお休みしたままになるんですね。
だから、怒ったりお説教をして
「正しいこと」や
「こうあるべき」の話を
しようとしても
子どもたちには通じなくなります。
子どもを動かしたい、
子どもにこれをやめさせたい、
そんなママの思いを
子どもに届けるのであれば
感情をイラッとさせないことが
行動改善の一番の近道
と覚えておいてください^^
思春期に起きていることが
わかってくれば
対策もとりやすくなりますよね。
ここがクリアできるようになると
次のステップとして
もっと上手に行動を引き出したり
切り替えをスムーズにして
あげることができるようになります！
今日はここまでです。
