おはようございます！
記憶を定着させるのに大事なことは
アウトプットです。
記憶は覚える脳と
思い出す脳は
それぞれ使うところが違います。
それぞれ使うところが違います。
記憶は覚えるだけでなく
思い出して活用することが大事です。
せっかく覚えてインプットしても
アウトプットしないと
アウトプットしないと
記憶には定着しにくいんです。
アウトプットは
書いたり話したりすること、
書いたり話したりすること、
行動することです！
どうしたら
アウトプットしやすいかというと
アウトプットしやすいかというと
人に教えること。
日記やブログを書いたり
SNSに投稿するのも
アウトプットになります。
アウトプットになります。
また、話すことでもいいですね！
新しく得た情報を
誰かに話して教えてあげるのは
誰かに話して教えてあげるのは
アウトプットです。
YouTube見るのが
好きな子が多いですよね。
好きな子が多いですよね。
動画を見て爆笑していたら
「何がそんなに面白いの？」
「どんな人が出てきた？」
と聞いて話をさせることは
記憶を思い出す脳を
鍛えていることになります。
鍛えていることになります。
楽しかったら
よく覚えてもいるはずなので
記憶を思い出すし
人に伝えたいと思いますよね！
考えて話す伝えるトレーニングにも
なっているのです。
大人の私たちも年齢と共に
記憶の低下と戦っていますが
今日、このメルマガを読んで得た知識を
家族に話してみてくださいね！
