おはようございます！
働くママが子育てと仕事の両立で
限界に達して辛くなるのを防ぐには
あまりストレスがたまらないうちに
自分で自分の機嫌をとって
ガス抜きができることが大事です
ママが我慢しすぎているうちに
溜まりに溜まったストレスが
大爆発を
起こしてしまうこともあります。
起こしてしまうこともあります。
子どもにイライラしてしまったり
夫や周囲の人に、
自分の大変さを察してほしい、
自分の大変さを察してほしい、
なんて無意識に期待してしまいます。
忙しさや疲れでイライラしていると、
「なんで私は
こんなに余裕がないんだろう…」
こんなに余裕がないんだろう…」
と自分を責めたりします。
だから、普段忙しいママこそ、
自分を癒す時間をきちんと決めて
しっかり取ることが
周りにも優しくなれるし、
気持ちが楽になれますよ。
気持ちが楽になれますよ。
とはいえ、
自分を癒すってどうする？
ってわからない方も
いるかと思うんです。
いるかと思うんです。
自分を後回しにして、
子ども優先、家族優先、
仕事優先とすると
いつの間にか
自分がやりたいことも
本当の希望も
わからなくなっていくんですよね。
わからなくなっていくんですよね。
今日は私が昨日実際にやったことを
お伝えします。
お伝えします。
「みたい」「行きたい」「やりたい」
と思った感情に素直に即行動に移す！
と思った感情に素直に即行動に移す！
です。
「時間ができたら…」ではなく、
気になったことは考えず即行動！
私は昨日、
ボイトレの先生におすすめされた
ミュージカルで歌われている
洋楽をYouTubeで聴いて
ボーカルのかっこよさに
感動してたんです。
ボーカルのかっこよさに
感動してたんです。
その時ふと、頭に浮かんだのは
「そういや
劇団四季のミュージカルって
劇団四季のミュージカルって
見たことないな」
ってこと。
聞いてた曲は
劇団四季とは関係なく、
劇団四季とは関係なく、
ただミュージカル繋がりって
だけですけどね＾＾
いつか行ってみたいと思ってた
劇団四季。
劇団四季。
検索してみたら
４月に福岡公演がある！
と見つけて
と見つけて
娘にも
本物のミュージカルを見せよう、
本物のミュージカルを見せよう、
と思いつき
すぐにチケットを２枚予約しました。
すぐにチケットを２枚予約しました。
私の経験として、
ピンときたことを
あまり深く考えずに
実行に移すと面白いんですよね。
予約してしまえば、
忙しくてもその時間を作るために
調整したりして動くので
どうにかして
行けるようになります。
行けるようになります。
思いつきの行動なので
４月の中学校の用事とか
まだわからないから
まだわからないから
やめておこう、とか
もうすでに
あまりいい席ないからどうしよう、
と、考えることも
あるかもしれません。
あるかもしれません。
迷ったら困難な方を選べ！
と言う言葉があります。
その方が成長につながります。
この言葉を思い出して
少々の困難があるかな？と思っても
えい！っと行動に移すんです。
大袈裟かもしれませんが
この行動で
この行動で
行き詰まっていた人生が
開けるきっかけに
なることもあります。
なることもあります。
ぜひ、ピンときたら即行動！
やってみてくださいね。
