昨日のメルマガでは、
「不安」が強いと
子どもの脳では
・考える力が止まり
・行動が固まり
・言葉が出にくくなる
というお話をしました。
今日はその続きとして、
「学校への不安」が強くなったとき、
なぜ子どもは
・学校が怖い
・先生が怖い
・教室が怖い
という言葉しか
出てこなくなるのか？
脳の仕組みから
お話ししますね。
▼進級前に脳ストレスを和らげる！『正しい共感』 
今日は、メルマガ読者さんから届いた
ご質問をご紹介します。
▼▼
小学２年生の息子の
ことで相談です。
２学期に入り
行きしぶりがハジまり
12月になると
学校に行けない日が
どんどん増えてきて
このまま３学期がどうなるのか？
とても心配です。
「なんで学校に行きたくないの？」
と聞いても
学校が怖い！
先生が怖い！
の一点ばりです。
先生は優しい方なので、
正直「なぜ？」と
分かりません。
今は無理やり
行かせていますが、
昇降口で大泣きし、
先生に引っ張られて教室へ。
どうにかこの冬休みに
自信を育てられたらと思っています。
▲▲
Yさん、
勇気を出してご相談くださり
ありがとうございます。
では、なぜ
こんなにも学校への不安が
強くなってしまうのでしょうか？
理由は、大きく3つあります。
ーーーーーーーーーー ① 危険センサーが常に フル稼働している ーーーーーーーーーー
不安が強い子は、脳の中の
危険センサー（扁桃体）が
とても敏感です。
たとえば、
先生の
「早くしなさい！」
という少し強めの声。
それだけで、脳は
怒られた＝危険
と判断し、
・涙が出る
・体が固まる
・逃げたくなる
といった反応が起こります。
これは甘えではなく、
脳が命の危険レベルの
ストレスを感じているサイン
です。
ーーーーーーーーーーーーーー ② 不安を止める 「理性の脳」がまだ育ち途中 ーーーーーーーーーーーーーーー
本来は、
「大丈夫だよ」
「落ち着こう」
とブレーキをかけてくれる
理性の脳（前頭前野）が
働くのですが
でも、不安が強い子は
・危険センサーは過敏
・ブレーキは未熟
というアンバランスな状態。
そのため、
「大丈夫だよ」と言われても
脳が
「全然大丈夫じゃない！」
と反応してしまうのです。
ーーーーーーーーーー ③ 五感の刺激を 調整する力が弱い ーーーーーーーーーー
不安が強い子は、
感覚過敏を持っている子が多く
音・光・人の気配などを
強く受け取りすぎてしまいます。
・教室のざわざわ
・チャイムの音
・蛍光灯の光
・人の視線
これらすべてが
脳には強烈な刺激として届き、
結果として
学校が怖い
という感情につながります。
つまり、
学校への不安が強い状態とは、
・気持ちの問題
・気のせい
・甘え
ではなく、
不安を処理しきれない
脳の状態
なのです。
だからこそ、
「なんでそんなに怖がるの？」
「行けば慣れるでしょ」
では、
不安は小さくなりません。
必要なのは、
✔ 脳の緊張をゆるめる関わり
✔ 安全だと感じられる環境
✔ ママの穏やかな表情と声
こうした積み重ねが、
子どもの脳を少しずつ
安心モードへ戻していきます。
昨日お伝えしたように、
不安が和らぐと、脳はまた
「考える」「動く」力を
取り戻していきます。
