昨日は、
「学校に行けていても、
安心しているとは限らない」
というお話をしました。
今日はそこから一歩進んで、
なぜ今、３学期が
とても大切な時期なのか
をお伝えします。
３学期は、
・１年の終わり
・進級、進学が見えてくる時期
・クラス替えや新しい環境を
無意識に意識し始める時期
子どもたちにとっては、
想像以上に
脳が先読みを始める季節です。
とくに繊細なお子さんや、
これまで無理を重ねてきた子は、
「また頑張らなきゃいけないのかな」
「次はもっと求められるかも」
そんな不安を
言葉にならないまま
抱えやすくなります。
ここで、
ママがつい思ってしまうのが、
「春までに慣れさせた方がいいのかな」
「今のうちに行けるようにしておかないと」
という気持ち。
でも実は、
この考えが逆効果になる
ことも少なくありません。
なぜなら３学期は、
新しいことを積み上げるよりも、
これまで溜まった
無理や緊張を下ろす時期
だからです。
▼冬休み明けの脳ストレスを和らげる！『正しい共感』
ここで無理を重ねると、
・春に一気に崩れる
・新学期スタートで不調が出る
・中１ギャップや進級不安につながる
という形で
表に出やすくなります。
逆に、
３学期にやるべきことは
とてもシンプルです。
✔ 安心できているか
✔ 力を抜ける時間があるか
✔ 「頑張らなくても大丈夫」
という感覚が育っているか
この土台を整えること。
３学期は
「結果を出す時期」ではなく、
次の学年を
好発進するための準備期間。
今は、無理に
行動を増やすことよりも、
脳が安心できる状態を
取り戻すこと
を優先していい時期です。
今の準備が、
春以降の安定につながります。
明日は、
「今なら間に合う理由」
について、
脳の性質からお話ししますね。
今日はここまで。
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