不登校でゲームばかり…。話しかけても会話にならず、「このままで大丈夫？」と不安になっていませんか？実は、ゲームをしているから問題なのではなく、脳が疲れ切っているサインかもしれません。今回は、学校復帰につながった親の関わり方をお伝えします。
１．不登校でゲームばかり…学校を休ませる意味ってなんだろう
２．不登校の子どもがゲームばかりになってしまう理由
３.「休ませれば学校に戻れる」と思っていた私
４. 不登校でゲームばかりだった子が学校復帰につながった親の関わり方
５. ６年越しに入学式の写真を撮ることができました！
監修者：吉野加容子
発達科学コミュニケーション創始者／パステル総研主宰／発達科学ラボ代表
脳科学をベースに、発達障害・発達グレーゾーンの子どもの発達支援を専門とする。広島大学教育学部卒業後、東京学芸大学大学院修士課程、慶應義塾大学大学院博士課程で学び、民間企業での脳科学研究、医療機関での発達支援、大学での教育に従事。
15年以上にわたり発達に悩む親子と向き合う中で、「子どもの発達を本当に伸ばすのは、家庭での365日の関わりである」という結論にたどり着く。
病院や学校だけでは支援が届きにくい発達グレーゾーンの子どもたちに対して、家庭で再現できる支援を確立するため、脳科学・教育学・心理学を融合した独自メソッド「発達科学コミュニケーション」を開発。
これまでに数多くの親子の変化を生み出し、“ママが変われば子どもが変わる”という発達支援の新しい当たり前を広げている。
著書に『発達障害とグレーゾーン 子どもの未来を変えるお母さんの教室』『脳を育てる親の話し方』『脳が喜ぶ子育て』など。
１．不登校でゲームばかり…学校を休ませる意味ってなんだろう
不登校になってから家ではゲームばかり…。
話しかけても、「別に」「うるさい」と会話にならない…。
学校の話題を出すと不機嫌になる。
そんな様子を見ると、「このままゲーム漬けになったらどうしよう？」「学校を休ませても、学校復帰なんてできるのかな？」と不安になっていませんか？
学校を休ませたまではいいものの、家でどう関われば回復につながるのかわからないと苦しいですよね。
ですが、ただ休ませるだけでは、学校復帰にはつながりません。
休んでいる間に、ストレスで疲れ切った脳を回復させながら、学校生活で必要な力を家で育てていくことで、少しずつ学校へ行けるようになるんです！
学校のストレスで、心と体が限界になっている子どもにとって、まずは学校を休ませてエネルギーを回復させることはとても大切です。
そして、不登校中に大切なのは、「ゲームをしているからダメ」と考えることではなく、“ゲームをすること以外に、脳が動く余力が残っていないのかもしれない”という視点で見てあげること。
だから今必要なのは、ゲームを無理にやめさせることではありません。
“脳が回復する関わり方”に変えていくことなんです。
癇癪を止めようとするほど
親子バトルが長引く子へ
まず指示をひとつ減らして、
子どもの脳が安心して
動ける状態をつくる
↓↓
２．不登校の子どもがゲームばかりになってしまう理由
不登校になると、
✔ゲームがやめられない
✔暴言や癇癪が増える
✔朝になるとフリーズする
✔学校の話題になると不機嫌になる
そんな姿が増えることがあります。
すると、「ゲームばかりしているから学校に戻れないのかな…」「やっぱりゲームをやめさせた方がいいのかな…」と不安になりますよね。
ですが実は、「ゲームをしているからダメ」なのではなく、「ゲームをすること以外に、脳が動く余力が残っていない」状態になっていることがあるんです。
ADHDタイプの子や、頑張りすぎる子、空気を読みすぎる子は、学校生活の中で、私たちが思っている以上にたくさんのエネルギーを使っています。
・授業を聞く。
・友達に合わせる。
・注意されないように気を張る。
・失敗しないように頑張る。
こうした緊張状態が続くと、脳は少しずつ疲れを溜め込んでいきます。
そして、エネルギーが切れた脳は、刺激に反応しやすくなります。
そのため、
✔ゲームに没頭する
✔些細なことで荒れる
✔学校の話題だけで不機嫌になる
という状態が起きやすくなるんです。
これは、わがままというより、「まだストレスを抱えこんでいますよ」「脳が回復途中ですよ」というサインでもあります。
けれども、ここで多くのママがやってしまうのが、「ゲームをやめさせれば学校に戻れる」と考えてしまうことです。
もちろん、生活リズムを整えることは大切です。
ですが、脳が回復していない状態で、一方的にゲームを取り上げても、学校復帰にはつながりにくいことがあります。
つまり問題は、ゲームそのものではなく、“脳が回復する関わり方になっているかどうか”なんです。
ここまでが、不登校の子どもがゲームばかりになりやすい背景の仕組みです。
３.「休ませれば学校に戻れる」と思っていた私
実は、私も最初は、「休ませればそのうち学校に戻れる」と思っていました。
だから、学校へ行きたくない息子を休ませて、家でゆっくりさせていたんです。
ですが次第に、
１日中ソファに座ってゲームしかしない。
些細なことで癇癪を起こす。
話しかけると荒れる。
そんな状態になっていきました。
休ませているのに回復しない。
その姿を見ながら、「このままずっと学校へ行けなくなったらどうしよう…」という不安に襲われていました。
ですが、発達科学コミュニケーションに出会い、私の価値観は大きく変わりました。
ただ休ませるだけでは、学校復帰にはつながらない。
必要なのは、“脳を回復させる休ませ方”だったんです。
その考えを知ってから、私は関わり方を少しずつ見直していきました。
４. 不登校でゲームばかりだった子が学校復帰につながった親の関わり方
不登校でゲームばかりの子どもに必要なのは、未来につながる休ませ方です。
具体的には、“インプットとアウトプットをつなげる休ませ方”をしてあげてください。
例えば、ゲームをしている時に、
「それ、むずかしそうだね」「そのキャラかわいいね！」「今どうやってやったの？」と、まずは実況中継してみてください。
映画を観たあとも、いきなり「どんな話だった？」「どこが面白かった？」と聞くより先に、「お母さん、あの場面びっくりしたわ」 「最後ちょっと気になったね」と、お母さんが感じたことを話してみてください。
そこから子どもが話し始めたら、それがアウトプットの入口になります。
子どもが見たもの、聞いたもの、やったことを言葉にする機会を増やしていきます。
つまり、インプットしたものをアウトプットさせていく。
これは、ただ会話しているように見えて、実は、
✔自分が見たものを言葉にする
✔感じたことを伝える
✔相手にわかるように説明する
✔困った時に助けを求める
という、学校復帰につながる力を育てているんです。
学校生活でたくさんのストレスを抱え、不登校になってしまった子にとって、ゲームや動画など、好きなことをして安心する時間も、脳の回復には必要です。
だから、子どもが好きなゲームや動画を通して脳を回復させながら、未来につながる休ませ方をすることで学校復帰に必要な力が、少しずつ育っていくんです。
５. ６年越しに入学式の写真を撮ることができました！
息子はその後、少しずつ安心できる時間が増え、自分の気持ちを話せるようになっていきました。
現在、中学1年生になり、地元の学校に元気に通っています。
小学1年生の時は、不安が強くて入学式の会場に入ることができず、写真を1枚も撮れませんでした。
ですがこの春、 ６年越しに入学式の写真を撮ることができました！
不登校中に本当に必要だったのは、脳を回復させながら、学校復帰につながる力を育てること。
不登校でゲームばかりのわが子を前に、どう関わればいいのかわからなくなっているなら、まずは、「ゲームをやめさせる」ではなく、“ゲームしかできないほど、脳が疲れているのかもしれない”という視点から、関わり方を見直してみてくださいね！
不登校でゲームばかりのママからよくある質問
Q1. 不登校でゲームばかり…やめさせた方がいいですか？
A1.不登校でゲームばかりになると、「このままで大丈夫？」と不安になりますよね。ですが、ゲームをしているから問題なのではなく、“ゲームしかできないほど脳が疲れている”状態のこともあります。まずは、「なぜゲームばかりになっているのか」という背景を見てあげることが大切です。
Q2. 不登校で会話しない子にはどう話しかければいいですか？
A2.学校の話題になると不機嫌になったり、「別に」と会話が終わってしまう子もいます。そんな時は、質問を増やすよりも、「そのキャラ好きなんだね」「それ難しそうだね」と、子どもが見ている世界を実況中継する関わりが安心につながることがあります。
Q3. 不登校の家での過ごし方で学校復帰は変わりますか？
A3.ただ休ませるだけではなく、“脳を回復させながら学校復帰につながる力を育てる”という視点が大切です。家で安心できる時間が増えることで、少しずつ気持ちを言葉にしたり、人と関わる力が育っていくことがあります。
執筆者：山本みつき
発達科学コミュニケーショントレーナー
好奇心旺盛で自然が大好きな息子が、小学校入学をきっかけに学校へ馴染めなくなり、母子登校から不登校を経験。
毎日の癇癪や暴言、学校や家からの飛び出しに悩み、「どうすればこの子を助けられるのか」と試行錯誤する日々を過ごしてきました。
そんな中、発達科学コミュニケーションに出会い、「子育てが間違っていた」のではなく、“この子に合った育て方”を知らなかっただけだと気づきます。
脳に届く声かけを実践していくことで、荒れていた息子は少しずつ落ち着きを取り戻し、「本当は勉強がしたい」と再び前を向けるようになりました。
現在は、「普通じゃないって、これからの時代の強みになる！」という想いのもと、子どもたちが持ち前の好奇心や才能を伸ばし、 この子にしかできない夢を描ける社会を目指して活動しています。
不登校でゲームばかり…。関わり方に悩むママへ。
脳を回復させながら未来につなげる関わり方があります。
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執筆者：山本みつき
（発達科学コミュニケーショントレーナー）
