「発達障害のある子を育てにくいと感じる朝、つい「行く？休む？」と聞いていませんか。安心条件を見える化する３ステップで、娘が自分で確認し、学校以外の居場所へ動き出す余白が生まれました。
【目次】
監修者：吉野加容子
発達科学コミュニケーション創始者／パステル総研主宰／発達科学ラボ代表
脳科学をベースに、発達障害・発達グレーゾーンの子どもの発達支援を専門とする。広島大学教育学部卒業後、東京学芸大学大学院修士課程、慶應義塾大学大学院博士課程で学び、民間企業での脳科学研究、医療機関での発達支援、大学での教育に従事。
15年以上にわたり発達に悩む親子と向き合う中で、「子どもの発達を本当に伸ばすのは、家庭での365日の関わりである」という結論にたどり着く。
病院や学校だけでは支援が届きにくい発達グレーゾーンの子どもたちに対して、家庭で再現できる支援を確立するため、脳科学・教育学・心理学を融合した独自メソッド「発達科学コミュニケーション」を開発。
これまでに数多くの親子の変化を生み出し、“ママが変われば子どもが変わる”という発達支援の新しい当たり前を広げている。
著書に『発達障害とグレーゾーン 子どもの未来を変えるお母さんの教室』『脳を育てる親の話し方』『脳が喜ぶ子育て』など。
１．発達障害のある子を育てにくい朝、私は「行く？休む？」と答えを急がせていました
発達障害のある子を育てにくいと感じる朝、子どもが動かない姿に焦って、つい「今日は行く？休む？」と聞き続けてしまうことはありませんか。
私も以前は、娘が黙ったり「わからない」と言ったりするたびに、早く答えを出してほしいと思って聞き続けていたことがあります。
現在小学３年生になる娘には、自閉症スペクトラム症（ASD）の特性があります。
小学校入学当初から登校しぶりがあり、その後は通常の時間に登校することが難しくなりました。
それでも私は、朝になるたびに、心のどこかで期待していました。
「今日こそは学校に行くのではないか」
「もしかしたら、今日は行けるかもしれない」
だから私は、学校に行くか休むかを、毎朝のように確認することをやめられませんでした。
「今日はどうするの？」 「学校行くの？」 「休むの？」
本当は、娘を責めたいわけではありません。
でも、娘が黙ったり、「わからない」と言ったりすると、私の中に焦りが湧いてきました。
学校に連絡しなければいけない。
今日の予定も決めなければいけない。
学校以外の居場所へ行くのかどうかも確認しなければいけない。
朝から判断することがいくつも重なり、私はだんだん苦しくなっていました。
心のどこかで、 「せめて学校に行くか行かないかくらい、自分で決めてほしい」 と思っていました。
娘が答えを出さないまま止まっていると、全部の判断を私に預けられているように感じることもありました。
今思えば、私は無意識に、 「また人任せにして」 と感じていたのだと思います。
でも本当は、娘を責めたかったのではありません。
私自身が、不安だったのです。
朝から答えが決まらないことが不安で、私は娘に早く答えを出してほしかったのだと思います。
２．発達障害のある子が「行く？休む？」をすぐに決められない理由
子どもに聞いても答えない。 動かない。 決めない。
子どもが黙っている姿を見ると、「どうして自分で決められないの？」「何も考えていない時間」と思ってしまいますよね。
吉野加容子さんは、著書『発達障害・グレーゾーン 子育て大変だと思ったら これ、言ってみて！』の中で、子どもの反応について「性格ではなく、脳の回路なのです」と伝えています。
子どもが朝に動けない姿も、「やる気がない」「自分で決められない」と見るだけでは、本当の困りごとが見えにくくなります。
不安が大きい時は、「行くか休むか」を決める前に、予定や人、場所、刺激、持ち物など、安心するために確認したいと思っていることがあります。
子どもは決められないのではなく、安心して動くために必要な材料を探しているということがあります。
学校に行くのか。
学校を休んだ後、学校以外の居場所には行くのか。
今日は誰がいるのか。
安心して過ごせるメンバーなのか。
苦手な音や刺激はないのか。
自分の体力は残っているのか。
何を持って行けば安心できるのか。
たくさんのことを頭の中で確認しようとして、でも言葉にする前に疲れ果てしまうこともあります。
困った行動に見える姿の奥には、その子が動き出すために必要な条件が隠れているのかです。
そう考えると、子どもが止まっている時間は、何もしていない時間ではない、自分が安心して動くために必要な材料を一つずつ確認しようとしていた時間だった、と思いますね。
このように考えると、子どもが動けない時に必要なのは、すぐに正しい行動を選ばせることではなく、まず安心して考えられる状態をつくることなのです。
３.「行く？休む？」の前に、安心条件を見える化する３ステップ
そこである朝、私は学校のことを聞かないと決めました。
「やっとそう決められた」と言えるほど、私にとっては大きな決断でした。
これでうまくいくかどうかは分かりません。
でも、その朝から私の小さなチャレンジが始まりました。
決して学校に行くことを諦めたわけではありません。
正直に言えば、「できれば学校に行ってほしい」という気持ちは、まだ私の中にありました。
それでも、その朝の娘に「学校へ行くか休むか」を決めさせることは、いったん手放そうと思ったのです。
ここから、私が実際に行った３つの関わりをお伝えします。
１つ目は、娘に背負わせすぎていた判断を、母が一つ引き取ること。
２つ目は、娘が自分から確認したい安心条件を待つこと。
３つ目は、動き出した流れを確認しすぎずに支えること。
ある日の朝、娘は朝食を食べていました。 けれど、食欲はあまりなく、途中で寝そうになるほどでした。
以前の私なら、そこで「今日はどうするの？」「学校行くの？休むの？」と聞いていたと思います。
でもその日は、学校のことは聞かず、欠席連絡だけを済ませました。
私が変えた１つ目の関わりは、娘に背負わせすぎていた判断を、母が一つ引き取ることでした。
朝の娘に、学校へ行くか休むかを決めさせるのではなく、その日の欠席連絡は私が済ませる。
これは、娘の代わりに全部を決めてしまうためではありません。
朝から、学校へ行くかどうかも、学校以外の居場所へ行くかどうかも、全部まとめて娘に背負わせないためでした。
母が引き取る判断と、娘に残す余白を分ける。それが、私の最初の一歩でした。そして私は、待ちました。
するとしばらくして、娘が自分から聞いてきました。
「今日の予定は？」 私は放デイの予定を見せました。
▲▲今日の流れが分かる予定表は、娘が安心して動き出すための手がかりになりました。
すると娘は、メンバーやスケジュールを一つずつ確認していました。
私が変えた２つ目の関わりは、娘が自分から確認したい安心条件を待つことでした。
「誰がいるか分かると安心？」
この問いは、娘をすぐに動かすための言葉ではありません。
娘自身が、「私は何が分かると安心できるのか」に気づいていくための言葉です。
誰がいると安心なのか。どんな予定なら動きやすいのか。何を持って行くと落ち着けるのか。
それを一つずつ一緒に確認していくことは、娘が「自分を整える方法」を少しずつ見つけていくことでもあるのだと思いました。
娘にとって必要だったのは、「行くか行かないか」を決めることではなく、安心して動くための材料を確認することだったのだと思います。
▲▲声かけの記録を見返すことで、娘が何を確認すると安心できるのかが見えてきました。
だからこの時、私は「じゃあ行く？」とは聞きませんでした。
行くとも、行かないとも言わず、そのまま見守りました。
その後、親子で少し笑えるやりとりをはさむと、娘は笑いながら動き出しました。
歯磨きをして、タブレットで絵を描き、 「タブレット持っていくからね、先生に見せたいから」 と自分で準備を始めました。
私は作っておいたお弁当を、バッグのそばに置きました。
娘の流れを止めないように、できることだけをそっと支えました。
私が変えた３つ目の関わりは、動き出した流れを確認しすぎずに支えることでした。
以前の私なら、「準備できた？」「大丈夫？」と何度も確認していたかもしれません。
でもその日は、娘が動き出した流れを、もう一度判断の場に戻さないように見守りました。
４．安心条件が見えると、娘は自分で確認して動き出しました
すると娘は、 「さあ行くか」 と掛け声とともに立ち上がり、バッグを持って私に言いました。
「行くよ」
その姿を見て、私は思いました。
娘は、行かされているのではない。
自分で安心材料をそろえながら、次の場所へ向かおうとしているのだと。
この日、私が見た変化は、娘が学校以外の居場所へ行けたことだけではありません。
娘が自分から予定を確認したこと。
メンバーや過ごす流れを確かめたこと。
タブレットを持って行くと決めたこと。
先生に見せたいという目的を、自分で持っていたこと。
そして最後は、「行くよ」と自分から声をかけて動き出したこと。
一つひとつは、小さな行動です。
でも私には、娘が自分で安心材料を確認し、自分で次の行動を選んでいる姿に見えました。
学校に行ける日もあるかもしれない。
学校は休んで、学校以外の居場所へ行く日もある。
朝からではなく、途中から参加する日もある。
逆に早退する日もある。
日中は自宅で過ごし、放課後登校だけする日もある。
大事なのは、どこかに行けたかどうかだけではありません。
娘が自分の状態を見ながら、 「今日はどの形なら動けそうか」 「何が分かれば安心できるか」 「どこまでなら参加できそうか」 を考え、選び、行動できるようになってきたことでした。
私はそれまで、娘が決められないことに困っていました。
でも本当は、娘が決める前に、安心して考えられる条件が必要だったのだと思います。
親が「行く？休む？」と答えを急がせる前に、子どもが安心条件を確認できるようにする。
それは、子どもを思い通りに動かすためではありません。
子ども自身が、 「今の私は何が不安なのか」 「何が分かると安心できるのか」 「どの形なら動けそうなのか」 を少しずつ知っていくための関わりなのだと思います。
そしてその積み重ねが、娘にとっての「自分を整える方法」になっていくのだと感じています。
もし明日の朝、子どもに「今日はどうするの？」「行くの？休むの？」と聞きたくなったら、一度だけ順番を変えてみてください。
先に聞くのは、行くか休むかではなく、安心条件です。
「何が分かると安心できるかな？」 「誰がいるか分かると安心？」 「持って行くと落ち着くものはあるかな？」
そんなふうに、最初に聞く言葉を変えてみるだけで、子どもが自分の状態に気づき、自分で選ぶ余白が生まれることがあります。
子どもは、何も考えていないのではなく、安心して動くための材料を探している途中かもしれません。
親が答えを急がせる前に、その材料を一緒に見つけることが、子どもが自分で動き出す一歩になるのだと思います。
よくある質問
Q１．発達障害のある子が朝になると動けないのは、わがままなのでしょうか？
A．わがままと決めつける前に、安心して動くための材料が足りているかを見てみることが大切です。誰がいるのか、どんな予定なのか、何を持って行けば安心できるのかが分からないと、動き出しにくいことがあります。
Q２．朝、「行く？休む？」と聞かない方がいいのでしょうか？
A．聞くこと自体が悪いわけではありません。ただ、子どもが答えられない時は、先に「何が分かると安心できるかな？」と安心条件を確認する順番に変えてみると、子どもが自分の状態に気づきやすくなります。
Q３．安心条件とは、どんなものですか？
A．安心条件とは、子どもが動き出す前に確認できると落ち着きやすい情報や環境のことです。たとえば、誰がいるのか、今日の予定は何か、苦手な音や刺激はないか、持って行くと落ち着くものは何か、などがあります。
Q４．親が先に欠席連絡をすると、子どもの自己決定を奪うことになりませんか？
A．全部を親が決めるためではなく、朝から子どもに判断を背負わせすぎないために、親が一部を引き取ることもあります。大切なのは、親が引き取る判断と、子どもに残す余白を分けることです。
Q５．安心条件を見える化すると、必ず学校へ行けるようになりますか？
A．必ず学校へ行けるようになる、という方法ではありません。大切なのは、学校に行けたかどうかだけでなく、子どもが自分の状態を確認し、「今日はどの形なら動けそうか」を選べるようになることです。
「行く？休む？」と聞き続ける朝を卒業！子どもが安心して動き出す声かけをご紹介しています！
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執筆者：まつもとゆうこ
発達科学コミュニケーションアンバサダー
幼稚園の頃、娘の登園しぶりに悩み、「どうしたら娘はみんなと同じようにできるようになるんだろうか」と困り果てていました。
声をかけても動かず、さらに癇癪が起こり、 行かせようとするほどギスギスする毎日でした。
そんな中で出会ったのが、 発達科学コミュニケーションの関わり方です。
子どもを変えようとするのではなく、 親の見方や関わり方を変えることで、 子どもが動き出すことを実感しました。
その結果、 娘は自分の気持ちを話せるようになり、 自分で選び行動できるようになりました。
笑顔で卒園したものの、 小学校入学後は環境の変化に対応できず、 再び行き渋りから不登校を経験しました。
現在も、うまくいく日といかない日を繰り返しながら、 娘を無理に動かそうとする関わりではなく、 娘が自分で選び動ける関わりを見直しながら向き合っています。
年齢とともに悩みは変化しますが、 関わり方をアップデートし続けることで、 娘は変わることを実感しています。
かつての私のように悩むママが、 「関わり方を変えれば子どもは変わるかもしれない」 そう思えるきっかけを届けたいと思い、発信しています。
