| 子どもの癇癪がひどくて手がつけられないと悩んでいませんか？しつけ不足が原因とは限りません。小学生にも多い理由と、今すぐできる対応、落ち着いていくための声かけをわかりやすく解説します。 |
【目次】
１．子どもの癇癪で手がつけられないとき、まず知ってほしいこと
２．癇癪・キレる困った行動に対して、親のしつけが効かない理由とは？
◆発達障害グレーゾーンの子どもの困った行動には脳の発達が関係
◆しつけは子どもを否定すること
３．しつけの代わりにやってほしいお母さんのたった１つの声かけ
監修者：吉野加容子
発達科学コミュニケーション創始者／パステル総研主宰／発達科学ラボ代表
脳科学をベースに、発達障害・発達グレーゾーンの子どもの発達支援を専門とする。広島大学教育学部卒業後、東京学芸大学大学院修士課程、慶應義塾大学大学院博士課程で学び、民間企業での脳科学研究、医療機関での発達支援、大学での教育に従事。
15年以上にわたり発達に悩む親子と向き合う中で、「子どもの発達を本当に伸ばすのは、家庭での365日の関わりである」という結論にたどり着く。
病院や学校だけでは支援が届きにくい発達グレーゾーンの子どもたちに対して、家庭で再現できる支援を確立するため、脳科学・教育学・心理学を融合した独自メソッド「発達科学コミュニケーション」を開発。
これまでに数多くの親子の変化を生み出し、“ママが変われば子どもが変わる”という発達支援の新しい当たり前を広げている。
著書に『発達障害とグレーゾーン 子どもの未来を変えるお母さんの教室』『脳を育てる親の話し方』『脳が喜ぶ子育て』など。
１．子どもの癇癪で手がつけられないとき、まず知ってほしいこと
気に入らないとすぐにキレる、癇癪を起こす、止めてもやめられない…。
そんな激しい行動に、毎日振り回されていませんか？
子どもの行動を何とかしようと頑張っているのに、良くなるどころか悪化していく。
お母さんも本当にしんどいですよね。
実は、かつての私もそうでした。
私の息子は、幼稚園の頃
毎日のように激しい癇癪を起こす
やりたいと思ったらすぐ行動、止めても止まらない
切り替えができず、強制終了されるたびに大暴れ
という状態でした。 私は「もっとちゃんとしつけないと」と思い、厳しく叱っていました。
けれど、息子の困った行動は良くなるどころか、さらに激しくなっていったのです。
でも今は違います。
癇癪を起こすことはほとんどなくなり、気に入らないことがあっても自分で落ち着けるようになりました。
だから今、悩んでいるお母さんにお伝えしたいのです。
癇癪がひどいのは、お母さんのしつけが足りないからではありません。
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２．癇癪がひどくなる理由
子供の癇癪がひどくなるのは、わがままだからでも、親を困らせたいからでもありません。
背景には、脳の発達の未熟さが関係していることがあります。
たとえば、
すぐに癇癪を起こす
→ 感情を落ち着ける力がまだ育ち途中
やりたいと思ったら止まれない
→ 気持ちにブレーキをかける力が弱い
切り替えが苦手
→ 頭の中で「次にやること」を組み立てにくい
といったことが起きやすいのです。
つまり、いくら叱っても変わりにくいのは、本人にもコントロールが難しい状態だからです。
さらに、できていないことばかりを指摘されると、子どもは自信をなくしやすくなります。
「また怒られる」
「どうせ僕（私）はできない」
そんな気持ちが積み重なると、余計に感情が不安定になり、癇癪も起きやすくなってしまいます。
だからこそ、必要なのは “しつけで抑え込むこと”ではなく、“落ち着ける脳を育てる関わり”なのです。
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３．子どもの癇癪で手がつけられないときの今すぐできる対応
癇癪が起きている最中は、子どもも興奮状態です。
このときに、言い聞かせたり、正論で説得したりしても入りにくいことが多いです。
まずは、落ち着くことを優先しましょう。
◆まずやること：安全を確保する
物を投げたり、暴れたりする場合は、まずケガがないように周囲の危ないものを避けます。
そして癇癪中にはお子さんには注意を向けずに、落ち着くのを待ちます。
落ち着いたら「落ち着けたね。」と肯定したり「おやつ食べようか」など次の楽しい行動に誘ったりしてあげましょう。
また、癇癪を減らしていくために、お母さんに日常的にぜひやってほしいことがあります。
それは、子どものできている行動を、そのまま言葉にすることです。
発達科学コミュニケーションでは、これを「実況中継」と呼んでいます。
◆実況中継ってどんな声かけ？
たとえば、
朝起きたら
「目を開けられたね」
「起き上がれたね」
本を読んでいたら
「本を読んでいるね」
帰宅したときに
「水筒を持って帰れたね」
というように、評価ではなく、見えた事実をそのまま伝えるだけです。
これだけでも、子どもにとっては
「見てもらえた」
「できていることがある」
という安心感につながります。
その安心感が、少しずつ
自信
自分で考える力
気持ちを整える力
を育てていきます。
実際に私も、しつけることをやめて実況中継を増やしていったことで、息子の行動が少しずつ変わっていきました。
進んで自分のことをやるようになり、癇癪も減り、状況に合わせて動ける場面が増えていったのです。
子どもの癇癪で手がつけられないとき、必要なのは叱ることより、落ち着ける関わり方に変えることです。
そして、日頃からできていることを実況中継する声かけを増やしていくことで、子どもの行動は少しずつ変わっていきます。
「この子は変わらない」と思えるような時期でも、関わり方が変わると、子どもも変わっていきます。
まずは今日、ひとつだけでも実況中継してみてくださいね。
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子どもの癇癪で手がつけられないときによくある質問
Q1. 子どもの癇癪がひどいのはしつけが足りないからですか？
A. いいえ、癇癪がひどいのはしつけ不足だけが原因ではありません。感情を落ち着ける力や、気持ちにブレーキをかける力がまだ育ち途中なことが背景にある場合があります。Q2. 癇癪を起こしているときはどう対応すればいいですか？
A. まずは安全を確保し、無理に言い聞かせようとせず、落ち着くのを待つことが大切です。興奮している最中は言葉が入りにくいため、落ち着いてから声をかけましょう。Q3. 子どもの癇癪を減らすにはどんな声かけが効果的ですか？
A. 子どものできている行動を、そのまま言葉にする「実況中継」がおすすめです。「起き上がれたね」「本を読んでいるね」など、見えた事実を伝えることで安心感や自信につながり、少しずつ行動が安定していきます。癇癪で手がつけられない子どもの行動が変わる声かけを、無料でお届けしています。▼ご登録はこちらから▼無料で毎日情報をお届けしています
執筆者：森あや(発達科学コミュニケーションマスタートレーナー) -
