発達障害アスペルガー傾向の子は、不器用なために運動不足になりがち。お母さんが「健康に良くない！」と焦って、公園遊びや歩きに誘っても、子どもは知らん顔。そんな子が動き始めるために、お母さんが押さえておきたい対応と運動の、大切なポイントをお伝えします。
【目次】
１．「不器用」が発達障害アスペルガーキッズが出不精にする
２．運動の苦手な子どもが増えている現代
３．運動が嫌いになった不器用キッズを動かすための秘策
４．動くのが嫌いになった子と最初にやる声かけと遊び
１．「不器用」が発達障害アスペルガーキッズを出不精にする
アスペルガーを始めとする発達障害・グレーゾーンの子どもたちは、生まれついて脳の運動エリアに未発達な部分が多く見られます。
そのため体の動きに不器用さが見られ、極端な場合には、発達性協調運動障害（DCD）の傾向があると言われます。
お母さんとのコミュニケーションと遊びで不器用はよくなりますよ！
不器用な子ども達は、普段の生活の中で多くの失敗体験を積んでいます。
例えば、給食の配膳でこぼしてしまい、友達に文句を言われる。
食べるのが遅くて、クラスメイトの行動に置いていかれる。
体育の授業前後の着替えに時間がかかる。
休み時間に遊んでいても、友達の動きについていけないなどです。
これらが、不器用キッズを動きたくなくさせているんです。
でも大丈夫！
お母さんとのコミュニケーションと遊びで、不器用を改善することができるんです。
このDCDは発達障害グレーゾーンの50〜80％に合併していると言われています。
子どものうちに支援を受けなかった場合は成人に持ち越し、社会生活に適応するのに壁となっている場合があります。
なんとかしておきたいですね。
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２．運動が苦手な子どもが増えている現代
現代社会は、家電の自動化やIT化が進み、効率的でとても便利になっています。
その一方で、体を動かす機会は極端に減っているんです。
例えば、エレベーター・エスカレーターが常設されて、階段を使う機会は減っています。
交通機関が充実して、歩く機会も減っています。
子ども達の生活も、ゲームや動画など家の中で楽しめるものが増えたことから、外でダイナミックに体を動かして遊ぶ機会は減っています。
人は、子どもの頃に体で色んな体験をすることで、脳にさまざまな感覚刺激を受け、脳の運動エリアが成長します。
しかし、その刺激が減っているんです。
発達障害グレーゾーンで生まれながらに不器用がある場合、体を動かし、全身に感覚が入る機会が減っている現代の生活では、未発達の部分はさらに育ちにくくなっているんです。
でも大丈夫！お母さんとのコミュニケーションと遊びで、不器用を改善することができます。
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３．運動が嫌いになった不器用キッズと、信頼関係を築く肯定の注目
運動で自信を失っている発達障害不器用キッズにとって、「外に遊びに行こう」などというただの誘いでは、動く気になりません。
不器用キッズが動き出すには、ママとの信頼関係がポイントになります。
なぜなら、体を動かすことでたくさん傷つき、自信を失っているからなんです。
動かないと体に悪いよとか、体力つけないと、など正論を浴びせても、「自分のことをわかってもらえない」と頑なになってしまいます。
そのために大切なことは、普段から肯定の注目をすることなんです。
朝遅く起きてきても、「おはよう！起きてきたんだね」
遅いことはスルーして、起きてきたことに注目します。
部屋でゴロゴロとマンガを読んでいても、「何ていうマンガ？面白い？」
ゴロゴロしていることには注目せず、子どものしていることに関心を示します。
食事に呼んでも食卓になかなか現れず、遅れてきても、「来たんだね、先に食べてたよ。一緒に食べよう」
なかなか現れなかったことはスルーして、遅れてでも来れたことに注目しましょう。
肯定：否定の割合は、８：２や９：１が望ましいのです。
これは、初めはかなか難しいかもしれません。
できていない部分に注目してしまった時にも、「この子をこうさせているものは何だろう？」という目で見て、考え、理解しようと努めます。
すると、お母さんは自分のことを分かってくれている、分かろうとしてくれている、という信頼関係を築いていくことができます。
４．動くのが嫌いになった子と最初にやる声かけと遊び
関係性が築けたら、子どもの好きなこと、やりたいことを一緒に始めることから始めます。
ゲームでもYouTube鑑賞でもOK！
そうやって信頼関係ができてきたら、家の中で体を軽く動かす遊びから始めてみましょう。
とっかかりやすさを重視した、簡単な遊びが良いでしょう。
不器用キッズの「それくらいだったらやってみようかな」を引き出すためです。
声かけは、「おもしろい遊び、一緒にやってみよう！」
◆両手指すもう
親子で向かい合い、両手を交差させて指を組み、両手同時に指相撲をします。
反応力・動きの切り替え力が育ちます。
◆両手ジャンケン
親子で向かい合い、両手同じ手形・両手が別々の手形を同時に出して、ジャンケンします。
勝った方がご褒美をもらう設定にすると、盛り上がりますね。
リズムよく動く力・反応力が育ちます。
◆片足立ち競争
親子で向かい合って立ち、片足立ちで、どちらが長く立っていられるかを競争します。
慣れたら、相手を軽く押してみてもいいですね。
バランス力・反応力が育ちます。
「片足立ちを1分間する中で、反対足のつく回数が少ない方が勝ちだよ！」とすれば、バランスを長く保つ力も育ちます。
これらは比較的簡単な遊びですが、楽しみをもって繰り返すことで、脳の運動エリアの未発達なルートが、トンネルが開通するかのように、１本ずつ開通していきます。
そうしたら、徐々に体全体を使った遊びをしていましょう。
動きがスムーズになってスピードが出てくるでしょう。
子ども自身、体が軽くなったと感じられる場合もあります。
この段階まできたら、今度は徐々に外に誘ってみましょう。
関係性ができ、体も少しずつ動けるようになってるので、「お母さんの言うことなら聞いてもいいかな」と思えるんですね。
「できるかどうかは別として、鉄棒でお母さんよりも長くぶら下がっていられるかな？」
「今日は歩いて、〇〇くんの好きなアイスを買いに行ってみない？」
「あそこに新しいお店ができたんだって。自転車で行ってみよう！」
こんな興味を惹く声かけと遊びで、動くことが嫌いになった発達障害アスペルガーキッズは、再び動き出すことができるようになります。
さあ、一緒に健康的な心と体を取り戻していきましょう。
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執筆者：長野愛
（発達科学コミュニケーショントレーナー）
（発達科学コミュニケーショントレーナー）
