登校班で行かない子を無理に行かせていませんか？今までできていたのに行けなくなったのは、脳のエネルギー不足の初期サインかもしれません。子どもの変化に気づくポイントと、学校へ向かう力を育てる関わり方を紹介します。
【目次】
１．登校班で行かない子は「脳のエネルギー不足」の初期サイン？
２．なぜ登校班だけ行けなくなるの？
３．こんな変化は要注意！登校班だけの問題ではないかも
４．脳のエネルギーを回復させることが、登校班への第一歩
５．登校班に行けることより「学校へ向かう力」を育てよう
監修者：吉野加容子
発達科学コミュニケーション創始者／パステル総研主宰／発達科学ラボ代表
脳科学をベースに、発達障害・発達グレーゾーンの子どもの発達支援を専門とする。広島大学教育学部卒業後、東京学芸大学大学院修士課程、慶應義塾大学大学院博士課程で学び、民間企業での脳科学研究、医療機関での発達支援、大学での教育に従事。
15年以上にわたり発達に悩む親子と向き合う中で、「子どもの発達を本当に伸ばすのは、家庭での365日の関わりである」という結論にたどり着く。
病院や学校だけでは支援が届きにくい発達グレーゾーンの子どもたちに対して、家庭で再現できる支援を確立するため、脳科学・教育学・心理学を融合した独自メソッド「発達科学コミュニケーション」を開発。
これまでに数多くの親子の変化を生み出し、“ママが変われば子どもが変わる”という発達支援の新しい当たり前を広げている。
著書に『発達障害とグレーゾーン 子どもの未来を変えるお母さんの教室』『脳を育てる親の話し方』『脳が喜ぶ子育て』など。
１．登校班で行かない子は「脳のエネルギー不足」の初期サイン？
「今まで普通に登校班で行っていたのに、急に行きたくないと言うようになった」
そんな変化があると、「お友達と何かあったのかな？」「ただ行きたくないだけ？」と、登校班の中に理由を探したくなりますよね。
もちろん、友達とのトラブルなど、登校班そのものに嫌な理由がある場合もあります。けれども、はっきりとした理由が見つからないのに、今までできていた登校班での登校ができなくなったときは、登校班だけでなく、子どもの脳の状態にも目を向けてほしいのです。
わが家の娘も、小学２年生のゴールデンウィーク明けから「登校班に行きたくない」と言うようになりました。
当時の私は娘が登校班に行きたくない理由を探し、「どうすればまた行けるか」を考えていました。けれどもその後、娘は学校そのものにも行けなくなりました。今振り返ると、私が見るべきだったのは「なぜ登校班に行けないのか」だけではありませんでした。
それまでできていたことができなくなっている。
その「以前との変化」こそ、娘がすでに無理を重ね、脳のエネルギーが減っていることに気づくための大切な手がかりだったのです。
その後、発達科学コミュニケーションでの学びから、これまでできていたことをする余裕がなくなっている状態は「脳のエネルギー不足」かもしれないと知りました。
脳のエネルギーが不足しているときに、「今までできていたんだから」と頑張らせることは、さらに負担を増やしてしまうことがあります。
「以前はできていたのに、できなくなっていないか？」この視点を持つことで、不登校になる前の小さな変化に、早い段階で気づける可能性があります。
では、学校そのものには行けるのに、なぜ「登校班だけ」が先に難しくなることがあるのでしょうか。次章では、登校班が子どもの脳にどんな負荷をかけているのかを見ていきます。
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２．なぜ登校班だけ行けなくなるの？
「登校班は嫌がるのに、車で送れば学校には行ける」そんな様子を見ると、「学校に行けるなら、登校班でも行けるはず」と思うかもしれません。けれども、学校へ行くことと、登校班で学校へ行くことでは、子どもの脳にかかる負荷が違います。
登校班では、朝の決まった時間までに準備を終え、集合場所へ行き、みんなと同じペースで歩かなければなりません。さらに、「遅れたらどうしよう」「みんなを待たせたらどうしよう」と時間や周りを気にする子もいます。そこに、友達との会話や人間関係、車の音、暑さや寒さ、ランドセルの重さなど、さまざまな刺激も加わります。
脳に余裕があるときなら、こうした小さなストレスがあっても、受け流したり気持ちを切り替えたりできます。ところが、疲れやストレスが積み重なって脳のエネルギーが減ってくると、今までなら気にならなかった小さなことまで負担として感じやすくなります。
つまり「班長さんが嫌」「歩くのが嫌」「時間に間に合わないから嫌」と言っていても、それ一つだけが原因とは限りません。登校班に大きな問題が起きたから行けなくなったのではなく、子どもの許容量が小さくなったことで、これまでこなせていた登校班の負荷を受け止めきれなくなっていることもあるのです。この状態で「登校班くらい頑張ろう」とさらに頑張らせてしまうと、子どもがすでに無理をしていることを見逃してしまいます。
では、脳のエネルギーが減っているかどうかを、親はどう見分ければいいのでしょうか。ポイントは、登校班だけを見るのではなく、生活の中でほかにも「以前との変化」が起きていないかを見ることです。次の章で、具体的に見ていきましょう。
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３．こんな変化は要注意！登校班だけの問題ではないかも
登校班を嫌がるようになったとき、「登校班で何かあったのかな？」と原因を探すことは大切です。けれども、はっきりした理由が見つからない場合は、登校班以外の生活にも変化が起きていないかを見てみましょう。
例えば、
・朝、なかなか起きられなくなった
・朝の支度に時間がかかるようになった
・学校から帰るとぐったりしている
・宿題や習い事など、今までしていたことを嫌がるようになった
・ちょっとしたことでイライラしたり、泣いたりすることが増えた
・音やにおい、人の言葉などを以前より気にするようになった
・「疲れた」「めんどくさい」「行きたくない」と言うことが増えた
このように、できていたことができなくなったり、今までスルーできていたことに強く反応するようになったりするのは、子どもの許容量が小さくなっている手がかりになります。
脳のエネルギーが減って余裕がなくなると、子どもはいつも以上に刺激を負担に感じたり、考えたり行動したりすることにエネルギーを使うようになります。すると、最初は「登校班に行きたくない」だけだったものが、朝の支度、宿題、習い事など、ほかの場面にも広がっていくことがあります。
だからこそ、「登校班くらい行かせた方がいい」と行動だけを元に戻そうとするのではなく、今は頑張らせるときなのか、それとも脳を休ませて回復させるときなのかを見極めることが大切です。では、脳のエネルギーが減っていると気づいたとき、親はどうすればいいのでしょうか。
「休ませたら、もっと動けなくなる？」と迷ったときに。
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４．脳のエネルギーを回復させることが、登校班への第一歩
子どもが登校班に行けなくなると、「どうしたらまた登校班で行けるようになるだろう」と考えてしまいますよね。けれども、脳のエネルギーが減っているときに大切なのは、できなくなった行動をすぐに元に戻そうとしないことです。まずは、今の子どもにとって負担になっていることを減らし、安心して過ごせる状態を整えていきます。
登校班がつらいのであれば、集合場所まで付き添う、途中から一緒に歩く、個別に登校する、車で送るなど、今の子どもが無理なく学校へ向かえる方法を選んで構いません。
「そんなことをしたら、ますます登校班で行けなくなるのでは？」と心配になるかもしれません。ですが、今必要なのは登校班で頑張る経験を増やすことではなく、「できた」と感じられる経験を増やすことです。
そして大切なのが、できていないことを指摘するよりも、すでにできていることを言葉にして伝えることです。
▲「できた！」を子どもに言葉で伝えました
「自分で起きられたね」
「着替えたね」
「今日はここまで来られたね」
結果だけでなく、始めたこと、途中までできたこと、やろうとしたことにも目を向けます。登校班に行けないときほど、「できないこと」に親子の注目が集まりがちです。だからこそ、今できている小さな行動を肯定し、「自分にもできる」という自信を取り戻していくことが大切です。
子どもに安心と自信が戻ってくると、「今日はここまで行ってみようかな」「友達と一緒に歩いてみようかな」と、自分から次の一歩を選べるようになっていきます。登校班へ戻すことを急ぐのではなく、まずは安心と自信を取り戻し、自分から動ける状態を整えること。その先に本当に育てたい力があります。
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５．登校班に行けることより「学校へ向かう力」を育てよう
登校班で行けるようになると、親としてはほっとするでしょう。けれども、登校班に戻ることだけをゴールにしてしまうと、子どもがまたつらくなったときに、「行かなければならない」と無理を重ねてしまうかもしれません。
本当に育てたいのは、決められた方法で学校へ行ける力ではなく、自分の状態に合わせて「今ならどうすればできそうか」を考え、次の一歩を選べる力ではないでしょうか。
今日はお母さんと歩いて行く。
今日は車で行く。
今日は集合場所まで行ってみる。
「明日はみんなと行ってみようかな」と自分から決める。
方法が違っても、自分の状態を感じながら、「これならできそう」と選んで動けたことは、子どもにとって大切な経験になります。「登校班で行けたか」だけで子どもの成長を判断する必要はありません。
今までできていたことができなくなったときに無理を重ねるのではなく、一度負荷を下げ、安心と自信を取り戻す。そして、自分から「やってみよう」と思えるところから、もう一度動き始める。登校班に行くことはゴールではなく、その子が自分の力で学校や社会へ向かっていくための一つの方法にすぎません。
今、本当に育てたいのは、「みんなと同じように登校できる力」ではなく、自分で考え、選び、また一歩を踏み出せる力なのです。
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登校班の困りごとについてよくある質問（FAQ）
Q１：登校班を嫌がる子を車で送ってもいいですか？
A１：はい。登校班で行くことが今の子どもに大きな負担になっているなら、車で送る、付き添う、個別に登校するなど、無理なく学校へ向かえる方法を選ぶのもひとつです。
「送ったらずっと登校班で行けなくなるのでは？」と心配になるかもしれませんが、まず大切なのは、登校班で頑張らせることではなく、負担を減らして安心と自信を取り戻すことです。
Q２：登校班に行きたくない理由を子どもが話してくれないときはどうすればいいですか？
A２：理由を無理に聞き出そうとせず、「以前はできていたことが、できなくなっていないか」という変化に目を向けてみましょう。
朝起きられない、支度が進まない、帰宅するとぐったりする、イライラが増えるなど、登校班以外にも変化が見られる場合は、子どもの余裕がなくなっている可能性があります。
「理由がないなら行ける」と考えるのではなく、まず今の子どもの状態を見ることが大切です。
Q３：登校班に戻るタイミングは、どう判断すればいいですか？
A３：「○週間休んだら戻す」と期間で決めるのではなく、子どもの状態を見ながら判断しましょう。
安心して過ごせる時間が増えたり、「やってみようかな」という言葉や行動が出てきたりしたら、集合場所まで行く、途中から友達と歩くなど、今できそうな小さな一歩から始めます。登校班に戻ることそのものをゴールにせず、子ども自身が「これならできそう」と考え、選んで動けることを大切にしていきましょう。
安心して過ごせる時間が増えたり、「やってみようかな」という言葉や行動が出てきたりしたら、集合場所まで行く、途中から友達と歩くなど、今できそうな小さな一歩から始めます。登校班に戻ることそのものをゴールにせず、子ども自身が「これならできそう」と考え、選んで動けることを大切にしていきましょう。
無理をして頑張ることが子育てとは限りません。せっかく子育てをするなら楽しみたい！そんな方にピッタリの子育てがあります！
執筆者：本田ひかり
発達科学コミュニケーションアンバサダー
保育園の頃から癇癪や登園しぶりのあった娘にうまく関われず、自分は「子育てに向いていない」と感じていました。
小学２年生で登校しぶりが悪化し不登校に。外に出ることも難しくなった娘に「このままじゃだめだ」と思いながら、どうしていいかわからず。
そんな中で発達科学コミュニケーションを学び、子どもを変えようとするのではなく、関わり方を見直したとき、少しずつ親子の空気が変わっていきました。
家にこもり外出も難しかった娘は、現在思春期。友達と過ごす時間を楽しめるようになりました。
かつての私のように、わが子に合う子育てがわからず苦しんでいるママへ、無理に頑張らなくても親子は変わっていく。そんな関わり方を届けたいと思い発信しています。
