4歳の癇癪がひどい!泣き叫ぶ子どもが落ち着く対応2つ

 

4歳の癇癪がひどく、泣き叫ぶ子どもに「もう耐えられない」と感じていませんか?叱って止めようとしても逆効果になることがあります。4歳のひどい癇癪が落ち着く対応を紹介します。
 

【目次】

 
 

1.4歳の癇癪がひどくて泣き叫ぶ…もう耐えられない

 
 
4歳の癇癪がひどく、思い通りにならないと泣き叫ぶ子どもに「もう耐えられない…」と感じていませんか?
 
 
本当は叱りたくないのに、「なんでずっと泣いてるの!?」「もういい加減にして!」と感情的になって叱ってしまうお母さんも少なくありません。
 
 
毎日頑張って子育てしているのにうまくいかず、「自分の育て方が悪いのでは…」と自分を責めてしまうこともあるでしょう。
 
 
家族から「ママのせいでわがままになっている」と言われ、さらに追い詰められている人もいるかもしれません。
 
 
 
 
しかし、4歳の子どものひどい癇癪は、親のしつけが足りないせいではありません。
 
 
実は、癇癪で泣き叫ぶ子どもを叱って止めようとしても、逆効果になることがあります。
 
 
4歳の子どもが癇癪を起こす理由を知り、関わり方を変えることで、ひどい癇癪は落ち着いていきます。
 
 
 
 
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2.わがまま?発達障害?4歳の癇癪がひどい理由

 
 
4歳の子どもがひどい癇癪を起こすのは「自分を表現しようとしている」成長からです。
 
 
脳や心の急成長があり、意志や自立心が順調に発達している証拠なのです。
 
 
しかし、一方で感情が外に出やすい時期でもあります。
 
 
子ども自身も変化に戸惑いや葛藤があり、自分の気持ちのコントロールが上手くできないのです。
 
 
「いやだ!」「やりたくない!」などと叫ぶ姿は、つい「わがままだ!」と思ってしまいがちです。
 
 
しかし、それは子どもが何か伝えたいけれど、伝えられないもどかしさからきているのです。
 
 
5歳になると、言葉で自分の気持ちを伝えられるようになり、癇癪も少しずつ落ち着いていく子が多いです。
 
 
一方で、言葉の発達や感覚の過敏さに個性がある子どもたちは、癇癪が強く・長引く傾向にあることもあります。
 
 
言葉の遅れ、感覚過敏などがある場合は、発達障害の特性の可能性も考えられます。
 
 
「もしかして…」と感じたら、一人で抱え込まず、専門家のアドバイスをもらうことも選択肢のひとつです。
 
 
 
 
このように4歳の癇癪の理由が分かっても、気分がころころ変わる子どもと毎日接していれば「疲れた…」と感じてしまうこともありますよね。
 
 
でも、大丈夫です!
 
 
そんな4歳の子どもの癇癪に疲れたママがすぐに実践できる方法を次で詳しくお伝えしますね。
 
 
 
 

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3.癇癪で泣き叫ぶ子どもが落ち着く対応2つ

 
 
子どもが泣き続けたり暴れたりしていると、親はその感情に振り回されて心が折れそうになり、本当に大変ですよね。
 
 
そんな癇癪で泣き叫ぶ子どもに対応するには親の心構えと伝え方が大切になってきます。
 
 
2つの対応の仕方をお伝えしますね。
 
 

◆①余計な働きかけはしない

 
 
「子どもの癇癪=アツアツの揚げ油」のようなものと思い、癇癪を起こしている時は、子どもの身の安全を確保しつつ、余計な働きかけはしないようにしましょう。
 
 
油の温度を下げようとして水をかけると、油が激しく跳ねて危険なように、親が「子どもを落ち着かせたい」と思ってかけた言葉が、子どもの刺激になり、逆効果になってしまいます。
 
 
また、「わがまま言わないの!」「静かにしなさい!」などと叱ってしまうと、落ち着くどころかさらに癇癪をヒートアップさせてしまうのです。
 
 
揚げ油が冷めるまでそのままにしておくのと同じように、子どもの感情が完全に落ち着くまでは時間がかかると考え、家事などをして見守ってください
 
 
そして、子どもが落ち着いたら、
 
 
「落ち着けたね!」
「もっと遊びたかったんだね」
「もっとおやつ食べたかったね」
 
 
など声をかけてあげましょう。
 
 
できたことを褒めたり、子どもの気持ちを代弁してあげたりすることで、子どもは「分かってくれた」と感じ、安心することができます。
 
 
もし、なぜ癇癪をおこしてしまったのか分からない時も、「嫌だったんだね」と気持ちに焦点をあてて声をかけてあげましょう。
 
 

◆②絵で気持ちを伝える

 
 
癇癪が落ち着いた時に簡単な絵をスケッチブックにかいて、子どもと一緒にお話してみましょう。
 
 
子どもが怒っていることを「見える化」することがポイントです。
 
 
たとえば、おやつのドーナツをあげた時に「いやだー!」と癇癪になってしまった場合は、ドーナツの絵を描き、切りわけた部分に線を引きます。
 
 
「ドーナツを4つに分けたけど、どうして嫌だったの?」と絵を見せながら聞いてみます。
 
 
子どもの視覚にダイレクトに伝わることで、うまく伝えられなかった気持ちを「そのまま食べたかった」など、言葉にすることができます
 
 
言葉で何か伝えられたら、「そうだったんだね」と子どもの気持ちを肯定してあげましょう。
 
 
 
 
思い通りに伝えられず癇癪になっている子どものことを理解しようとする親の姿を見て、子どもは「自分の気持ちを受け入れてもらえた!」と感じ、この安心が成長へと繋がっていきます。
 
 
このように、癇癪にはスルーして落ち着いたときに言葉をかけることで、子どもは少しずつ言葉を使って自分の気持ちを伝えられるようになり、癇癪が減っていきます
 
 
もちろん、最初はうまくいかず、ママもつらく感じるかもしれません。
 
 
毎日、子どもの癇癪に付き合うのは、本当に大変です。
 
 
でも、「癇癪=しつけが足りない」ということではありません。
 
 
成長の過程として現れる子もいれば、発達障害の特性から癇癪が強くなる子もいます。
 
 
どちらにしろ、癇癪を起こしている子どもにどう関わるかがとても大切になってきます。
 
 
焦らず、今できる範囲で子どもと向き合おうとしている自分自身にもハナマルをあげながら試してみてくださいね。
 
 
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4歳の癇癪についてのよくある質問(FAQ)

 
 

Q1. 4歳の子どもが泣き叫んでいるときは止めた方がいいですか?

 
 
A1. 無理に止めようとするよりも、安全を確保して見守ることが大切です。
泣き叫んでいるときは、子ども自身も感情をコントロールできていません。 その状態で叱ったり止めさせたりすると、さらにヒートアップすることがあります。 落ち着いてから気持ちを受け止める関わりが効果的です。
 
 

Q2. 4歳の癇癪がひどいのはわがままなのでしょうか?

 
 
A2. 多くの場合、わがままではなく感情のコントロールが未熟なことが原因です。
子どもは自分の気持ちを整理する方法をまだ学んでいる途中です。 そのため思い通りにならないときに、癇癪という形で表現してしまうことがあります。 大人が関わり方を工夫することで、少しずつ落ち着いていきます。
 
 

Q3. 4歳で癇癪がひどいと発達障害の可能性がありますか?

 
 
A3. 癇癪だけで発達障害と判断することはできません。
4歳頃は感情の起伏が大きく、癇癪が見られることは珍しくありません。 ただし日常生活に大きな困りごとが続く場合は、専門機関に相談することで安心できることもあります。 子どもの様子を総合的に見ることが大切です。
 
 

 
 

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執筆者:倉本 紗衣
(発達科学コミュニケーションアンバサダー)
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