上の子にイライラは卒業！！発達障害のお子さんとのコミュニケーションを変えて「子どもが可愛い！」になるたった３つのコミュニケーションのコツ

『上の子可愛くない症候群』という言葉を知っていますか？きょうだいに発達障害の子どもがいるお母さんは、特にイライラしてしまいますよね。実際の経験者が『かわいい』と思えるようになった方法をお話ししていきます！

【目次】

１．「上の子可愛くない症候群」は、どうしてなってしまうのか？
２．発達障害の子どもが「可愛くない」が「可愛い」に変わるために必要なのはコミュニケーション！
３．実は、私「上の子可愛くない症候群」でした！
４．今日からやってほしい子どもへのコミュニケーションテクニックBest３！
①子どもがやっていることを言葉にしてあげる
②スキンシップ
③少し離れて見守る

１．「上の子可愛くない症候群」は、どうしてなってしまうのか？

「前は、あんなに可愛かったのに！」

「何をしてもイライラする！」

「触られるのもいや！」

「上の子可愛くない症候群」とは、二人目を出産したあとに、上の子に対してイライラして「可愛くない」と思うようになる状態です。

ある子育て雑誌が実施した「上の子がかわいくない」と思ったことがあるか、というアンケート結果によると、約80％が「可愛くないと思う、または思った」という結果になったほど、経験しているお母さんは多いのです。

これは、２歳以上の年齢差があるきょうだいで起こりやすいとされています。

原因としては、

①上の子に自我が芽生えて、言葉もしっかりしてきて反抗するようになる

②イヤイヤ期の２、３歳児で、何かにつけて反抗してわがままを言うようになる

③母親を下の子に取られたという寂しさから、それまで以上にわがままを言う

④口ごたえもなく、全てが小さく可愛いく思える下の子と比べてしまう

⑤産後のホルモンバランスによるもの

などが挙げられます。

子育てに対して一生懸命なお母さんほど、「こんなふうに思ってしまうのは自分の愛情不足のせい」「自分の子どもを可愛いと思えないなんて…母親失格だ」と自分を責めてしまうのです。

内容もなかなか公にしづらいものなので、周囲にも（もしかしたら旦那さんにも）相談できず、１人で悩んでしまい、余計に辛い思いをしているお母さんがいるのが現状です。

さらに、上の子が発達障害で気持ちのコントロールが難しいと、自分の気持ちを上手く伝えることが苦手になってきます。

その不満を「癇癪」や「ぐずり」で主張してくるようになると、お母さんのイライラはさらに加速していく…という負のスパイラルに陥りやすくなります。

この時の対処法として、こんな状態は「今のうちだけ」だから、時間が過ぎるのを待てばいい、という意見もあります。

しかし、このままのコミュニケーションを続けていくのは、実は『要注意』なのです。

２　発達障害の子どもが「可愛くない」が「可愛い」に変わるために必要なのはコミュニケーション！

なぜ、一過性にも関わらず、このままのコミュニケーションを続けていてはいけないのでしょうか？

幼児期の子どもにとって、お母さんとは特別な存在です（厳密に言えば、大人になるまでずっとですが）。

子どもとお母さんは心の絆のようなもので結ばれており、お母さんは子どもにとっての「安全基地」です。

基地がしっかりとしている子どもは、安心して外の世界へと興味を持って冒険に行けるのです。

お母さんとのコミュニケーションがうまくいかず、お母さんから「無視された」「否定的な言葉を言われた」子どもは、その経験が「嫌な記憶」として脳に残ります。自分から行動することに自信をなくしていってしまいます。

そして、子どもがこの経験を続けていくと、だんだんと気持ちが塞ぎ込んでいったり、「癇癪」や「ぐずり」になって現れたり、不登校になっていくこともあるのです。

つまり、お子さんとのコミュニケーションの取り方を、ここで１度しっかりと立て直してみることが必要です。

「可愛くない」と思っている認知を「可愛い」と思うように変える！というのは、とても難しいことです。

ですが、お母さんが行動することで、このコミュニケーションを変えていくことはできます。

３　実は、私「上の子可愛くない症候群」でした！

実は私も、「上の子可愛くない症候群」を経験した一人です。

長女が２歳半の時に、弟が生まれました。

それまで「可愛い」と思っていた長女に対して、些細なことでもイライラし、触られるのも嫌で、抱っこをするのも極力避けていました。

子どもの寝顔を見ながら「ごめんね」「明日は優しくするからね」と泣きながら謝ることもありました。

「母親失格だ・・・」と、自分を責めることも。

そんな時に発達科学コミュニケーションに出会い、分かりやすくて取り組みやすいコミュニケーションの方法を知りました。

学んだ通りにやってみると、子どもがどんどん素直になって、私自身もイライラすることが減りました。

子どもの良いところに目が向くようになったのです。正確に言えば、子どものできているところを探すようになったのです。

そこで、私が「上の子可愛くない症候群」を乗り越えるときに有効だった方法を、厳選してお伝えします！

４　今日からやってほしい子どもへのコミュニケーションテクニックBest３！

◆①子どもがやっていることを言葉にしてあげる

とにかく、子どもがしていること・できていることを言葉にしていく方法です。

「起きたんだね」「座ってご飯食べてるね」「ドラえもん見てるんだ」など。

大人としては、見たままを言葉にしているだけですが、子どもとしては「褒められた」「お母さんが僕を気にしている」というように、認められたように感じます。

◆②スキンシップ

できる方は、１日１回でもお子さんをぎゅっと抱きしめてあげてください。

その時に「大好き」「〇〇は良い子だね」と一言プラスしてあげると、効果は倍増です。

お子さんを可愛いと思えないでいるお母さんの中には『触れません』『ゾクッとする』という方もいますので、その時は、「頭をポンポンとする」「物を手渡ししてあげる」などでもOKです。

◆③少し離れて見守る

子どもが、「癇癪」や「ぐずり」で主張してきたとき、お母さんが一緒にイライラしないためには、お子さんのことはスルー（見て見ぬふり）しましょう。

「無視する」というと冷たい態度のように感じますが、自分で気持ちを切り替えられるようになるのを応援する、という温かい目での見守りです。

何か、他のことを考えたり、他の作業をしたりします。

家事をしたり、好きな本を読んだり、キッチンで高級チョコを１つ食べてみる、でも良いかもしれません。

本人の気持ちが収まるのを待ってあげて、落ち着いたら、自分で気持ちを切り替えられたことを褒めてあげてください。

子どもを「可愛くない」と思ってしまうのは、お母さんのせいではありません！

お子さんとのコミュニケーションが、ちょっとだけ上手くいっていないからなのです。

子どもとのコミュニケーションを見直して、ぜひ「可愛い」子育てを楽しんでくださいね！

執筆者：倉田みわこ
（発達科学コミュニケーショントレーナー）

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