夏休み明け「学校に行きたくない…」と言われ、休ませるべきか悩んでいませんか？不安が強い子の行き渋りは、不安レベルの見極めが大切です。子どもの状態に合わせた対応と、自分で考え動く力を育てる関わり方を紹介します。
１．夏休み明け「学校に行きたくない…」休ませるべき？行かせるべき？
「学校、行きたくない…」と始まり泣き出し、なかなか準備すらしようとしない日もあれば…
準備はスムーズにできるのですが、玄関から送り出した途端、引き返して来たり…
『行き渋り』と言っても様々なケースがありますよね。
また、中には「お腹が痛い」「頭が痛い」など、登校前になると体調不良を訴えるお子さんもいると思います。
実際には体が悪いわけではなく、「不安」や「緊張」が体の症状となって出ていることがあります。
ママにとっては「甘えかな?」と見えやすいですが、実は脳と体がつながった自然な反応でもあります。
だからこそ、私は「どう対応するのが子どものためにいいのか?」と悩んでいました。
大切なのは、行かせるか休ませるかを先に決めることではありません。
今日の子どもが、どれくらい不安を感じているのかを見極めることです。
「この癇癪、どう対応すればいいの？」と迷ったときに。
泣く・怒る・暴れる…
実は、癇癪には理由があります。
関わり方を少し変えることで、
落ち着いて過ごせる時間が増え、
ママの気持ちもラクになっていきます。
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２．行き渋りの対応に模索する日々…
息子は小学校2年生の、夏休み明けに行き渋りが多くなってきました。
私自身も
「明日の朝はどうなるかな…」
「仕事に間に合うように行けるかな…」
と前日からソワソワ…。
正直、朝が来るのが憂鬱でした。
SNSやママ友の体験談を参考にしても、うまくいく日といかない日があり、その度に一喜一憂し、疲弊していました。
そこで気付いたのは、「行き渋りに万能な対応策はない」ということ。
子どもによって不安の強さや理由は違うからこそ、子どもを観察しながら柔軟にその子に合った対応に変えていくことが大切です。
「このまま不登校になったらどうしよう…」
そんな不安を感じていませんか？
登校しぶりから抜け出すためのヒントをまとめました。
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３．「行きたくない…」の言葉だけで判断しない！不安レベルを見極めるサイン
ポイントは、子どもの「不安レベル」を観察し見極めること。
観察ポイントと対応をレベル別に見ていきましょう。
♦不安レベル① 軽い不安
✔「行きたくない」と言う
✔準備は進められている
✔朝ご飯を食べられる
✔好きな内容の会話ができる
ママの対応→「そっか、行きたくないんだね」と軽く受け止める。
その後は、「今日の給食何かな？」「帰ってきたら〇〇しようね」など、別の話題に切り替える。
ポイント… 不安を無視するのではなく、不安に注目し続けない。
♦不安レベル② 不安で行動が止まり始めている
✔準備ができない
✔何度も同じことを聞いたり確認する
✔ママから離れない
✔表情が暗い
ママの対応→選択肢を提示したり、スモールステップを提案する。
例えば
- ママと一緒に学校まで行く
- 〇時間目から行く
- 教室まで行かず保健室に行く
ポイント…子どもが自分で選べる状態を作る
♦不安レベル③心と体の余裕がかなり少ない
✔表情が明らかに暗い
✔会話が難しい
✔強く泣いたり癇癪を起こしたりする
✔登校の話をすると荒れる
この状態では、「どうしたら行ける？」を考えること自体が負担になることがあります。
ママの対応→まずは、「今日は今すぐ決めなくても大丈夫だよ」と安心を作る。
そして落ち着いてから、「今の状態でできそうなことはあるかな？」と考えていく。
ここで重要なのは、不安レベルが高い子に、軽い不安の子と同じ対応をしないことです。
こうしたサインを冷静に観察すると「今日は休ませた方がいいのか」「背中を押せば行けるのか」が見えてきます。
４．「行きたくない…」に注目しすぎると不安が大きくなる？
「行きたくない…」と言われるとつい理由を聞き出したくなりますが、実は子どもの気持ちは受け止めるが、注目しすぎないこともポイント。
私が学んだ発達科学コミュニケーションのレクチャー１では「行動のABC分析」という内容を学びます。
行動分析学の視点では、「ある行動の後に得られる親の反応が、その行動を強化する」と言われています。
つまり「行きたくない…」に親が過剰に反応すると、その行動が繰り返されやすくなるのです。
そして、子どもは「やっぱり行くのは大変なことなんだ」と不安が強くなってしまいます。
実際、息子が「学校いやだ」と言ったとき、以前は
「なんで嫌なの?」
「先生に相談する?」
「送ったら行けそう?」
と深掘りしていました。
その結果、本人の不安がどんどん膨らみ、登校がますます難しくなってしまったのです。
また、注意したいのは、親の感情は子どもに伝染するということ。
ママがイライラや不安を抱えたまま接すると、子どもの不安もさらに大きくなってしまいます。
ですので、落ち着いた観察力と子どもの不安レベルに応じた対応がポイントです。
このような関りを続けていくうちに、不思議と少しずつ息子の気持ちの切り替えがスムーズになっていきました。
５．行き渋りも無くなり、登校できるようになった息子
毎朝行き渋っていた息子も、私が冷静に対応できるようになってからは、今では安定して登校できるようになりました。
「〇時間目から行く」
「給食が終わったら帰る」
など自己決定し、行動できるようになっていきました。
行き渋りは甘えではなく、不安のサインであることが多いです。
ママが観察を通して子どもの「不安レベル」を見極め、安心感を伝えながら必要な時には背中を押すことが大切です。
行き渋りは一日で解決するものではありません。
しかし、ママがブレずに対応することで、少しずつ前に進む力を子どもが取り戻していきますよ。
「夏休みが終わったら、また行き渋るかも…」
「2学期、このまま学校へ行けなくなったら…」
夏休みの終わりが近づくほど、
そんな不安が大きくなっていませんか？
新学期の行き渋りに備える 「4つのステップ」をまとめました。
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執筆者：たるみ あや
発達科学コミュニケーション アンバサダー
