すぐ手が出てしまう子どもの理由と、家でできる優しい対応をわかりやすく紹介します。発達障害グレーゾーンの可能性や、親が今日からできるサポート方法もまとめています。
１．衝動的に手が出る子どもは「悪い子」じゃない！
まず一番大事なことをお伝えします。
すぐ手が出てしまう子どもは、性格が悪いわけでも、親の育て方が悪いわけでもありません。
実は、「わかっているけど体が先に動いてしまう」という、脳の特性が関係していることがあります。
発達障害グレーゾーンと言われる子は特に
・気持ちを切り替えるのが苦手
・相手の気持ちを読み取りにくい
・反射的に動きやすい
という傾向が見られることがあります。
だから、「やめてと言ったのに」「何度も教えているのに」と思う場面でも、子どもはわざとしているわけではない のです。
◆叱っても改善しない理由
衝動的な子は、気持ちが爆発するとそのまま体が動いてしまうため
「叩いたらダメでしょ！」
「どうしてそんなことするの？」
と叱られても、その時点で もう行動は終わっている のです。
そのため、叱られて反省しても、同じ状況になるとまた体が先に動いてしまいます。
◆発達障害グレーゾーンと関係していることも
すぐ手が出る、忘れ物が多い、気持ちの切り替えが苦手…。
こうした特徴がいくつか重なると、発達障害グレーゾーンの子に多く見られる傾向と重なる場合があります。
「診断がついたらどうしよう…」
「このまま大丈夫なのかな…」
と心配になる親御さんも多いかと思いますが、困りごとがあるなら、早めに気づけたほうが親子の負担は少なくなることが多いです。
２．なぜ手が出るの？子どもが衝動的になってしまう主な理由
ここからは、衝動的な行動につながりやすい理由を、できるだけやさしく説明します。
① 気持ちの切り替えがとても苦手
発達障害グレーゾーンの子どもは、感情のオン・オフが難しいと言われます。
・思い通りにならない
・急に負けた
・注意された
・順番を取られた
こうしたことがあると、気持ちが一気にバーッとあふれてしまい、手が出てしまうことがあります。
大人なら「まあいっか」で済むことも、子どもにとっては大きな出来事なのです。
② 相手の気持ちを読み取るのが苦手
「ちょっかいを出す」
「押してしまう」
と聞くと悪いことのように聞こえますが、実は子ども本人は
・仲良くなりたい
・自分の気持ちを伝えたい
・遊びに誘いたい
という思いだったりします。
ただ、その伝え方がまだ未熟で、相手が嫌がっていることに気づけないのです。
③ 忘れ物が多い・不注意がある（実行機能の弱さ）
すぐ手が出る子は、同時に
・忘れ物が多い
・片付けが苦手
・注意が散りやすい
といった「行動を整理する力」が弱いことがあります。
この力は脳の働きと関係していて、行動をコントロールする“ブレーキ役”が弱いため、
「やめよう」よりも「やってしまう」が強くなってしまうという状態に陥ります。
“どうしてこうなるの？”の裏側がわかると、
関わり方が変わります。
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３．筆者の体験談｜息子も「すぐ手が出る子」でした
ここからは、私自身の経験を正直にお話しします。
息子は小学校低学年のころ、衝動的に手が出てしまう子でした。
負けん気が強く、気持ちが一気に高ぶってしまうタイプ。
学校からのトラブル連絡はしょっちゅう。
おそらく、連絡が来ていない小さないざこざまで含めると、数えきれないほどあります。
当時の私は
・何度も何度も言い聞かせる
・泣くほど叱る
・ノートで説明する
・一緒に反省文を書く
・ゲームを制限する
・おやつナシにする
とにかく思いつく限りのことを全部やっていました。
でも、どれも改善しませんでした。
「発達障害」を疑い始めた私は発達科学コミュニケーション（発コミュ）を受講することを決意。
子どもの発達特性について学び始めました。
発コミュを学びはじめて分かったのは、私がやっていた対応は、ほとんど“逆効果”だったということでした。
衝動性が強い子は、行動が起きてから叱っても変わりません。
必要なのは”行動が起きる前に、気持ちが落ち着く環境をつくること”でした。
この気づきは、とても大きかったです。
４．家庭でできる５つのシンプルなサポート方法
ここからは、今日からできる“やさしい支援”を紹介します。
① 衝動が出る前に予防する
トラブルは「突然」ではなく、ゆっくりエネルギーがたまって起こります。
だから
・長時間遊ばせない
・勝ち負けのある遊びは短く
・集団遊びの前後は休憩を入れる
など、あらかじめ場面を分けてあげるだけで、トラブルはぐっと減ります。
② 気持ちの言葉を教えていく
衝動的な子は、「悔しい」「悲しい」「嫌」などの言葉がうまく出てきません。
怒り＝行動になってしまうため、
「悔しかったんだね」
「いやだったんだね」
「ドキドキしちゃったね」
と親が代わりに気持ちに名前をつけてあげることで、少しずつ言葉で気持ちを表せるようになります。
③ 行動の見通しを先に伝える
・どれくらい遊ぶか
・何時に帰るか
・何をしたら終わりか
この“見通し”がわかると、衝動が出にくくなる子がとても多いです。
④ 運動や外遊びで発散する
体を使う遊びは、気持ちの安定に直結します。
・自転車
・ボール遊び
・鬼ごっこ
・全力で走る
こうした遊びは、脳が落ち着くホルモンを出してくれます。
⑤ トラブルの後は責めない
親としては「なんでそんなことを！」と責めたくなる瞬間もありますよね。
でも、衝動的な子どもは、気持ちが落ち着いたあとなら、「次はどうしようか？」という未来の話のほうがずっと取り入れやすいです。
ぜひ
「途中でやめられたね」
「言葉で言えたね」
など、小さな成功を拾ってあげてください。
５．最後に｜あなたの子育ては間違っていません
すぐ手が出る子どもを見ると
「もうどうしたらいいの？」「私の育て方が悪いの？」と自分を責めてしまいますよね。
でも、衝動性はしつけでは変わらないことがあります。
それは、あなたのせいではありません。
必要なのは
・子どもの脳が落ち着く環境
・子どもの気持ちを代弁してくれる大人
・未来につながる関わり方
これだけです。
あなたの子どもは、今日も一生懸命がんばっています。
そしてあなたも、本当によくがんばっています。どうか、一人で抱え込まないでくださいね。
“どうしてできないの？”の答えが見つかると、毎日がラクになります。
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