小学生高学年で癇癪が止まらない…その原因とママが今すぐできる”たった一つのこと”

小学生の高学年になっても、ちょっとしたきっかけで癇癪を起こしてしまう子がいます。

・朝の支度が思うように進まないとき

・宿題を始めるタイミング

・約束を守れなかったとき

その瞬間に感情を抑えきれずに、すぐに怒りや涙があふれてしまう。

特に、学校や友達の前では癇癪を起こすことはないのに、家でだけ荒れてしまう。

そんな姿に戸惑う親御さんも多いでしょう。

家庭は子どもにとって最も安心できる場所だからこそ、抑えていた不安や疲れが出やすいのです。

しかし、親としては「また始まった」「どう対応すればいいの？」と途方に暮れてしまいます。

叱ってもなだめても収まらず、言葉を尽くしても伝わらない。

もう、小学生の高学年なのに…。いつになったら、うちの子の癇癪は落ち着くの？

毎日のように続くと、親の心も疲弊してしまい、「もう限界かも」と感じることもあるでしょう。

登校しぶり解消の鍵はおうちでの過ごし方にある！
＼ママの声かけガイドブック／

２．私もこんなことに困っていました（筆者の体験談）

私の娘も、小学5年生のころに癇癪が頻発しました。

登校しぶりが続き、ついに不登校になった時期。

少しでも思い通りにいかないことがあると、すぐに泣き叫び、怒り出しました。

・支度を急かすと癇癪

・習い事に行こうと声をかけると癇癪

・ご飯の時間に呼んでも癇癪

・勉強を促すと癇癪

私は「何回言ったらわかるの！」と大声を出し、ため息をつき、強い口調で叱ることが増えていきました。

けれど、そのたびに娘の表情は曇り、やる気を失っていく一方。

気づけば、親子関係までぎくしゃくしていました。

「この癇癪、どう対応すればいいの？」と迷ったときに。

泣く・怒る・暴れる…
実は、癇癪には理由があります。

関わり方を少し変えることで、
落ち着いて過ごせる時間が増え、
ママの気持ちもラクになっていきます。

そのヒントを、無料で読めます▼

３．高学年の子どもが癇癪を起こす理由

高学年の子どもは、思春期の入り口に立ち、心と脳が急速に変化する時期です。

学習内容は難しくなり、友人関係も複雑になります。

周囲と比べたり、失敗を恐れたりといった感情が増え、「もう無理！」と感じやすくなるのです。

とくにASD（自閉スペクトラム）傾向のある子どもは、次のような特徴が重なり、癇癪が起きやすくなります。

・変化や曖昧さが苦手

　予定変更や予測できない出来事に強い不安を感じます。

　「見通しが立たない」ことは、本人にとって“地面が抜けるような感覚”なのです。

・感覚過敏や刺激への敏感さ

音・光・匂い・手触りなどに敏感で、日常の中でもストレスを抱えやすい傾向があります。

「何もしていないのに急に怒るように見える」のは、実は感覚的な限界に達しているサインのこともあります。

・感情が先に出やすく、言葉が追いつかない

悔しい、怖い、悲しいといった感情を、まだ言葉でうまく表現できないため、行動で表れてしまうのです。

・外では頑張りすぎ、家で崩れる

学校で緊張し、家でようやく安心できた瞬間に爆発する。

これは「甘え」ではなく、安全な場所でしか出せないSOSなのです。

癇癪は「わがまま」ではなく、「助けて」のメッセージ。

無理に止めようとするよりも、出さなくて済むような環境を整えることが第一歩です。

４．癇癪が問題ではなく、癇癪に巻き込まれてしまう親の姿勢が問題

子どもの癇癪を前にすると、親としては、どうしても感情が動きます。

「また始まった」「早くして」と焦るほど、声が大きくなり、スピードも速くなってしまいます。

しかし、子どもにとってそれは“追い詰められる音”として届き、余計に興奮を高めてしまうのです。

悪循環を断ち切るには、まず親の反応を変えることが鍵になります。

・すぐに言葉で反応せず、10秒だけ沈黙して呼吸を整える

・一言だけ共感する。「今、しんどいね」「悔しかったね」

・次の一歩を具体的に一つだけ伝える。「お水を飲もう」「机に教科書だけ出そう」

「叱る」より「寄り添う」ほうが、結果的に早く落ち着きます。

また、家庭で“再起動の合図”を作るのもおすすめです。

手でハートを作る、合言葉を言う、タッチするなど、親子で決めた合図があるだけで、切り替えのきっかけになります。

癇癪の渦中では、言葉より「空気」を変えること。

親が落ち着いていると、子どもの脳も安心してブレーキをかけられるようになります。

５．癇癪が起こった時にママが唯一心がけてほしいこと