宿題で「できない！」と癇癪を起こす小学生の子どもに困っていませんか？宿題が進まないとママもつい口出ししてしまい、さらに癇癪がひどくなることもあります。この記事では、宿題で癇癪を起こしていた子どもが落ち着いて取り組めるようになった我が家の対応方法を紹介します。
１．宿題で癇癪を起こす子どもに困っていませんか？
宿題を始めようとすると「できない！」「もうやらない！」と怒り出してしまう子どもに困っていませんか？
消しゴムを投げたり、プリントをぐしゃぐしゃにしてしまうこともあります。
宿題は毎日のことなので、できれば落ち着いて終わらせてほしいですよね。
でも宿題が進まないと「早くしなさい」「ちゃんとやりなさい」と言ってしまい、あとで自己嫌悪になるママも多いのではないでしょうか？
私もまさにその一人でした。
叱ることで癇癪がさらにひどくなってしまう。
頭では「言っても逆効果」と分かっているのに、止められない。
今日は落ち着いて宿題できるかな。
毎日そう思いながら過ごしていました。
私にとっても宿題の時間が、とても憂鬱な時間になっていました。
「この癇癪、どう対応すればいいの？」と迷ったときに。
泣く・怒る・暴れる…
実は、癇癪には理由があります。
関わり方を少し変えることで、
落ち着いて過ごせる時間が増え、
ママの気持ちもラクになっていきます。
そのヒントを、無料で読めます▼
２．小学一年生の宿題から始まったわが子の癇癪
うちの子は、もともと家で嫌なことが起こると感情が大きくなり、手がつけられなくなることがありました。
そんな中、小学生になり宿題が始まりました。
入学後しばらくは大丈夫でしたが、
- 問題が難しい
- 気分が乗らない
- 宿題の量が多い
そんな日には「できない」「分からない」と癇癪を起こすようになりました。
「できるよ」
「やってみよう」
「この前も同じ問題できてたよ」
本人が落ち着くであろう言葉をたくさんかけ続けました。
でも声をかければかけるほど、子どもの感情はどんどん大きくなり、消しゴムを投げたりプリントをぐしゃぐしゃにする事もありました。
私は「投げたらダメでしょ」「何やってるの？」と行動を注意しました。
でも注意すればするほど、子どもの癇癪はさらに大きくなっていきました。
癇癪が大きくなると
- きょうだいもイライラし始める
- 宿題がなかなか終わらない
そんな状況になります。
そして癇癪時間が長くなるほど
宿題が終わらない
↓
ゲームの時間が近づく
↓
マイルールが崩れることで焦る
↓
さらに怒る
という悪循環が起こることもありました。
私はそれが分かっていたので、とにかく癇癪を抑え込みたい。
とにかく早く宿題を終わらせたい。
そんな気持ちで必死でした。
でも実はこのとき、私は子どもの癇癪の理由に気づけていませんでした。
３．宿題で癇癪を起こす子どもには理由があった
子どもが怒ったり暴れたりしているとき、わざと困らせているわけではありません。
「できない」
「どうしたらいいか分からない」
そんな気持ちで、子どもの頭の中はいっぱいになっています。
実は子どもが癇癪を起こしているときは、脳がいっぱいいっぱいになっている状態です。
そして子どもは「困っている」「どうしたらいいか分からない」そんな気持ちを、うまく言葉で伝えることがまだ苦手です。
そのため、怒ったり暴れたりして感情として外に出してしまうことがあります。
頭の中が混乱しているときは、大人の言葉もなかなか入ってきません。
そんな状態のときに「早くやりなさい」「ちゃんとやりなさい」と言われても、子どもはどうしていいか分からず、さらに感情が大きくなってしまうことがあります。
私自身も「どうにかしなきゃ」と思って声をかけていましたが、それがかえって子どもを追い込んでしまっていたのだと、あとから気づきました。
４．癇癪を悪化させないために私が考えた対応方法
以前の私は「早く終わらせよう」「一緒にやろうよ」「そんな怒ってても終わんないよ」と声をかけていました。
でもそれは、子どもをさらに焦らせてしまっていたのです。
怒っているときは、子どもの脳もいっぱいいっぱいです。
その状態ではママの言葉もなかなか届きません。
そこで私は『子どもの癇癪に巻き込まれないこと』を意識するようにしました。
そのため無理に声をかけるのではなく、少し距離をとって落ち着くのを待つようにしました。
例えば、怒り出して物を投げたり声が大きくなってきたタイミングでは、一度言葉を止めて距離を取ります。
ここでいう「待つ」は、放置することではありません。
子どもの感情に巻き込まれず、落ち着く瞬間を待つ関わり方です。
待つときにはポイントがあります。
①好ましくない行動には反応しない
怒ったり暴れたりしているときは、すぐに注意したり声をかけたりせず、少し距離をとります。
ママが反応し続けると、子どもの感情がさらに大きくなってしまうことがあるからです。
②ママも落ち着いた態度でいる
ため息をついたり怒った表情を見せると、子どももさらに不安になります。
ママもできるだけ落ち着いた態度で過ごすことを意識します。
③褒めるタイミングを待つ
怒っているときではなく落ち着いた行動が出た瞬間を見逃さないように待ちます。
子どもが少しでも行動を変えたら、すぐに声をかけます。
例えば
「座れたね」
「鉛筆持てたね」
「宿題始めたね」
とそんな小さなことでも大丈夫です。
５．宿題で「できない！」と怒っていた子どもが落ち着いて取り組めるようになった変化
すると少しずつ、怒る時間が短くなり宿題にも落ち着いて取り組めるようになっていきました。
今では「できない！」と怒ることが減り、宿題の時間も以前より穏やかになりました。
宿題の癇癪に悩んでいるママは本当に多いと思います。
でも子どもも困っているからこそ怒っている場合があります。
ママが少し関わり方を変えるだけで、子どもは安心して取り組めるようになることもあります。
同じように悩んでいるママの参考になれば嬉しいです。
毎日の癇癪に、どう対応すればいいのか迷っているママへ。
癇癪には理由があり、
関わり方を少し変えることで、
落ち着いて過ごせる時間は増えていきます。
同じやりとりを繰り返す毎日から抜け出すヒントを、
1冊にまとめました。
▼ 無料で読めます
執筆者：鮎川 みさと
発達科学コミュニケーション アンバサダー
