ストレス

メンタルコントロール

育児ストレスが原因で適応障害になってしまったら?ストレス解消が解決のカギ

毎日の育児でココロを痛めている…そんな方いませんか? これって育児ノイローゼなの?適応障害って言われたけど育児ノイローゼと何が違うの?という疑問についてお答えします。正しく知り、少しずつ育児ストレスを解消していきましょう!
HSC

今日からできる!HSC:ひといちばい敏感な子のためのストレス発散方法

HSC:ひといちばい敏感な子どもは、日常生活での刺激にとても敏感で、ストレスを感じやすい傾向があります。親や周りの大人たちがHSCの特性を理解し、ストレスを抱え込まないように、配慮をしてあげることがとても重要です。この記事では、HSCがストレスを抱えこまず、健康的な生活を送るための方法をご紹介します。
☆体験者の声

後悔する自分にはなりたくない!と決意して専業主婦から夢を叶えたママの話

今日は ふたばSchoolトレーナー ごとうあかりさんの ミラクルストーリーを紹介します。 (右側がごとうさんです!) 彼女と出逢ったのは、 1年前の2022年10月。 不安が強い息子くんが 不登校を選択し、 ゴールの見えない不安な毎日。 ...
メンタルコントロール

高齢出産ママの体調変化は免れない!子育て中ママの感情コントロールがうまくいかずイライラが収まらないときの3つの対処法     

高齢出産ママのみなさん、自身の体調の変化についていけず子育て中子どもの癇癪や行動にイライラが収まらないなんてことありませんか?そんな時、イライラを爆発させる前に感情コントロールがうまくいく3つの対処法をお伝えします。
登校しぶり・付き添い登校

子育てのストレスがもう限界!母子登校問題でママが病まないたったひとつの考え方

母子登校、付き添い登校、不登校…いずれの問題もママには大きな負担になり精神的に病んでしまう方も多くいます。知らずに自己犠牲してしまっているママにあるひとつの考え方についてお伝えします。心が元気でいれる選択を親子でとれることを祈っています!
母子分離不安

強いストレスが引き金となる!?母子分離不安を進行させないために大切な3つのポイント

家の中でお母さんが少しでも見えなくなると泣いてしまう、お母さんを独占したがる、園や学校を行き渋るようになるなど子どもにこんな様子が見られたらそれは母子分離不安かもしれません。放っておくとストレスや不安が強まり、母子分離不安は進行してしまいます。ここでは母子分離不安を進行させない為の対処法をお伝えします。
登校しぶり・付き添い登校

分離不安っ子は想像以上に疲れている!?頑張り屋さんに必要な心の休憩

学校から帰ってきてダラダラしている子どもを見ると、ついガミガミ言いたくなってしまう…。母子登校をしている分離不安親子にお届けしたい、分離不安っ子の学校での真相です。心のエネルギーチャージって大切なのです。
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