メンタルコントロール HSPママが育児ノイローゼになってしまう理由と予防するための３つのポイント
繊細で頑張り屋さんなHSPママ。一人で育児の悩みを抱え込んでしまって育児ノイローゼになってしまっていませんか？本記事ではHSPママが育児のいろーぜになりやすい理由と、その予防法をご紹介しています。
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メンタルコントロール 育児ストレスが原因で適応障害になってしまったら？ストレス解消が解決のカギ
毎日の育児でココロを痛めている…そんな方いませんか？これって育児ノイローゼなの？適応障害って言われたけど育児ノイローゼと何が違うの？という疑問についてお答えします。正しく知り、少しずつ育児ストレスを解消していきましょう！
メンタルコントロール 初めての子育ては不安がいっぱい！「脱」完璧主義の子育て術
子育てをしていく上で自分の思い通りにいかなくてイライラしてしまう育児ノイローゼママではありませんか？ 完璧主義の私は、初めての子育てで分からないことや思い通りにいかないことにイライラしてしまうことが沢山ありました。 しかし、こどもに発コミュ対応をしているうちに完璧主義だった私が 「脱」完璧主義ママに変身できた方法をご紹介します！
☆ひまりのつぶやき もうママ辞めたい！あの時は幸せな未来が待っていると思っていた。
子どもが産まれたあの瞬間、私は母親になりました。生まれたばかりの小さな手を見てこの子を絶対に守るんだ！と私は心に誓いました。そしてこの先には幸せな未来が待っていると思っていた。だけど大きくなるにつれてうまくいかない子育て・・・可愛い我が子の...
メンタルコントロール 育児ノイローゼママの完璧主義からの脱し方！マル秘ポイント５選
育児ノイローゼのママは完璧主義な人が多いと言われています。「完璧主義をやめよう！」と思っても、完璧主義な自分を変えるのは難しい！と思いますよね？そんな事は、ないのです！育児ノイローゼママへ完璧主義の手放し方をお伝えしますね！
メンタルコントロール もうママやめたい⁉完璧主義ママが育児ノイローゼになってしまう理由とは？
子育ては、日々色々な事に追われます。そこで大きなストレスがかかる事で、育児ノイローゼになってしまうことも…。更に何でも１人でこなそうとする完璧主義思考で悪化する可能性もあります…。完璧主義ママが育児ノイローゼになりやすい理由と「脱」完璧主義になる方法をお伝えしますね！
メンタルコントロール 母子分離不安っ子ママが、自分時間を作り出す為の３つのタイミング！
母子分離不安の子育てをしているママには自分の時間を取ることは不可能だと思っていませんか？ポイントさえつかめば自分の時間を作り出すことができるのです！自分時間を作り出す為の３つのポイントをお伝えします。