メンタルコントロール 育児ストレスが原因で適応障害になってしまったら？ストレス解消が解決のカギ
毎日の育児でココロを痛めている…そんな方いませんか？
これって育児ノイローゼなの？適応障害って言われたけど育児ノイローゼと何が違うの？という疑問についてお答えします。正しく知り、少しずつ育児ストレスを解消していきましょう！
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メンタルコントロール 初めての子育ては不安がいっぱい！「脱」完璧主義の子育て術
子育てをしていく上で自分の思い通りにいかなくてイライラしてしまう育児ノイローゼママではありませんか？
完璧主義の私は、初めての子育てで分からないことや思い通りにいかないことにイライラしてしまうことが沢山ありました。
しかし、こどもに発コミュ対応をしているうちに完璧主義だった私が
「脱」完璧主義ママに変身できた方法をご紹介します！
☆ひまりのつぶやき もうママ辞めたい！あの時は幸せな未来が待っていると思っていた。
子どもが産まれたあの瞬間、 私は母親になりました。 生まれたばかりの 小さな手を見て この子を絶対に守るんだ！ と私は心に誓いました。 そしてこの先には 幸せな未来 が待っていると思っていた。 だけど大きくなるにつれて うまくいかない子育て...
メンタルコントロール 育児ノイローゼママの完璧主義からの脱し方！マル秘ポイント５選
育児ノイローゼのママは完璧主義な人が多いと言われています。
「完璧主義をやめよう！」と思っても、完璧主義な自分を変えるのは難しい！と思いますよね？
そんな事は、ないのです！
育児ノイローゼママへ完璧主義の手放し方をお伝えしますね！
メンタルコントロール もうママやめたい⁉完璧主義ママが育児ノイローゼになってしまう理由とは？
子育ては、日々色々な事に追われます。
そこで大きなストレスがかかる事で、育児ノイローゼになってしまうことも…。
更に何でも１人でこなそうとする完璧主義思考で悪化する可能性もあります…。
完璧主義ママが育児ノイローゼになりやすい理由と
「脱」完璧主義になる方法をお伝えしますね！
メンタルコントロール 母子分離不安っ子ママが、自分時間を作り出す為の３つのタイミング！
母子分離不安の子育てをしているママには自分の時間を取ることは不可能だと思っていませんか？
ポイントさえつかめば自分の時間を作り出すことができるのです！
自分時間を作り出す為の３つのポイントをお伝えします。
メンタルコントロール 母子分離不安子育てが育児ノイローゼになってしまう理由と予防するための３つのポイント
育児ノイローゼという言葉、誰でも耳にしたことがありますよね？
自分は育児ノイローゼになっていないと思っている人も、実はその傾向にあるかもしれません。
子育て中の女性の９割は育児に対しストレスを感じていると言われています。
実際私は、夫が仕事柄帰りは遅く、朝も早いので、ワンオペでの子育てです。
更に娘の母子分離不安もあり子育ては想像以上に孤独で辛いものと感じました。
そのような経験をしてきた私が育児ノイローゼにならない為のポイントをご紹介します！