完璧主義なギフテッド(2E)男子の成長において、自己肯定感と自己有用感は重要ですが、それぞれ異なる意味を持っています。自己肯定感と自己有用感って、何なのか？どうやって育てたらいいのか？をお伝えします。
１ 自己肯定感と自己有用感の違いとは？
自己肯定感は、ありのままの自分でいいと自分の存在や個性を認め、自分自身に価値があると信じる感覚です。
これがしっかりと育つと、たとえ失敗しても「自分は大切な存在だ」と思えるようになります。
一方、自己有用感は、周囲に対して役に立っていると感じる感覚です。
この自己肯定感と自己有用感をバランスよく育てることが重要で自己肯定感を育てて、自己有用感を育てることが大事だと言われます。
2024年10月１4日、16日開催！
２ 自己肯定感が先か？自己有用感が先か？
2. 実際の経験と自己評価
- 具体的な貢献が自己評価を高める: 自己有用感は、何かしらの行動や貢献を通じて実感されるものです。例えば、仕事での成功、他者からの感謝、問題解決への貢献などが挙げられます。これらの具体的な経験があると、自分の存在が価値あるものだと感じやすくなり、その結果、自己肯定感が高まります。
3. 自己有用感がないと起こること
- 自己肯定感を支える根拠がない: 自己有用感がない場合、自分が他者や社会にとって価値がある存在だと感じる根拠が不足します。そのため、自分を肯定する理由を見つけにくくなり、結果として自己肯定感が低下する可能性が高まります。
- 自己価値の喪失感: 自己有用感がないと、自分は何をやっても意味がない、役に立たないと感じることが多くなり、その結果、自分自身の価値を否定的に捉えるようになります。これは自己肯定感の低下に直結します。
4. 連鎖的な影響
- 低い自己有用感が自己肯定感をさらに低下させる:
自己有用感が低いと、挑戦する意欲が減少し、新たな成功体験を積むことが難しくなります。これがさらなる自己有用感の低下を招き、自己肯定感がさらに低下するという悪循環に陥る可能性があります。
5. 自己肯定感を高めるためには
- 自己有用感の強化が必要:
自己有用感を強化すると具体的な行動や経験を通じて、自分が他者や社会にとって価値のある存在であることを実感するので、自己肯定感も自然と高まります。
３ 何を言っても「フン！フン！」怒ってばかりの息子が優しい姿を取り戻しました！
私の息子は、IQが高く、発達に凸凹があるギフテッド(2E)と呼ばれる子です。
小さな頃は、好奇心旺盛で優しい男の子でした。小学生になると字を書くことを嫌がる、登校中に気になったところに行こうとする、注意されることが増えていきました。
すると、息子の中で自分は人に迷惑をかけているのではないか？そんな気持ちが大きくなっていき、自己肯定感も自己有用感も失われていきました。
学校でストレスを感じながらも、友達が大好きで好きなことについて、自分の知識を教えることが大好きだった息子が人に教えないようになっていき、新しいことにチャレンジすることも減り、人と関わることを嫌がるようになり、不登校になりました。
不登校になった息子に何を言っても「フン！フン！」という答えしか返ってきませんでした。
けれども、自己有用感を高める声かけをすると息子から返ってくる答えが変わっていきました。
役に立てる自分だということがわかると息子は家族の役に立つためにお手伝いをするようになり、本来の優しい姿を取り戻しました。
４ 才能を伸ばすチャレンジを始めよう！
ギフテッド男子は、特異な才能を持つと言われています。けれども、才能を持っていても自分のことを否定していたり、才能を伸ばすチャレンジをする前から、僕には無理！諦めてしまう子がたくさんいます。
せっかくの才能を持っているのに、諦めてしまうなんてもったいない。
何よりも我が子が好奇心に目を輝かせる姿は、素晴らしい！
私は、息子が不登校になったとき、息子の目は好奇心に輝かなくなりました。
けれども、それを克服し、運動会や修学旅行に参加することで息子は、仲間を作りました。そのことが自信になり、新しいことにチャレンジする勇気を持てるようになりました。
このチャレンジを続けていくことで才能は伸びていくだろう、そう私は信じでいます。
そして、完璧主義で周りと自分を比べてしまう子達だからこそ、自分のチャレンジに心が躍る時間を増やし、才能を伸ばして欲しいと思っています。
５ ギフテッド男子の才能が伸びる自己有用感の育て方
まず、ギフテッド男子の自己有用感を育てるには、小さな失敗にも寛容な態度を示し、結果よりも努力や挑戦を褒めることが効果的です。
そして、彼らの知識やスキルが周囲に役立つ場面を作り、自己有用感を高めましょう。
2024年10月１4日、16日開催！
執筆者：発達科学コミュニケーショントレーナー 神山彰子
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