昨日の夜のメルマガでは
「不安は原因があるから
起きるのではなく
不安を感じやすい
脳のクセがある」
というお話をしました。
今日はその続きで
「じゃあ、どう関わればいいの？」
ここをお伝えしますね。
ゴールデンウィーク明けに増える
「学校行きたくない」
このときママがやりがちなのが
・理由を聞き出そうとする
・問題を解決しようとする
・安心させようと説明する
なんです。
例えば
「何が嫌なの？」
「先生に言ってあげようか？」
「大丈夫だよ、
そんなこと起きないよ」
一見、寄り添っているように
見えますよね。
ですが、これ
不安が強い子にとっては
“もっと不安を探すスイッチ”を
押してしまう関わりなんです。
なぜかというと
この子たちは
「理由があるから不安」
じゃなくて
“不安を感じやすい状態だから
なんです。
だから
理由を一緒に探せば探すほど
「あ、やっぱり何かあるんだ」
「まだ他にもあるかもしれない」
と
どんどん不安が
広がっていくんです。
うちの
長女が年長の時
まさにそうでした。
長女：「給食の時間が嫌」
私：「給食前に迎えに行くね」
長女：「当番でみんなの前で
言わなきゃいけないのが嫌」
私：「先生に言っておくね。
当番でも言わなくていいように
してもらおう。」
長女：「先生の匂いが嫌」
私：「え・・・」
最後は
先生の匂いって・・
流石に、頭抱えました。
こんな感じで
一つなんとかしても
また次が出てくる
じゃあどうするのか？
ここで大事なのが
理由ではなく
状態にアプローチすること
なんですよね。
例えば
「行きたくない」
と言われたとき
そっか、行きたくないくらい
今ちょっとしんどいんだ
と
まずは状態を
ママが把握する。
その上で
「お母さんが、
学校の下駄箱まで
一緒にいこうか？
そこで先生に
待っていてもらおうか。」
と
“安心”と“次の一歩”を
セットで渡してあげるんです。
ここでポイントなのは
✔ 不安を消そうとしない
✔ 無理にやる気を出させない
✔ 小さく動けるラインを一緒に作る
この関わりに変えると
子どもの中で
「不安がなくなったから動く」
ではなく
“不安があっても動ける”
という状態が育っていきます。
これが積み重なると
・ぐずぐずの時間が短くなる
・気持ちの切り替えが早くなる
・自分から動き出す瞬間が増える
こういう変化が
起きてきますよ。
実はここで
多くのママが
“真逆の関わり”をしてしまって
うまくいかなくなっている
ポイントです。
だからこそ
このタイミングで
知っておいてほしいなと
思っています。
今回のセミナーでは
✔ 「行きたくない」と
言われたときの具体的な声かけ
✔ 朝のぐずぐずを
引きずらない関わり方
✔ 不安が強い子が
“動ける子”に変わるステップ
ここを
実例を交えてお伝えします。
ただ知識として知るだけじゃなくて
「これなら私にもできそう」
そう思える形で
持ち帰っていただける
内容になっています。
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「この子、このままで大丈夫かな…」
そう感じているママにこそ
一度、聞いてほしい内容です。
今週も終わりますね。
ママが
全部なんとかしようとしなくて
大丈夫です。
まずは一つ
関わり方を知る！
ここからで
ちゃんと変わっていきますよ。
