あなたは、
どんな自分になりたいですか？
今から2年前の私は
・子育てストレスなく
いつも穏やかでいられる
・夫婦喧嘩、親子バトルはない
・嫁姑問題から解放されたい
・人に振り回されたくない
おかげさまで
これらは全部、
今の私のお悩みではありません。
過去のお話になっています。
今のなりたい自分は
当時の私よりも
ワンランク上のステージに
変わってきています。
夢ってね、育てるもの。
夢は誰でも持っていいんです。
むしろ生きていく
原動力となるものだと
思うのです。
ですが、
夢を持つなんて他人事。
そんなママも多いのです。
夢なんか見ちゃいけない。
子育てにどっぷり
ハマっていると
ハマっていると
そんなふうに思っている人も
少なくないのです。
現実は
・子どもはちっとも
いうことを聞かない
・いつも叱ってばかりで
自己嫌悪
・どうしたらいいか
ネットサーフィンばかり
・情報検索や相談に費やす
時間の割には
目の前の子どもは何も
変わらない
・甘やかしてるからだと
旦那に責められる
・ママは全然わかってくれないと
子どもにキレられる
・周りに振り回されてばかりで
自分のやりたいことは何もできない
・心身ボロボロ
・このままでは将来が不安しかない
こんな現実では
苦しいばかりです。
生きていて辛すぎます。
あなたなら
どうやって、なりたい自分に
変わりますか？
どうしてなりたい自分にはなれないの？
なりたい自分像があるのに、
妨げるものがあるんです。
その妨げるものが何か、
あらかじめ意識しておくことで
夢への到達へ
近づきやすくなります。
①現状維持バイアス
人には変わることを嫌う、
現状維持バイアス
という心理作用が働いています。
そのため、何か今までと
違うことを始めようとすると
違和感があるので、
それを乗り越えるには
勇気が必要です。
私が変わった理由の一つに、
思いきって
知らない環境に
飛び込む勇気を持てたこと。
これが大きかったなと
今でも思っています。
変わりたいなら
現状維持バイアスに負けないで
欲しいのです。
②自分を否定し続けているから
あなたはもしかして、
いつまで経っても
変われない自分を否定
していませんか？
それだけでなく、
今日も子どもに
感情的になってしまった・・・
余計な一言を
言ってしまった・・・
こんな私なんて
もうダメだ・・・
って自己嫌悪。
これこそが
人が一番変われない原因だと
私は思ってます。
なぜなら
私がそうだったからです。
自分を否定する人は
他者を肯定することは
できません。
周りと比べて
自分を否定するのは
ナンセンス。
周囲と比べるのではなく
過去の自分からの成長を見て
自分で自分を肯定して
欲しいのです。
自分を受け入れられない人は
他者を受け入れることは
できません。
表面的なお付き合いや
コミュニケーションはできても
心から共感したり
受け入れることは難しいのです。
だけど、ひねくれている
反抗的な我が子に
いちばん必要なことは
一番身近にいる
あなたの心からの共感です。
捻くれたお子さんにこそ、
わかってもらえた満足感
を届けてあげて欲しいです。
だからこそ、
その一つ前段階の作業として
あなたには
自分自身を受け入れることを
怠ってほしくないのです。
なりたい自分になるための近道
①ゴールを決める
いつか こうなりたいなぁでは
実はなかなか実現できません。
いつまでにという
期限、締切を作ることで、
逆算して、
それを乗り越えるには
いつまでにこれ、
いつまでにはこれと
具体的な目標を
立てることができます。
いつか・・・
では、おそらく
いつまでたっても叶いません。
残念ながら多くの事柄は
こうやって
うやむやになっている
はずなんです。
だからこそ、
今、夢や希望、目標があるなら
ゴールを決めることが大事です。
②話す人を変える
これはとても効果があります。
いつも愚痴ばかりの人に
囲まれていては
愚痴で終わります。
自分とは違う視点で
物事を判断できる人との出会い
があると成長が期待できます。
私の場合、発コミュ創始者の
吉野さんに出会ったことで
これまでの当たり前だった
価値基準がガラガラと崩れ、
これまでになかった視点で
物事を考えられる
ようになりました。
そんな出会いが
あなたにも
あるといいですね。
生徒さんには
これまでになかった視点で
考える、を常に心がけています。
なりたい自分になれる親子関係修復メソッド
①脳科学と教育学と心理学に基づく発達科学コミュニケーション
おまじないではなく、
科学的根拠に基づく
誰もが持つ、脳の仕組みを利用した
メソッドですので、
発達凸凹、診断
あるなし関わらず、老若男女
どなたにも使っていただけます。
私は子どもだけでなく、
嫁姑問題や夫婦の関係だって
発コミュで乗り越えました。
大人の方が難しくって手強いので、
発コミュの威力が発揮されるのは
ここだなと感じる今日この頃です。
②人生のやり直しが裏テーマ
なりたい自分になるために
私は、個別相談や日頃のやり取りで
お一人お一人と人生の会話をするようにしています。
なぜなら、ママたちが
今の現状を抜け出すために
必要な問題点を明らかにし、
なりたい自分になって欲しいからです。
一人一人、環境も違えば、
習慣も違う、
それぞれの人生のドラマが
あるから。
それ抜きにして
テクニックだけお伝えして、
はい終わり では
子育ての軸を持つことは
到底できないことに
気づいたからです。
それでは使いこなせず、
また悩まなければなりません。
本当に自分を変えようと思ったら
人生の会話をしないと
変わることはできません。
親子関係修復メソッドは
子どもの問題行動の裏側にある
本当の問題に目を背けず、
人生のやり直しをするメソッドです。
ママ自身が変わるから
テクニックも浸透していくし
いつの間にかお子さんも
素直になっていた
そんなメソッドです。
子どもを変えようと
するんじゃないです。
いつもお伝えしていることは
子どもは悪くない。
大人も悪くない。
ただやり方を知らなかっただけ。
お子さんは
あなたを選んで生まれてきて
くれたのですから。
人生に乗り越えられない
試練なんてないのですから。
この機会に、
お子さんのSOSに感謝を感じる日の
ゴールを定めて取り組んでみませんか？
夏休みまであとわずか。
今から始めると、
夏休みの親子バトルが
激減すること間違いなしです。
なりたい自分に生まれ変わる
きっかけを掴みたい人は
