やるべきことを後回しにしてしまう子にイライラしていませんか？ADHDグレーゾーンの子はやる気ではなく、お母さんとのタイミングのズレで動けないことも。その関わり方、合っていないかもしれません。「結局やれなかった」を減らして自分で動く力を育てるヒントをお伝えします。
１．やるべきことを後回しにしてしまう子どもとのやり取りにウンザリ…
やるべきことを後回しにしてしまう子どもに、イライラしてしまうことはありませんか？
日常生活で必要最低限のことはやらないと本人が困ると思うからこそ、「あれした？」「これは終わった？」と指示を出す状態になりがちですよね。
後回しにする様子が見られる注意欠如・多動症（ADHD）グレーゾーンの子の場合、それは「やる気がない」とか、「怠けているから」ではないかもしれません。
子どもが自分から動けるようになる土台作り、関わり方のヒントをお伝えします！
わが家の息子も、よくやるべきことを後回しにしてしまう姿が見られていました。
「あとでやるから！」と言うので待っていると、そのまま忘れてしまう。
結局やらないので「さっき言ったよね？」と声をかけると、「今やろうと思ってた！」と怒り出す…。
いやいや、言わなかったら絶対忘れてたよね？とイラっとしてしまうことがしょっちゅうでした。
例えば、食べ終わったあとの食器やゴミ。
「動くついでにそのまま持って行って」とその場で声をかけても、なぜか置いたままにするんです。
声をかけると「うん」と返事はしているのに、今やっていることから全然動かない。動かないので何度か言うと「わかってるよ！」とイラっとした返事が返ってくる。
結局動かないまま、最終的に「やらないとゲーム禁止にするよ！」といった罰をチラつかせるとようやく動き始めるという状態でした。
こんなふうに、ADHDグレーゾーンのやるべきことを後回しにしてしまう子に怒りながらやらせる流れになっていませんか？
そうすると、その場では渋々動くけどまた同じことを繰り返すので、「なんでこんなに簡単なことができないの？」と感じてしまいますよね。
私も何回言っても改善しないので、本当にウンザリしていました。
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２．「後回し」はやる気の問題ではなかった！子どもの中で起きていること
子どもがやるべきことを後回しにしてしまうとき、「やる気がない」「ダラけてる」など、子どもの意思でやらないことを選んでいるように感じてしまいがちです。
実はお母さんとのタイミングがズレているだけかもしれません。
どういうことかと言うと、ADHDグレーゾーンの子どもは
・今やっていることに意識が強く向きやすい
・先のことをイメージするのが苦手
・「あとで」が表す時間感覚の捉え方が曖昧だったり独特
といった特徴があります。
・今やっていることに意識が強く向きやすい
・先のことをイメージするのが苦手
・「あとで」が表す時間感覚の捉え方が曖昧だったり独特
といった特徴があります。
そのため、「あとでやる」と言っているとき、子どもはその場では本気で「やろう」と思っているのですが、実際に動くまではお母さんが思っているタイミングとは違うかもしれないのです。
お母さんの中での「あとで」と子どもの「あとで」は違う場面や時間を想像していて、だからこそ「やるって言ったのに、全然やらないじゃん！」というズレが生じているかもしれません。
このズレがあるまま関わると、お母さんにイライラが生まれて言い方がきつくなったり、すぐやらせようとしますが、子どもにとっては、なんで今なの？と思っている可能性も高いです。
怒られながら無理やり動いた経験が続くと、その行動はネガティブな記憶として残りやすくなります。
すると「やらなきゃいけないこと」自体に気が進まなくなり、自分で動こうとする力も育ちにくくなってしまうのです。
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３．後回しを減らすために大切な“タイミング”に合わせた関わり方
やるべきことを後回しにしてしまう子どもに大切なのは、「今すぐやらせること」ではなく、「動ける経験を積むこと」です。
そのためにやりたいのは、まずは子どものタイミングを少し待ってみること。
お母さんが、これくらいでやるだろうと思っているタイミングは、子どもにとってはやりたいタイミングではないかもしれないからです。
息子の場合も、先にゲームをやり、動画を見てやりたいことをやりつくしてから動き始めます。
やりたいことやったし、さぁやろう、というエネルギーになっているようです。
私からしたら、先にやってしまって後からゆっくりやりたいことをやった方が良くない？と思うのですが、動きやすいタイミングが違うようです。
ときには待つだけでは忘れてしまうこともありますので、そんなときは
「そういえばさっきの、今できそう？」
と、ポジティブに思い出させる声かけをしてみてください。
「そういえばさっきの、今できそう？」
と、ポジティブに思い出させる声かけをしてみてください。
そして、動けたときには
「今やったんだ」
「自分で決めた時間で動いたんだね」
など、自分で行動できたことに目を向けて伝えていきます。
「今やったんだ」
「自分で決めた時間で動いたんだね」
など、自分で行動できたことに目を向けて伝えていきます。
ここで「もっと早くできるといいね」「次はすぐやろうね」といった“指摘”を混ぜないように気を付けてくださいね！
心の中ではそう思っていても、そこはぐっとこらえることがポイントです。
子どもが「自分で動けた」という経験を積んでいくと、少しずつ意識して動けるようになり、行動力の土台が育っていきます。
「あとでやる」と言ったとき、お母さんの「今やってほしい」と子どもの「今やろう」のタイミング、まずはその違いがあると知ることから始めてみてください。
今日は１つだけ、「今できそう？」とタイミングを聞く声かけをしてみてくださいね！
正解を押し付けるのではなく、すり合わせをする。そこから、子どもの行動は少しずつ変わっていきます。
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執筆者：しまざきあいか
（Nicotto Project 発達科学コミュニケーションアンバサダー）
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子どもは自分と同じ考え方をしている、と思ってしまいがちですが、ADHDグレーゾーンの子どもは思いもしないことを考えていることもあります。それが問題行動になるか、将来活躍するアイデンティティになるかはお母さんの関わり方次第！まずは無料メール講座で新しい視点を手に入れてみてくださいね。
