２学期以降にはじまった登校しぶりの対応はコレ！長引かせないSOS期のサポート術

今日のテーマは

２学期に始まった
登校しぶりを長引かせない！
「SOS期」の今できる
おうちサポート

です。

はじめに

お伝えしておきたい
大切なことがあります。

いまのお子さんの登校しぶりは

“問題行動”でも

“甘え”でもなく、

ちゃんと意味のあるサインなんです。

登校渋りが増える時期を

SOS期 と呼んでいます。

＝登校しぶりが顕著になってきて

「助けて」が表に出始める時期。

＊SOS期についての解説はこちらの記事を参照↓

脳のフリーズ状態を長引かせない！冬休み→３学期に向けた不登校キッズの再始動計画

今回のテーマは「脳のフリーズ状態を　長続きさせるのはNG！　不登校が続く子の　冬休みの迎え方・過ごし方」がテーマです。不登校を見守っているけれどそれだけでは変化が出なかった２学期…学校に行くと言ったのにいってみたらまた休んでしまったそんな”...

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2025.12.02

不登校は

突然起こるのではなく

小さなしんどさが積み重なり

“もう限界…”となって

表に出てくるもの。

SOS期は

まだ脳にエネルギーが残っている
時期でもありますので

適切なサポートができれば

スムーズに回復へ
向かうことができます^^

今日はその

「長引かせない対応」 を

わかりやすくお伝えしますね。

この子が動き出したのは
▼特別な子だったからじゃありません

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まず、お子さんが
SOS期なのかどうか
チェックをしてみましょう！

ーーー
SOS期チェック
ーーー

✔登校しぶりが始まって１〜２ヶ月ほど

✔登校しぶりの回数が増えている

✔朝荒れることが増えた

✔今までできていたことを
　やらなくなってきた

✔学校から帰ると荒れる、
　ダラダラすることが増えた

✔体調不良を訴える

✔夜寝るのが遅くなるor
　朝なかなか起きない

✔朝の登校準備が遅い、遅刻がち

・・・・・

さていくつチェックが
入りましたか？

２つ以上チェックが入るなら
学校ストレスが高まっている状態。

とはいえ、このSOS期は
お母さんたちが一番悩む時期。

「学校を休ませたら元気だから
　ズル休みなんじゃないか」

「休み癖がついたら困るから
　登校させたほうがいいのでは」

という迷いが一番多いはずなのです。

ここが、ママの視点を
少し変えて欲しいポイントです。

２つ以上当てはまる
＝もう限界のサイン

SOS期は、まだ脳のエネルギーが
残っているので

回復しやすい時期です。

発コミュの関わりが

もっとも届きやすい、

ゴールデンタイムと
理解してもらっても大丈夫です^^

このタイミングで
適切なサポートができれば

・不安が軽くなり

・自信が戻り

・苦手に向き合えるようになり

・再び学校で頑張れる

この回復ルートが

もっともスムーズになります。

逆に、

このタイミングを逃すと

荒れたり、うつっぽくなったり…

回復フェーズに時間がかかることも。

だから

このSOS期の対応が命です。

「明日は行くと」って言ってたのに今日になると動けない…
▼それはストレスからの回復力がまだ育ってないだけでした

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SOS期のおうちサポート
３つのポイント

ここからは、保存して
今日からやって欲しいことを
紹介します！

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POINT1：
安心を回復させる
受け止め力を発動！
ーーーーーーーーーー

不安や嫌がる気持ちを

否定せず

正論言わず

まず受け止める。

「そっかー」

「そう思ったんだね」

「話してくれてありがとう」

これだけでOK。

話せた＝安心できる人がいる

これが、子どもの心を軽くし
ストレスを取り除く第一歩。

ーーーーーーーーーー
POINT２：
じゃあどうする？で
小さな挑戦（行動）を
させてあげる
ーーーーーーーーーー

＜選択肢１＞

お子さんが落ち着きを取り戻して
「行ってみようかな‥」
と言ったら

その想いを
失敗体験にさせない
声かけをしましょう！

・何時間目まで行ってみる？

・疲れちゃった時は
　保健室に行っていいからね

・帰ってきたらあなたの好きな
　おやつを用意しておくね！

・晩御飯あなたの好きな
　唐揚げにしよう！

こんな、