宿題に取りかかれない息子と、毎日ぶつかっていたころ
我が家には、３人の子どもがいます。
今日は、現在小４になった息子が、小３だったころのエピソードをお話しします。
「宿題やろうね」息子にそう声をかけても、なかなか始めません。
ランドセルを置いたままテレビを見ています。
特に算数は苦手意識が強く、ノートを出すことさえ難しいことがありました。
「やらないと終わらないよ」そう伝えても動きません。
私もイライラして、何度も声をかけてしまいます。
息子も不機嫌になり、「もうやらない！」と怒り出すこともありました。
宿題を始めるだけで、毎日一苦労でした。
怒鳴ってしまったあとに自己嫌悪になったことも、一度や二度ではありませんでした。
夕方が近づくたびに「また今日もぶつかるかな」と憂鬱な気持ちになっていました。
何がいけないのだろう。
どう声をかければいいのだろう。
そんなふうに感じていました。
良かれと思っていたその声かけ、
実は癇癪を長引かせているかも？
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子どもが宿題をやらない理由は「やる気がない」からではなかった
発達科学コミュニケーションを学んで、気づいたことがありました。
宿題をやらないのは、やる気の問題ではありませんでした。
宿題には、実はいくつもの行動が含まれています。
ランドセルを開ける。
ノートを出す。
机に座る。
問題を見る。
計算する。
子どもにとっては、「宿題をやる」という一言が、ゴールの見えない巨大な壁に見えていることがあります。
この最初の一歩が大きなハードルになっていたのです。
さらに、「やらなきゃいけない」と感じるほど、脳にブレーキがかかり行動が止まることがあります。
脳には、「できそう」「やってみよう」と感じたときに動き出す仕組みがあります。
「やりなさい」という声かけが、さらに プレッシャーを強くしていたのです。
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宿題をやらない子が少しずつ動き出す声かけの変え方
宿題を「小さな一歩」に分けて伝える
まず変えたのは、声をかける内容の分解です。
「宿題やって」という声かけは、子どもにとってゴールまでの全行程に見えます。
そこで、まず最初の一歩だけを伝えるようにしました。
「ランドセル開けてみようか」「ノートだけ出してみようか」
これだけです。
「まずここだけ」に絞ることで、子どもが「それならできそう」と感じやすくなります。
実況中継で、行動を肯定する
そして、以前の私は宿題が全部終わったときだけ「できたね」と声をかけていました。
けれどそれでは、肯定するタイミングがとても少なくなります。
そこで、行動の始まりと途中に目を向けるようにしました。
ノートを出したとき「ノート出したね」
問題を見たとき「始めようとしているね」
１問できたとき「１問できたね」
途中まで進んだとき「ここまで進んだね」
評価を足すのではなく、見えていることをそのまま伝えるだけです。
行動できたことに子ども自身が気づくと、やる気が少しずつ育っていきます。
小さな積み重ねが、動き出せる子を育てる
宿題が一気にできるようになるわけではありません。
けれど、「始められた」「少し進めた」「今日もノートを出せた」
そんな小さな変化を重ねることで、子どもは少しずつ動きやすくなっていきます。
息子も少しずつ変わっていきました。
声をかける回数が減り、自分からランドセルを開ける日が増えていきました。
「宿題めんどくさいけど、やる」
そう言いながら机に向かう姿を見たとき、この積み重ねが大事だったんだと感じました。
今日からまず一つ、 宿題全体ではなく「最初の一歩だけ」を声かけしてみてください。
親子の宿題時間が、少しずつ変わっていきますよ＾＾
執筆者：森崎こころ
（Nicotto Project 発達科学コミュニケーショントレーナー）
